住所

大切なものを再確認!行動を見直して時間の有効活用を!

2018年4月25日

秘かに人気の【タイムマネジメント講座】です。

あまり宣伝していませんが、ちょいちょいお問い合わせをいただきます。。。

なぜ講座をやっているって知ってるんだろう?(笑)

 

先月と今月も講座を開講していました。

「タイムマネジメント=スケジュール管理」というイメージを持っている人も多いのですが、

couleurでの講座はちょいと違います。

 

スケジュール管理する以前の問題に目を向けます。

上手くスケジュール管理ができない!

時間が足りなくてスケジュールが組めない!

という人が非常に多い。。。

 

スケジュールを考える前に、時間の確保をしなくてはいけません。

この時間の確保を考え、時間を生み出す作業をするのが、タイムマネジメント講座です。

 

なので、日々の生活を振り返ります^^

何にどのくらいの時間を使っているのか、計算していきます。

この作業がちょっとおもしろくて痛い!(笑)

 

・思ったよりSNSに時間を使っている

・意外と寝てない!

・メール対応に時間が取られている

・移動時間が多い

・くつろぎの時間少ない!

 

というような発見があります。

本当は○○に時間を使いたいのに・・・という思いも明確になります。

 

本来使いたいことに時間を使うために、何をどうするか・・・

実際の行動につなげる部分を考えていきます。

 

時間は作り出すものです。

「忙しい」「時間がない」という方は特に、時間の使い方を見直してみると良いですよ。

 

中には、わかっているのこの時間を止められない。

という方がいます。

そんな時は・・・カウンセリングに突入です(笑)

 

なぜやめられないのか、やめたとしたらどうなると思っているのか。

などを整理し、本当にやめなくて良いのか??ということを考えてもらいます。

 

セラピストがお届けする講座ですから、必要に応じて時間と内容を延長します(笑)

時間の使い方は納得していないと変えられません。

 

タイムマネジメントは時間だけではなく、これもやはり自分を振り返るものです^^

上手に納得できる時間の使い方をして、もっと楽にもっと楽しく過ごしましょ♪

 

 

☆☆☆☆☆☆☆

セラピーや講座のお申込みはコチラから

ご予約可能日の確認はコチラ

4月のイベント・セミナー情報はコチラ