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心のこと

思いや感情をぶつけることのススメ 2019年3月30日

思いや感情をぶつけることのススメ

自分の思っていることを誰かに伝えていますか? 相手に対する感謝や自分のうれしかったこと、当たり障りのないことは伝えられても、ネガティブな思いは言えずに我慢するという方は多いと思います。   ポジティブな思いだけ…

素敵な気分転換タイム!良くしゃべり良く笑う 2019年3月25日

素敵な気分転換タイム!良くしゃべり良く笑う

ちょいと予定が変更になったので、友人のカフェに。。。 いつも行こうと思う時は定休日が多いので、やっと行けた感じです♪   コーヒーの良い香りが漂う中、オーダーしたのはゆず緑茶。 う~~ん!たまらん香りです^^ …

2019年3月24日

自分のこと好き?

自分のこと好きですか?   私も含め、周りには自分のことが好きと言える方が増えてきました。 なかなか自分のことを好き♪と言うのに、抵抗や勇気がいると思っている方も多く、ハードルが高いことなのだと改めて感じる今日…

シンプルな判断基準でサクッと決断する 2019年3月23日

シンプルな判断基準でサクッと決断する

『何を基準に決めたら良いのだろう・・・』 先日2人続けてこのお悩み相談がありました。 迷っている時って 「誰か!基準を示して!」 と思いますよね。   判断基準がわからないと悩んでいる方に、必ずする質問がありま…

2019年3月19日

モチベーションと向上心を上げるにはお手本を見つける

お手本となる方はいますか? 私はたくさんいすぎて、全員ご紹介するのがとても難しい(笑)   お手本とは模範となるものなので、基礎を教えてくれるもの・・・というイメージです。 もちろん最初は真似をして、そこから自…