ヒプノセラピーを通して受け取る、潜在意識からの癒しと成功の記憶
2016年6月19日
ヒプノセラピーをすることで、過去の自分の記憶を思い出すことができ、そこから今の自分に必要なものを感じることができます。
久しぶりに仲間と（先輩だけど＾＾；）ふたり勉強会
こんなことができたらおもしろいかも
こんな方法できるのかな
最近どんなことに困ってるなど思っていることを出していろいろと考えて・・・これやってみよう
と、お互いを使って実験実験（笑）
人様のお体をお借りできませんので、自分たちで体張ります
【ヒプノセラピーによる癒し】
ヒプノセラピーって癒しのイメージが強いと思います。過去の傷ついた自分を思い出しその時の感情を感じ、癒していきます。どうすることが癒しになるのか。
その時の感情・・・悔しい、悲しい、腹が経つ、嫌い、憎いなどなどネガティブな感情を丸ごと吐き出します。そしてそう思った自分を否定せずにただ受け止めます。「そうだったんだなぁ・・・嫌だったんだな」「悲しかったんだ・・・こんなに悲しかったんだ」とただただ認める、それが癒しになります
その時の感情を感じるため、ちょっと切なくなることもありますが、思いっきり泣いたり怒ったりして封印していた思いを出すので、かなりスッキリします。
【潜在意識には成功体験もある】
潜在意識には膨大な情報があります。お母さんの胎内にいる時の記憶から今までの記憶全て。本当にあるかわからないのでなんとも言えませんが、あるとしたらその時の記憶もあるはずです。
その中にはネガティブなこともトラウマになっていることもありますが、楽しかった記憶、うれしかった記憶など成功体験もたくさんあるのです。人間はネガティブな方に流れてしまう性質があるので、そこを癒すことに注目しがちですが、成功体験を感じることもできます
良い経験をしてきた自分に気づき、自分を好きになったり、がんばった自分を褒めることができます。自分を認め自身を持つことができます。
【テーマをしっかりと決めてからセッションへ】
セッション前には必ずカウンセリングを致します。時にはカラーセラピーをして今抱えている思いを表面化させ、そこからヒプノセラピーのテーマを決めることもあります。
ピンポイントでテーマを絞るほうがその時の自分に必要な記憶を感じることができます。そうするとヒプノで感じたことを今に落とし込みやすくなります。テーマが大きくなることもあるのですが、その時は比較的漠然としていて、今に落とし込むのに少し時間がかかることもあります。
【過去の経験を今に落とし込む】
ヒプノセラピーの最大のミッションは過去の経験を今に生かすことです。ただ過去を振り返り、あの時私かわいそうだった・・・と泣くことが目的ではなく、その時がんばった自分がいてくれたから今の自分がいると感じることができたり、あの時の経験が今自分に自信がない原因だったと感じてもう過去のことだと思えることができたり、あの時期の経験がきっかけがあったから今の仕事に生かされているなどなど、今に落とし込むことが大切です。
今ある問題や悩みにつながる場面をピンポイントで見られると思い出が今につながっていると腑に落ちます。それを感じるためのツールとしてはヒプノセラピーは本当にステキなものです。
そんなことを今日は改めて感じました。
お互いに新たな発見になり、今まで不思議に思っていた自分の中のこだわりの原因になっている物がわかりました。
今日実験（？）した内容はいつご披露できるかな。きっと必要な方がいらしたら使います。どなたはわかりません（笑）
でも近々どなたかにできそうな予感です。今からワクワク
