2017年5月1日 イラっとしないために、怒り日記をつける 仕事や家事、子育て、人間関係でイラっとすることはありませんか？ たぶん間違いなく、これまでに1度はありますよね？ その時は、どんなふうに対処しますか？ 我慢する？ 怒りを相手にぶつける？ さりげなく怒りを伝…