沸き上がる感情は吐き出す！
2020年3月14日
昨日は【13日の金曜日】
そんなタイトルのホラー映画が昔あったのをご存知ですか？
知ってる！
という方は、そこそこの年齢かホラー映画好きですね(笑)
昨日のTwitterにおもしろいのがありました。
13日の金曜日に出没するジェイソンが、今年はさすがに外出を自粛すると発表しました。
さすがのジェイソンも新コロと戦う気にはなれなかったのでしょうかね。。。
ジェイソンも自粛するこのご時世。
人間だってストレス溜まりますよね。
この1週間ほど、電話&チャット相談で多いのが、とにかく話を聞いて欲しいという内容でした。
いつもなら、仕事や人間関係などのお悩みがあり、解決方法を知りたいというのが多いのですが。。。
やむを得ない休業や慣れないテレワーク、休校に伴う家事負担、楽しみにしていた旅行などのキャンセルなどなど。
自分ではどうにもならない状況ですもの。
自分だけではないとわかっていても、文句のひとつも言いたくなります。
悲しみも怒りも、不安も出てきますよね。
その感情を押さえ込んだり、無理矢理どっかにやろうとしないでくださいね。
ちゃんと吐き出してください。
押さえつけるといつまでもその感情は残り続けます。
吐き出すと、ちゃんと外に出ていってくれるので解消されます。
身近な人には吐き出しにくいけど、知らない人になら言えちゃうことってあります。
解決策はたぶん簡単には見つからないので、無責任なことは言えません。
でも、話を聞くことはできます。
ご相談が終わる頃には、「なんにも解決してないけど、心が軽くなった」とおっしゃる方も多いです。
心にある重たいモノを外に出しちゃいましょう♪
「人のネガティブな話ばかり聞いて、気が滅入らない？」
と聞かれることが多いのですが、ないんですよねぇ。
最近の私のお気に入り♪
ひよこちゃん♪
先月、友人からUSBメモリーを借りたのですが、リラックマの小さなリュックに入れて持ってきてくれました。
次回会うまで失くさないようにと思い、どこに保管するか悩んでいました。
で、
背負わせてみた♪
ぴったり～❤️
この子と借りたUSBメモリーのデーターに癒されている私です♪
楽しいことをしながら、少しずつ心を整えましょう！
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