2021年12月16日 ひとりでするメリットと誰かの手を借りるメリットは両方大事！
心のケアは自分でできるようになるのが理想だと思っています。 ですから、couleur（クルール）のお客さまにも自分でできるケアの方法をお伝えすることが多いです。 良く言われることですが、答えは自分の中にある…
12月 2021
2021年12月16日 毎日が楽になる生き方講座～2022年を創造する
2021年もあと3週間ほどで終わりますね。 今年の旭川は雪が少ないので、私の中ではクリスマス感や年末感が薄くなっています。 が！！ 確実に2022年が近づいいるんですよね。 そん…
カラー三昧の日々～カラーセラピーを使って毎日を充実させる
今月はカラー三昧の月になりそうです。 カラーサロンなので当たり前と言ったら当たり前なんですけどね（笑） 企業研修やメンタルトレーニングもお仕事内容なので、時期によってはカラーのボリュームよりも他のお仕事が増…
生活に笑いを取り入れる！今日も笑顔になっていますか？
昨日、とある企業様で心のケアについての研修をさせていただきました。 昨年から何度も訪問している企業様なのですが、いつお邪魔しても心地が良く、長居したくなります。 研修の中で、心を元気にする方法をいくつかご紹…