色彩ひろば Couleur Blog

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

心のバランスを取るために、自分を振り返ることや自分を知ることを推奨しています。

そして、ちゃんと自分を認めること大切です。

自分を褒めていますか

日々のがんばりを一番わかっているのは自分です。

いっぱいいっぱい褒めましょう

 

今がんばっていることももちろんですが、過去にがんばったことも褒めましょう。

過去に縛られたり、過去の栄光に浸るのではなく、がんばってきたなぁと、ただただ認めましょう