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メンタルケア

2022年1月23日

イライラが止まらない時は『毎日イチ褒め』を!

最近 「イライラが止まらない」 「腹が立つことが増えた」 「人の揚げ足取りをするようになった」 などのお悩みを聞くことが多いです。   ふむふむ。。。   イライラの原因は多々ありますが、お話を伺って…

直感を信じて行動をすると・・・ 2022年1月14日

直感を信じて行動をすると・・・

この数日、大荒れのお天気で大変なことになっていますね。   旭川は3日間で20㎝くらいの積雪なので、大きな混乱なく過ごせています。   本来なら今日は稚内出張のはずでした。 が! 先月、日程相談をお電…

仕事始め♪今年も楽しく自分と向き合う 2022年1月4日

仕事始め♪今年も楽しく自分と向き合う

仕事始めの今日は・・・寒い!! 年末年始は冷えましたね。 雪は思ったほどではなかったので、少しホッとしています。   さて、今年最初の仕事は 塗り絵セラピスト講座です。   塗り絵セラピーを受けたこと…

2021年12月10日

毎日が楽になる生き方講座~2022年を創造する

2021年もあと3週間ほどで終わりますね。 今年の旭川は雪が少ないので、私の中ではクリスマス感や年末感が薄くなっています。   が!!   確実に2022年が近づいいるんですよね。   そん…