心と体のバランス
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 気持ちに行動がついて行かない 行動したいのに気持ちが乗らない そんなこと良くありますよね たぶん両方の状況とも心は焦っていた…
9月 2014
新しいチャレンジ
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 昨日で半年かけた勉強が終了しました。 なんだかやりきった感が満載です。 ここからが本当のスタートなんですけどね・・・やりきった感でいいのか…
芸術の秋
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 旭川の秋はとっても短いです あと２ヶ月もすると雪・・・ そんな秋といえば 食欲の秋 読書の秋 芸術の秋 さてさて、皆さまはどんな秋がお好み…
自分を褒める時間
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 心のバランスを取るために、自分を振り返ることや自分を知ることを推奨しています。 そして、ちゃんと自分を認めること大切です。 自分を褒めてい…
心地よい時間の始まりは・・・
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです この時期は早起きして専門学院の授業に行くことも多く、朝から何となく気忙しくなることもあります。 時間に余裕を持てば良いだけなのですけどね …