人と会うのが苦手になった時におススメの3色
人と会ったり、話をしたりすることがとってもとっても億劫になることはありませんか。 それでもお出かけしなきゃいけない時はたぶん・・・ストレスを感じてしまったりするものです ☆☆☆☆☆ 楽しく人に会うためにおス…
カラーセラピー ブルー
couleurのカラーセラピーは、あなたが一歩前に踏み出すために、心と思考の整理をして、今すべきことが明確になり心の迷いがなくなります。
自分の内側に向かう色
数年前にあるセミナーで自分の特性を知るためのワークをしました。 そこでつけられたあだ名が・・・ 「歩く徐細動器」 人でも物でも本質が損なわれる可能性があると感じた瞬間、救出に向かいます ぬいぐるみがすごく好…
色でダイエットをサポート
先日、仲間とダイエット宣言をしてみました（笑） ただ「ダイエットするぞ～～～～～」というのではなく、ちゃんと具体的な目標を宣言します 体重を何キロ落とすとか、体脂肪率を何パーセント減らすとか、ウェスト何センチ引き締めると…
コミュニケーションから生まれる信頼関係
ブルーが苦手な人、手ぇ挙げて と言われたら、間違いなく張り切って挙手をしていた私 なぜ苦手だったのか・・・今にして思うとわかる気がします。 ブルーのキーワードは【コミュニケーション】 特に『自己表現』という…
2015年5月8日 色の効果を使ってダイエット
暖かな日が多くなり、コートやジャケットがなくても昼間は平気ですね。 夜はさすがにまだ寒い旭川ですが 薄着になるこの季節になると、ダイエットを考える方も多いのではないでしょうか。 私はこの４～５年で脂肪に好かれており、大変…