2018年12月23日 自分を創造する！なりたい自分に近づくコラージュ作り
10月から3回連続講座、【毎日が楽になる生き方プレ講座】ですが、年末を目前に続々と3回目が終わっています。 1回目と2回目で、過去からの自分を思い返して、自分の変化やがんばってきたことを思い出します。 そし…
潜在意識
2018年12月23日 
2018年12月7日 毎日が楽にある生き方『プレ講座』～心の中の自分を言語化する
10月から3ヶ月連続で開催中の【毎日が楽になる生き方講座】のプレ講座の様子です。 今日はこの子がアシスタントをしてくれました＾＾ 10年前の自分から今日までの自分を振り返る。 5年後の自分から今日の自分に戻る。 &nbs…
2018年9月19日 考えてもわからない時は瞑想で答えを導き出す
久しぶりに瞑想をご希望されるお客様がいらっしゃいました。 それも別々のお時間ですが、お2人。。。 圧倒的にカラーセラピーとヒプノセラピーをご希望される方が多いので、瞑想が2人も続くのは稀です。 でも、瞑想も大好きな私です…
思い込みを手放したにあるもの
この数日、仕事をしている時間以外は、ひたすら自分と向き合っていました。 いや～～！久々に吐きそうになりながら楽しい、自分会議の時間でした♪ メンタルトレーナー養成講座の中での課題で、ビリーフを手放すというの…
2018年8月2日 心を落ち着ける時間を作っていますか？
仕事や家事、育児、介護などなどで忙しい毎日を過ごしている現代人です。 責任が伴うことも多く、手抜きはできないですよね。 手抜きをしなくても良いので、心を落ち着ける時間を作ってみてくださいね。 心が落ち着くと…