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ストレス

メンタルヘルス研修!職場には同じタイプの人が集まる? 2018年7月24日

メンタルヘルス研修!職場には同じタイプの人が集まる?

今日は企業様でのメンタルヘルス研修からスタート♪ 働く方々が心身共に健康でいられるように、自分でできるストレスケアの内容です。 製造業で女性が多い職場と聞いていたので、ワークを中心にすることにしました。 といっても、私の…

プチひきこもりさん増殖中! 2018年7月16日

プチひきこもりさん増殖中!

3連休いかがお過ごしですか? couleurはありがたいことに連休中も講座やセッションのご予約があり、大好きなお仕事をして過ごしています♪ 「休みなのにお仕事なんですね」と言われることもあるのですが、カレンダーの赤い日に…

得意な学び方を知る!あなたの勉強スタイルはどのタイプ? 2018年6月19日

得意な学び方を知る!あなたの勉強スタイルはどのタイプ?

3~4年くらい前に、「学び方にタイプがある」ということを知りました。 学ぶというと勉強、学生というイメージかもしれませんが、大人も学びますよね。   新しい仕事を覚える、仕事のスキルアップをする、仕事に関する資…

ストレスケアは管理職が一番必要? 2018年6月5日

ストレスケアは管理職が一番必要?

4月に引き続き、今日も稚内出張♪ 前回はJRで、帰りのJRまでかなり時間があって困ったので、今回は愛車piyo号でお出かけ^^ 運転大丈夫かな?と、やや不安でしたが、意外と平気でした。 やはり運転が好きみたいです♪ お仕…

2018年5月25日

大人の時間の流れは早い!時間の流れをゆっくりにできる?

大人になるにつれて、時間があっという間に過ぎていく感覚はありませんか? 子供の頃は時間ってたくさんあると思っていましたし、授業中なんて時間が止まっているんじゃないかと思うくらいに、時間が経つのがゆっくりに感じられました。…

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