色彩ひろば Couleur Blog

たくさんの役目を担いながら働いている女性がたくさんいらっしゃいます。思うことがたくさんありますよね～～。

 

職場での人間関係

家族との関係性

家事のこと

子育てのこと

仕事のこと

 

などなど、考えることややることが多くてモヤモヤイライラすることはありませんか？

そのモヤモヤイライラと上手く付き合う方法があったらいいなぁと思いませんか？

そんな働く女性におススメの講座のお知らせです。

 

【働く女性のためのメンタルケアセミナー】

日時　２０１６年７月１０日（日）　１３：３０～１６：３０

内容　心が軽くなるコミュニケーションのコツと、自分がどんなことに対してストレスを感じるのかを知り、対策方法や気分転換の方法を改めて考える内容です。

対象　働いている女性

講師　（株）JBM Enterprise　人材育成コンサルタント　馬場瑞穂

色彩ひろばcouleur主宰　メンタルサポーター　山岸ひとみ

参加費　４，５００円（お菓子付）

会場　旭川市民文化会館　第１会議室

お問い合わせ・お申込み　色彩ひろばcouleur　０９０－８９０３－４５６６

私は心の欲求分類とストレス対策方法についてのお話とワークを担当します～

誰でもストレスは感じるものですが、上手に付き合うことで体や心が擦り減ってしまうことがなくなりますよ。

自分のことをもっと知って、健康的に毎日を楽しく過ごすことを目指しましょ。