塗り絵の効果が証明されました！！
2019年9月20日
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10月に“ぽてとのわ”でパーソナルカラーと骨格タイプのコラボ講座開催♪
詳しくはコチラ
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先日ネットニュースで見かけた記事に
【「塗り絵」に精神安定作用、英国の研究チームが証明】
とありました。
ふふふふふふ♪
こういう証明はうれしい！！
couleur（クルール）でもセラピーメニューとして、塗り絵セラピーがありますが、人気です＾＾
簡単にできますし、塗っているだけで不思議と心も頭もリラックスします。
塗り終わったあと、私がカラーセラピーをするので、よりスッキリします（自画自賛＾＾）
こうして色を使ったツールが心に良い影響を与えていると、証明されていったら、もっと色を生活に取り入れてくれる方が増えるかな。
どんな塗り絵でも良いかというと、できればあまり細かくないものがお勧めです。
マンダラ塗り絵がイチオシ♪
たくさん市販されていますので、本屋さんでぜひぜひチェックしてみてください。
ひとりでもできる心のケアとして、取り入れてみてくださいませ。。。
ひとりでやるのはさみしい！
という方は、ご要望があればいつでも塗り絵セラピーを開催しますので、ご連絡ください♪
あ・・・肝心の記事ですが、コチラです。
ウミガメはダメらしいです（笑）
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