2024年は何をする？未来を創り上げるためのワーク♪
2023年12月25日
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先日お客様と一緒に『タイムラインエクササイズ』というワークをしました。
このワークは、自分をじっくりと振り返るのに適している、メンタルトレーニングの一種です。
毎年のように受けてくださる方も多く、特に年末年始に自分の振り返りとして、来年の目標設定のヒントとして人気です
私も時々ひとりでするのですが、今回はお客様とやりたくなっちゃったのでご一緒しました😄
やり方はとても単純です。
過去数年を振り返り、未来をイメージしてメモをしていきます。
そこから専用マップに落とし込んでいくだけ。
マップから見えてくるのは
🔸自分が自分らしくいるために必要なコト
🔸今の自分の原動力
🔸今の自分にとって最高のご褒美
この最高のご褒美を手に入れるために、どんなことを思い、どんな行動をするのかを決める！
かなりワクワクする内容のワークです
お客様のマップはとてもシンプルでわかりやすい内容でした。
ご本人も私も大納得
「そうだよねー！そこだよねー！」
と、今年を振り返りながら頷き倒しました😆
そして私のマップを見て、お客様が大爆笑。
そしてひと言
「先生・・・やばいっすよ（笑）」
う・・・うん。
私もそう思う😅
そのマップが
『外に出る』
『生きる』
この2つって、生活するために最低限必要じゃない？
それをわざわざ自分の考え方や行動の意識づけに入れなきゃいけないって・・・
ヤバいわ🤣
てなことで、来年の私は人として最低限のことから始めなければいけないようです（笑）
こんな私ですが、来年もどうぞよろしくお願い致します（笑）
さてさて、このワークは年明けにもご予約をいただいています。
毎年受けてくださっている方で、2024年はどんな思考と行動の1年になるのかしら？
楽しみです
ワークに興味を持ってくださった方がいらっしゃいましたら、年内も年明けも受けていただけますので、ご連絡くださいませ。
【2024年を創造するワーク】
✽受講時間 全4時間（2時間半と1時間半の2回に分けておこないます）
✽受講料 10,000円（12月1月限定の特別価格）
✽開講時期 適宜
✽定員 1名様から開講
年明けのご予約は下記のお申込みからでも大丈夫ですが、年内ご希望の方はお電話でお願い致します。
電話：090-8903‐4566（10時～18時）
自分の心の底から出てくる声に耳を傾け、楽しく充実した毎日を過ごしましょう💕
サポートします！
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