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心のこと

2016年6月17日

自分を追い詰めない目標の越え方

理想や夢を持つことは大切です。やる気の元になったり、迷いがなくなったり、行き先がわかるので行動しやすくなります。夢を叶えるために10年先、20年先を見据えて目標を立てて行動している方も多いことと思います。 目標が高いとこ…

2016年5月20日

心の健康のために心が喜ぶ時間を作りましょう♪

最近はストレスケアやメンタルのお話をすることが多い私です。 カラーセラピーやヒプノセラピーのカウンセリングを通して、心が喜ぶこと楽しめることをすることが心の健康に役立つのだと本当に感じる今日この頃です。   心…

2016年5月16日

コミュニケーション~言葉にしないと伝わらない~

GWを使って語学留学に行っていた友人と「お帰りランチ」をしてきました。 どんな経験をし、どんなことを思ったのか興味津々でした。 いくつか心に残ったことがあったのですが、その1つが「何度も何度も理由を聞かれた」ということ。…

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