もっと自分を知る！秋のお勧めセラピー
2020年10月28日
年末や来年に向けて、少しずつ心の棚卸をする方々が増えているようです。
もっと心を楽にしたい！
もっと自分を知りたい！
最近、この2つの言葉を聞く機会が増えたと感じます。
時間に追われ、気づいたら毎日があっという間に過ぎていく。
そんな中で、何となく自分を置き去りにしているという感覚になる時がありませんか？
自分に目を向け、自分の心を満たせることができたら、心が楽になっていきます。
人に求めすぎることが面白いくらいに減ります（笑）
自分でできるから良いもん♪
と前向きに思えるんです＾＾
これから何かと忙しくなる方が増えると思います。
その前に、いったん立ち止まって自分のことを見つめてみませんか？
といことで、今日は秋のお勧めセラピーのお知らせです♪（営業かい！！）
✽塗り絵セラピー
couleur（クルール）オリジナル塗り絵を塗って、脳と心をリラックス&リフレッシュして、自分の心を覗き見♪
塗った作品を見ながらミニカラーセラピーもおこないます。
1時間 \3,000
✽誘導瞑想
ゆったりとリラックスしながら、自分にとっての幸せ、なりたい自分像、自信に満ち溢れた自分を感じるなど、テーマに沿って今の自分に必要なものを自分の中から感じ取ります。
1時間 \4000
✽タイムラインエクササイズ
自分の過去、未来、現在と向き合う、心のエクササイズです。
今の自分にとっての原動力となるもの、本当に大切なもの、やりたいことをサポートしてくれるものなどを明確にします。
来年の行動の参考にもなりますよ。
2時間～2時間半 \8,000
この3つはこの時期ご要望が多い内容となっております。
もちろん通常のカラーセラピーやメンタルトレーニングなども絶賛受付中です＾＾
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