新しい武器（？）を手に入れた！
2018年9月26日
7月からメンタルトレーニングの勉強をしていました。
先日無事に講座が終了し、ちょっとホッとしていました。
札幌で開講だったのですが、日程や時間の都合でなかなか行けず、気づけばほぼオンライン受講になっていました＾＾；
便利な世の中で、パソコンやスマホがあればどこでも受けられるんですよね。
今回の講座は、札幌、小樽、大阪、岐阜、岩手、旭川から参加しており、さすがに毎月札幌集合は無理でしょ？という地域の方も。。。
ということでオンラインで受講できるように先生が手配をしてくださり、安心して勉強できることになりました。
ありがたいです。
そんなこんなで、最終日は札幌へ！！と思っていたのですが、翌日のイベント等を考えると体力温存しておきたくて、オンライン受講＾＾；
そして、届きました。。。
修了証♪
やっぱり手元にあるとテンション上がりますね＾＾
数年前から勉強したかったので、やっと・・・という感じです。
カラーセラピーやヒプノセラピーも心のケアには最適です。
ケアをする時、傷を治すことも大切ですが、それと同時にもう傷を作らないことも大切です。
セラピーはどちらかというと、治療の部分かなと思います。
メンタルトレーニングは、予防かな。
体を鍛えるから体力がつき、疲れにくくなったりケガをしにくくなりますよね。
同じように、心も鍛えることで凹みにくくなったり、凹んでも復活が早くなります。
鍛えられるのは、体だけではなく心もできるんです＾＾
メンタルトレーニングはこの鍛えることを担当します♪
これからはセラピーとメンタルトレーニングを合わせたメニューも作っていこうと思います。
予防と治療・・・両方できるのがベストだと思っています＾＾
ひとつ武器（？）が増えて少しだけパワーアップしていきます！
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