2022年5月16日 小さな変化、新しい習慣で心の衰退防止を！
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自分らしく生きる
couleurが考える自分らしさは、無理をしていない自分。
肩の力が抜け、心も体もリラックスできている状態で、自分の求めている方向に行動できていること、それが自分らしく生きるということだと考えます。
2022年5月16日 
2022年2月12日 自分が自分でいるために必要なこと、今の自分の原動力とは？
2月4日のブログに「久しぶりにタイムラインエクササイズをした！」という話題を書きました。 自分が自分でいるために必要なモノが、生きることだと自分で思っていると出て、かなり衝撃と笑いが出た・・・という内容でした。 &nbs…
2022年2月4日 今年の行動を改めて考える～今の私に必要なモノ、ご褒美は？
節分の昨日、久しぶりにタイムラインエクササイズというワークをしました。 これは、自分が自分であるために必要なモノ、原動力となるモノ、最終的に手に入れたいモノがわかります。 1～2年に1回くらいのペースで自分…
新しい「合う」を見つけるのは時間がかかる
自分に合うモノに囲まれて生活できたらとても楽しいですよね。 人や仕事、食べ物、車、場所、家具、雑貨などなど、たくさんの「合う」を見つけられると心が喜ぶのがわかります。 皆さまは、この「合う」モ…
2022年の自分を創造する～1年先の成果を明確にする
今日は市外からお客様がいらしてくださいました。 お天気が穏やかで良かったです。 【毎日が楽になる生き方講座】を受けに来てくださったのですが、 テーマは『2022年の自分を創造する』です。 講座では過去、現在…