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自分らしく生きる

couleurが考える自分らしさは、無理をしていない自分。
肩の力が抜け、心も体もリラックスできている状態で、自分の求めている方向に行動できていること、それが自分らしく生きるということだと考えます。

2017年!今年もお世話になりました! 2017年12月31日

2017年!今年もお世話になりました!

2017年も今日で終了!! 早いような遅いような1年でした。   大人になると、時間の流れが早いと言われますが、することが多くなるので時間が足りなくなる・・・と感じています。 でも、本当にそれは必要なこと?私が…

2017年12月20日

幸せへの流れに乗りましょう♪

セラピーをしていると、お客様が勝手に気づいて、勝手に納得して、勝手に解決策を見つける・・・ということがあります。 勝手に・・・と表現すると、なんだか言葉が悪いかもしれませんが、でもこの表現が一番しっくりくるんです。 &n…

2017年12月10日

原因や理由を探求しなくても良いこともある!

カウンセリングやセラピーをしていると、ついつい原因探求をしたくなります。   気分が落ち込んだら、なぜ落ち込んだの?理由は? イライラしたら、その原因は? 上手く行かないことが続いたら、何が悪いの? &nbsp…

2017年11月20日

うれしい言葉と小さなプレッシャーと自由人への道

先日、とてもうれしい言葉をいただきました!   「あの当時も今でも、自慢の先輩です^^」   中学生時代の後輩から言われたのですが、ものすご~~くうれしかったです♪ 後輩が自分の娘ちゃんに向かって言っ…

リフレッシュ休暇♪~がんばっている自分へのご褒美~ 2017年11月18日

リフレッシュ休暇♪~がんばっている自分へのご褒美~

自分のための時間を取っていますか? 仕事をしている方も、結婚されている方も、子育て中の方も、自分だけの時間・・・大切ではないかと思っています。   大人になると、たくさんの役目が出てきます。 ○○会社の自分、○…