色でダイエットをサポート
先日、仲間とダイエット宣言をしてみました（笑） ただ「ダイエットするぞ～～～～～」というのではなく、ちゃんと具体的な目標を宣言します 体重を何キロ落とすとか、体脂肪率を何パーセント減らすとか、ウェスト何センチ引き締めると…
カラーセラピー オレンジ
couleurのカラーセラピーは、あなたが一歩前に踏み出すために、心と思考の整理をして、今すべきことが明確になり心の迷いがなくなります。
2015年5月4日 まったりと過ごす休日
GWいかがお過ごしですか 私は１日おきにお仕事のため、遠出はできず、家やサロンでボーっと過ごそうと決めています。。。 元々人混みが苦手だったり、看護師をしていた頃からカレンダー通りの休みはなかったので、世の中の連休に合わ…
2014年12月12日 笑う門には福来る
笑っていますか 心の底から笑っていますか 毎日の中で、心の底から、腹の底から笑うってあんまりないのかなと思う今日この頃。 ニコニコとか、クスクスとか、ニッコリとか・・・ そういう笑いはあっても、腹を抱えて笑…
感情が溜まる場所
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 日々いろんな感情の中で私たちは生活してますよね。 そんな感情が溜まる場所って体のどこにあると思いますか それは・・・ お腹です。 特に下腹…
寒さに勝つ色
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 旭川はすっかり冬です 寒い寒い 北海道の冬は家の中があり得ないくらいに暖かいです。。。 お風呂上りに半袖短パンでアイスクリームを食べたりし…