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自分らしく生きる

couleurが考える自分らしさは、無理をしていない自分。
肩の力が抜け、心も体もリラックスできている状態で、自分の求めている方向に行動できていること、それが自分らしく生きるということだと考えます。

2016年11月25日

チャレンジには年齢は関係ない!

「もうこんな歳だから」 「もう少し若かったら」 などと思って、何かにチャレンジすることを諦めたことはありませんか。   個人的には、チャレンジするのに年齢は関係ないなぁと思っています。 年齢制限があるものは別で…

2016年11月23日

子供になれる時間を持っていますか?

子供の頃って、お腹が空いたら「お腹空いた~~」と言い、楽しいことがあるとずっと笑い転げたり、嬉しいことがあるとテンションおかしくなったり、悲しいことがあると思いっきり泣いたりしましたよね。 大人になるにつれて、だんだんと…

2016年10月22日

性格は変えられる?変えられない?

先日お客様のこんな質問をされました。   「性格ってもう変わりませんよね?」   変われると思っています。 性格って生まれつきのものって思ってませんか?ひょっとしたら生まれつきのものもあるのかもしれま…

2016年10月10日

心に正直になる?思考を巡らせる?どちらが幸せ?

いつからだろう?「ありのまま」とか、「心に正直に」とか、「自分に正直に」などのようは言葉を良く耳にするようになりました。 これらの言葉は、メンタルの世界でもセラピーの世界でも良く使われますし、実際に私も口にします。どちら…