メンタルヘルスセルフケアWEB研修のお知らせ
メンタルヘルスに関するセルフケアの
WEBセミナーのご案内です。
企業様へのメンタルヘルス対策の
サポート、アドバイスについて
委託契約をしております
北海道産業保健総合支援センター様主催のセミナーです。
今回は働いている方全員を対象とした内容で
心のセルフケアのお話です。
🔸ストレス解消法っていっぱいあるけどどれが効果あるの？
🔸どんな時にストレスケアをしたら良いの？
🔸そもそもストレスって何？
という疑問の回答にもなるような
内容をお届けいたします。
今回のセミナーは
ご自宅や会社にいながら受けられますし
受講料が無料なのもお勧めポイントです。
ウェビナーでこちらからお顔は見えませんので
お茶を飲んだり、おやつを食べながらというのも良いかと思います♪
お申し込みはセンターに直接お願い致します。
詳しい内容&お問い合わせはコチラから。
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https://www.hokkaidos.johas.go.jp/on-line-seminar/