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メンタルケア

ゆとりのある心作り♪~毎日が楽になる生き方講座~ 2019年4月10日

ゆとりのある心作り♪~毎日が楽になる生き方講座~

昨日の『無』の状態から一晩で脱出した山岸です。 異常に眠くて、お客様からのお電話やメールの対応にやや不安な状態(笑) お客様からクレームや突っ込みがなかったので、大丈夫かな?   今朝の旭川は、とてもお天気が良…

楽しみを見つけて気持ち良く任務遂行! 2019年4月3日

楽しみを見つけて気持ち良く任務遂行!

カラーリスト歴も長くなり、「色に困ったら山岸へ」というのが少しずつ周囲に浸透してきたなと感じています。 ありがたいことです。   カラーが関わることって、範囲がとても広く、すべての知識があるわけではないのですが…

2019年3月28日

ストレスと上手にお付き合いしていますか?~生き方講座~

毎日何かしらのストレスと出会っている私たちです。 「ストレスなんてないよ~~」 という方もいらっしゃいますが、お話を伺っていると『ストレスがない』のではなく『ストレスと感じていない』ということがほとんどです。 &nbsp…

2019年3月24日

自分のこと好き?

自分のこと好きですか?   私も含め、周りには自分のことが好きと言える方が増えてきました。 なかなか自分のことを好き♪と言うのに、抵抗や勇気がいると思っている方も多く、ハードルが高いことなのだと改めて感じる今日…