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言いたいこと、ちゃんと伝わっている?

2025年1月16日

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「なんでわかってくれないの?」

と思うことってありませんか?

 

あ~~!

頷いている人いますね~~(笑)

 

私もよく思っていました。

あまりにもわかってもらえなくて、心の中で何度「ちっ」って思ったことか😅

 

今はあまり思わなくなりました。

というか、わかってもらえることが多くなったというほうが正しいかも。

 

もっと言うと、ちゃんと伝わる言い方ができるようになったですね。

 

わかってもらえないって思っていた時代は、「言わなくても」というのがあったような気がします。

 

言っても伝わらないのに、言わないともっと伝わらないですよね。

 

そんな簡単なことに気づかなかった私

 

じゃあ、どんなことをして伝わる言い方ができるようになったのかというと・・・

🔸相手がよく使う言葉や好みの言葉を使うようにした

🔸自分の感情を少なめに伝えるようにした

🔸相手の理解度を確認しながら話をするようにした

 

この3点を気をつけました。

いっぺんには無理なので、最初は言葉選びからしました。

 

話す相手によって言葉を変えたり、たとえ話の内容を変えたりして。

 

そして、自分の感情を入れると話に客観性がなくなるので伝わりにくいのを学び、自分の感情はちょっと置いて話をする。

 

さらに、相手にどのくらい伝わっているかを確認しながら話をする。

 

この順番で話をするようにしたら、ちゃんと伝わる、わかってもらえることが増えました

 

これらの内容は、カラーセラピスト講座でもよく話をするのですが、伝わらない、わかってもらえないと諦めたり拗ねる前に、伝える話し方、理解しやすい話し方をしているかどうかをまず検証するのが大切。

書いていて心が痛い

過去の私に言いたい!!

 

中には何度言っても、言い方や言葉を変えても伝わらない、理解しない人もいます。

相手が理解しようとしてくれないと、どんな手を使ってもダメだからね。

 

そんな時は、潔く諦めよう(笑)

 

諦めるのはいつでもできるから、「もうこれ以上手はない」くらいまで食らいついてみましょ😊

 

そういえば昔々、伝え方のミニ講座をやったことがあったなあ。

受講してくださった方々は効果があったようで、仕事やプライベートでかなり楽になったそう

またやろうかな。

 

 

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人生をやりきる6つの歩み~自分の人生を後悔しないために

2025年1月13日

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今、自分の人生を生きている実感はありますか?

諦め癖はありませんか?

私の人生、このままで良いのかな?と思うことはありませんか?

 

ひとつでも当てはまる方は、今からでもあなたの人生を取り戻しましょう

 

上記3つに陥る原因は、第三者を主体に動いている可能性が高いです。

 

親、夫、子ども、会社、同僚、友人、知人、パートナー

などなど。

 

人生の中で、「今はこの人のために時間を使う」という時期があります。

 

それは誰にでもあるので、生きていたら仕方のない事、避けられないことかなと思います。

 

 

その時期を無意識に引き延ばしている可能性があります。

 

人を主体にして生きるのが当たり前になってしまって、「自分の人生」という視点で考えることを忘れちゃってる状態です

 

ダメ~~~~~~~~~~~~~

 

もうあなたが動かなきゃどうにもならないこと以外は、誰かに任せちゃえ😁

 

そして、あなた主体の人生に舵を戻しましょう。

 

人生を終える時、「やり切ったぜ!」と思えるようにね

 

ってなことで

自分の人生をもっと楽しく、快適に・・・そして後悔のないものにするためのヒントをちりばめた講座を開講します

 

講座のパートナーは、このブログでも何度か登場している、整理収納アドバイザーの佐々木亜弥さん。

 

生活とメンタルの面から、自分の生きたかを整理して、納得できる人生を過ごすために必要なあんなことやこんなことを、6回に分けてお伝えします。

 

1年かけての講座になりますが、単発参加も大歓迎です😊

 

6回全部受けると、なかり生活や言動の整理ができて、意識も行動も変わります。

 

子育てがひと段落した方

今まで人を優先にしてきた方

もう私の人生を生きても良いよね?と、誰かに問いたい方

 

あなたの理想の人生をこれから構築していきましょう

 

亜弥さんと私の講座なので、結構雰囲気はゆるいです。

でも、内容は濃いです。(笑)

 

眉間にしわを寄せて気合入れて・・・ではなく、笑いながら気づいたら行動しちゃってた・・・

そんな講座です😊

 

長ーくなりましたが、ぜひぜひご検討くださいませ

未来のために、今できる小さな1歩を踏み出しましょう。

 

🟢🟢🟢 人生をやりきる6つの歩み 🟢🟢🟢

日程と内容

STEP・1 【身近な整理整頓】

2 / 1 (土)

・心身をリラックスさせる

・お財布から整える

 

STEP・2  【自分自身を知る】

4/ 13 (日)

・自分の価値に気付く

・モノに対する自分の価値観を知る

 

STEP・3  【過去から未来へ】

6 / 14 (土)

・自分の成長を知る

・過去の執着と未来への不安

 

STEP・4 【「楽しい」の選び方】

8 / 3 (日)

・自分の原動力を見つける

・モノを選ぶ

 

STEP・5  【人とモノの親密度】

10 / 4 (土)

・人間関係を整理する

・思い出を整理する

 

STEP・6  【未来への準備】

12 / 7 (日)

・未来を設定する

・生前整理

 

時間 各日程 10時~12時

料金 各日程 5,000円

定員 各日程12名

会場 旭川市市民活動交流センターココデ(旭川市宮前1条3丁目3-30)

お申込み・お問い合わせ

メールはコチラ

電話 090-8903-4566(10時~18時)

 

みんなで楽しくワイワイしながら、自分の人生を楽しんじゃいましょう

 

サポートします!

