心のご機嫌は自分で取る~5月の講座日程
2024年4月22日
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4月・5月イベント情報
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北海道にも本格的な春がやってきて
心ウキウキ、足取り軽く
お出かけしたくなりますね。
楽しいおでかけも
心が整っていないと
なかなか難しいもの
嫌なことを引きずったり
自分のやることに自信が持てないと
どこにいても
何をしていても
テンション上がらず・・・
思い当たる節がある方は
自分の心のご機嫌を
いつも良い状態にしておくための
方法として
瞑想やカラーセラピーを
取り入れましょう
どちらもひとりで
時間も場所も気にせず
あっ・・
瞑想は場所を選ぶかも
だけど
特別な道具もいらないので
お手軽に始められます
瞑想もカラーセラピーも
自分を知るためのツールとして
とても活躍してくれます。
何事もまずは自分を知るところから始めないと上手くはいきません。
ということで
5月の瞑想ナビゲーター講座と
カラーセラピーセルフケア講座のお知らせです。
※どちらも1day講座です。
【瞑想ナビゲーター講座】
6つの瞑想を学びます。
瞑想で知っていると良い潜在意識のことも少しお伝えします。
自分用にもお仕事用にもつかえる内容です。
✽日程 5月3日(祝)、25日(土)
ご都合の良い日程をお選びください。
✽時間 各日程13時~17時
✽受講料 40,000円
✽定員 各日程3名様(おひとりから開講)
【カラーセラピーセルフケア講座】
7色の色の意味とセルフケアの方法を学びます。
自分の心のケアに活用できる内容となっています。
✽日程 5月26日(日)
✽時間 各日程10時~16時(お昼休憩1時間)
✽受講料 25,000円
✽定員 各日程3名様(おひとりから開講)
お問い合わせ・お申込は、下記のお申込からかお電話でお待ちしております。
電話090-8903‐4566(10時~18時)
気分前向きに、心軽やかに
笑顔で毎日を過ごしましょう😊
サポートします!
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