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ストレス

気持ちの切り替えスイッチは複数ある方が良い 2018年1月18日

気持ちの切り替えスイッチは複数ある方が良い

先週に引き続き、とある企業様で職員研修をさせていただきました。 前回は管理者の方を対象にしたので、コミュニケーションについての内容でした。   今回は、心のセルフケアについてというご要望がありましたので、そのよ…

楽しく働くために職場で取り組む心のケア 2018年1月8日

楽しく働くために職場で取り組む心のケア

昨年から北海道産業保健総合支援センターからの委託事業として、メンタルヘルス促進員をしています。 ストレスチェックを推進するとともに、心のケアに重点を置いた研修やセミナーを行います。   本業として心のケアについ…