あなたらしい人生のステージへ・・・

 

 

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自分軸で生きる~スッキリした気持ちで行動する

2025年1月9日

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今日、いろんな選択をしたと思います。

そして、選択に伴った行動をしたのではないでしょうか。

 

スッキリとした気持ちで行動できましたか?

それともなんだかモヤっとした気持ちになりましたか?

 

スッキリできている時とできていない時

何が違うかわかりますか?

おっ?

正解の方が数人いますね~~😄

 

スッキリしている時は、自分が納得して行動している時。

 

スッキリしていない時は、自分が納得できないない時。

 

です。

 

思い当たるのではないでしょうか。

 

じゃあじゃあ、納得した行動ってどうやったらできるのか???

 

これは、自分の本心や本音に基づいた行動にかかってきます。

 

この時大事なのは、本心や本音に必ずしも従っていないくても良いという事。

 

例えば、本音はAを選びたい。

でも現状を考えるとどう考えてもAを選ぶのは難しい。

だから今はBを選ぶ方が良い。

 

こんなふうにきちんと自分で判断していると、それが本心じゃないとしても納得感が出るので、スッキリとした気持ちで選択&行動できます

 

たぶん、スッキリしていたい時って、やらされている感満載じゃないかな?

 

自分の意見や意思がそこにないとダメなんですよね。

どんな状況でも、自分が納得できる方法を見つけて行動できるのが理想

 

「そんなの無理!!!」

と思った方もいるかもしれません。

 

そうかもしれないけれど、見方を変えると無理じゃなくなるかもよ。

『できる』『やる』前提で考えてみると、意外と方法が見つかる

 

ぜひぜひ、諦めずにできる方法、納得できる選択肢を見つけてみてくださいね😊

 

 

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色彩検定対策講座のお知らせ

2025年1月7日

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お正月休みが終わり、すっかり日常に戻りましたか?

 

9連休明けだと、さすがに仕事に行くのが億劫になったりするのかな?と想像してます。

 

中には「仕事している方が楽!」と思っている方もいらっしゃるかも

 

さてさて、今日はお知らせをひとつ!

タイトルにもありますが、色彩検定対策講座についてです

 

aft色彩検定は、年齢職種関係なく、色に興味がある方であれば、勉強をして損はない内容になっています。

 

3級、2級、1級、UC級の4つがあり、どれからでも受験可能です。

 

🔸3級は色の知識の基本中の基本が学べるため、色の勉強の最初の1歩としてかなり良いのではないかと思います。

特にカラーコーディネート(色合わせや配色)に興味がある方には最適

 

🔸2級は光の色や色の特性を詳しく学べるため、今ある知識をもっと深めたい方に良いかなと思います。

お仕事で使われる方は2級くらいの知識がある方が何かと便利です

 

🔸1級はマニアックな色の内容が学べるため、お仕事に使う方、カラーコーディネートや色彩講師を目指している方には必須かなと思います。

実技試験もあり、実践的な内容を知りたい方には最適

 

🔸UC級はユニバーサルカラーに関する内容が学べるため、配色を考えることが多い方にはかなり役立つのではないかと思います。

特にデザイン関連、住宅関連の方々には最適

 

色彩検定は仕事に直結する方だけではなく、趣味や興味で受験する方も多いので、あまり深く(?)考えずに「やってみたい!」という気持ちで受験も可能です。

 

ちなみに私は、当時通っていたカラースクールでみんなが受験する流れっぽかったので、乗って受験しただけです(笑)

当時は「検定受けて何になるんだろう?」と思いながら勉強していました(笑)

 

まあ、おかげで専門学院でお仕事ができたり、カラー関連の講座等でも知識が役立っているので受験して良かったです

 

ということで、aft色彩検定の対策講座を地味に開講しております

数年に1回くらいしか告知していないけど😅

 

興味のある方はお問い合わせくださいませ。

 

ちなみに私が言うのもなんですが・・・

独学でも合格している方が多いです。

 

🟡🟡🟡 aft色彩検定対策講座 🟡🟡🟡

開講日程 適宜開講

 

受講時間 3級~20時間 2級~24時間

※1級とUC級は現在開講しておりません

 

料金 3級~40,000円 2級~48,000円

※テキスト、教材費別途かかります

 

受講方法 対面、オンライン

 

お申込み・お問い合わせ

メールはコチラ

電話 090-8903-4566(10時~18時)

 

色の知識は知らなくても生きていけますが、知っているとちょっと楽しくなります

 

aft色彩検定の詳しい日程等は検定公式サイトをご覧ください。

色彩検定協会

 

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2025年ご挨拶

2025年1月1日

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1月4日(土)より通常営業です

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あけましておめでとうございます

今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

今年は巳年ですね。

カラーセラピー的に2025年を解釈すると・・・

 

🔸再生復活

🔸過去から学び未来へつなげる

 

そんなキーワードがある1年です。

色で表すとターコイズ&グリーン

 

上手くいかないことがあっても、粘り強く何度もチャレンジすることがポイントになりそうです。

 

今取り組んでいることを次世代につなげる・・・そんな意識になる方も多いかもしれません。

 

再生も復活も過去があってのことなので、今までの自分を振り返り、やり残したものや途中になっているものを整理しておくのがおススメです

 

皆さまがどんな1年を過ごすのか楽しみです。

 

今年も色彩ひろばcouleur(クルール)は、皆さまの笑顔と変化のお手伝いができるよう精進してまいります。

 

どうぞよろしくお願い致します

 

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