塗り絵でリフレッシュ&リラックスしながら自分の心を覗く
2020年10月8日
昨日は久しぶりに塗り絵セラピーでした。
長いお付き合いのお客様でしたが、塗り絵をするのは初！！
そうか！今まではカラーセラピーとメンタルトレーニング系のものばかりでしたね＾＾
早速塗り塗り♪
ルールはないので、好きなように本能のままに塗っていきます。
おしゃべりをしながらでも、無言でもOK!
とにかく塗ります（笑）
出来上がった作品がコチラ
やさしい印象に仕上がりました＾＾
塗り絵セラピーは、塗った作品を見ながらお話を進めます。
お客様いわく「塗っている途中から頭を使っている感覚がなかった」とのこと。
そうなんです！
いつもフル回転で使っている左脳を使わずに、感覚を司る右脳で塗ると、頭を使っていない感覚になります。
このことで、脳がリフレッシュして心がまったりするんです。
お話を伺っているうちに、今のお客様に必要な色が明確になり、本心や向き合うべき部分が浮き彫りに・・・
そんなとこに今日の着地点があったの？？
と、ちょっと意外なところに行きましたが、納得のご様子のお客様でした＾＾
良かった良かった。
もっと楽にもっと楽しく、望む幸せを手に入れるために今できることをひとつづつ取り組んで行きましょ♪
昨日のお客様もですが、本心や改善策などを笑ながら見つけられるって理想だなと思います。
眉間にシワを寄せながら、やることを考えると苦痛でしかありませんし、できるか不安になりますが、笑顔で考えたり思いつくとできる気しかありません。
同じことをするにしても、笑顔で行動するほうが楽しいですからね＾＾
ちょっと落ち込んでいたお客様でしたが、いつものかわいい笑顔に戻れてホッとしました。
セラピーを通して笑顔になってもらえる！
本当にうれしいことです。
少しでもお役に立てて良かったです。
そして、辛い時に私を思い出してくださり、本当にうれしいです。
ありがとうございます♪
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