年度初めに振り回されない！気忙しさから脱却する色
2024年4月8日
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新年度が始まって1週間以上経ちましたが
皆さまの生活はどんな感じですか？
私の仕事はあまり新年、新年度などなど
関係ありませんが
看護師をしていた時のことをたまに思い出します。
新人さんが入ってきて
医師の入れ替わりもあり
なんだか落ち着かない日が多かったなと
本人が変わらなくても
仕事仲間や家族、友人知人などなど
環境が変わった人の話を聞いたり
様子を見ていたりすると
自分まで忙しくなった気になりませんか
そして勝手に疲れる・・・
メンタル的には
「自分と人との距離を取りましょう」
とか
「自分の問題と人の問題をわけましょう」
なんて話になるのですが
これができたら勝手に疲れないわ
って話ですよね。
なので今日はカラー的な
新年度に振り回されないためのお話をします。
↑
前置き長っ！！！
この時期におススメの色は
葉っぱと土の色！
グリーンには
＊深呼吸
＊変化を楽しむ
＊自分を大切にする
というキーワードがあり
ブラウンには
＊安心
＊安定
＊地に足をつける
というキーワードがあります。
この2色を使うと・・・
深呼吸をして心を落ち着け
地に足をつけ現実を見る。
そして
自分のペースで物事を進める！
その結果
自分にとっての
安心安全な環境や状況を作ることができる
なんてことを意識させてくれます😊
改めて考えてみると
この2色って最強のリラックス&リフレッシュカラーだわ！
この時期は周囲を見渡すと
この配色って見つけやすいですよね🌲
なんだか気忙しくて心が落ち着かない
なんて感じた時は
ぜひぜひこの2色を味方にして
穏やかな心と時間を取り戻しましょう
どうしても一人では取り戻しにくいと
感じた時は
ぜひぜひご連絡くださいまし！
全力でお手伝いします😃
サポートします！
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