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ストレス

ストレスケア講座スタートします。 2016年4月12日

ストレスケア講座スタートします。

4月より、ストレスケア講座をスタートします。 日々の暮らしの中で意識するしないに関わらず私たちの心と体は刺激を受け続けています。 その刺激が自分の限界を超えるとストレスになります。それは人によって感度が違うため、誰かに取…

2016年4月10日

ストレスによる体の不調のパターンを知る

何となく今日は体がだるいとか、最近めまいがするとか、腰痛かあるとか、イライラするとか、いつもと違う症状を感じることはありませんか。本当にどこか悪くて症状が出ている場合もありますし、ストレスの場合もあります。あまり長く続く…

2016年4月6日

経験は宝です。

カラーリストの仕事を始めたばかりの頃、「実績はあるの」「遊びみたいな仕事だね」「お前のやっていることは社会の役に立つのか」などなど言われてことがあります。その時は凹みましたよ~~でもね、そんな経験も必要なことだったなぁと…

女性ならではのストレス解消法 2016年4月5日

女性ならではのストレス解消法

タイトル通りの内容ですが、女性のストレス発散はおしゃべりと食べることに分かれますね。この二つを女性から取り上げるとたぶん間違いなく・・・暴動が起きます おしゃべりは思考の整理にも大切な要素です。言葉にしていろいろと話をし…

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