自分の中から答えを引き出す！誘導瞑想に新たな仲間が増えました
2018年1月12日
ヒプノセラピーの手法を使って、誘導瞑想というのを行っています。
瞑想は、心を穏やかにしリラックスさせてくれます。
瞑想を癒しと位置付けている場合も多いと思いますが、私の考える瞑想は思考を排除して、心の奥にある自分を感じる行為です。
ヒプノセラピーもそうなのですが、催眠状態になることで、とても脳はリラックスし、集中力を増した状態になります。
時間の制限をなくし、どんなことも思い出すことができます。
その分、辛い過去も思い出すこともあり、人によってはしんどいと感じることもあるかもしれません。
瞑想はヒプノセラピーほど深い潜在意識を刺激しませんので、気軽に受けてもらえるメニューです。
ヒプノセラピーのように私が質問をすることもありません。
私は、お客様が瞑想状態になれるように、誘導をするだけです。
慣れると瞑想もひとりでできるのですが、慣れないとなかなか瞑想状態になるのが難しく感じるかもしれません。
中には、ひとりで瞑想すると寝てしまう・・・という方も（笑）
couleurで行う誘導瞑想は、1時間くらいのお時間で、今よりも幸せになるヒントを自分からもらうという内容が多いです。
辛いことは・・・敢えて見なくても良いではありませんか＾＾
何度か瞑想を繰り返しても、カラーセラピーなどを受けても変わらない・・・という時には、根っこにあるものを感じ、感情を解放し、自分を癒す必要があります。
これはヒプノセラピーが最適の方法だと思います。
でも、瞑想で自分の中から答えを見つけることができたら、それで解決できることも多いのです。
誘導瞑想もその方にあったテーマを決めていきます。
そのテーマに沿って誘導していきます＾＾
その誘導瞑想に新しい仲間が加わりました♪
昨年のうちに入手していた誘導文なのですが、何度か練習をし、少し手を加えました。
初めてこの誘導瞑想をした時に、とても衝撃を受けました。
今までにないほどのリラックス感と、クリア感を覚えました。
私にとって、特別な誘導文です＾＾
今年は少しこの誘導文も活躍してもらおうと考えています。
ヒプノセラピーが怖いと感じている方も多くいます。
その方にも、誘導瞑想なら気軽に受けてもらえるように感じています。
この睡蓮の瞑想はゆっくりと自分の世界に誘いますので、90分くらいかかります。
ゆっくりとじっくりと自分の中にある答えを引き出したい！！という方にはおススメです♪
今年はまだ始まったばかりです。
この1年をどう過ごすか、目標を達成するにはどうしたら良いか、モヤモヤしている何かがあるならその対処方法は何か、自分の中の声が聞こえそうで聞こえないという方に、特におススメですよ＾＾
【睡蓮の瞑想】
時間 90分
料金 6,000円
お申込み お申込みフォーム
お電話でのお申し込みも可能です・・・090-8903-4566（受付時間10時～19時）
その他の瞑想もお受けいただけます♪
1時間 4,000円になりますので、短い時間で良いかなぁという方は、こちらがおススメです＾＾
※ヒプノセラピーと誘導瞑想は、てんかんをお持ちの方はお受けできませんので、ご了承くださいませ。
