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公式サイト&ブログについてのお知らせ

2025年12月26日

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最近ブログの更新が滞っています。

忙しいわけでも、手を抜いているわけでもありません!(ホントだよ)

 

公式サイト&ブログのお引越しを計画中でして、その関係で更新を少し控えていました。

 

新しいサイト&ブログは今よりもかわいくなります😊

えっ??

山岸に似合わないって???

 

うんうん!

たぶんそう言われること覚悟の上です(笑)

 

年内にお引越し完了するのか、年明けになるのかはまだ未定。

お引越し日がきまりましたら、ご連絡いたします。

 

それまで更新が少なくなりますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

 

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年末年始の営業について

2025年12月11日

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今年も残すところ20日となりました!

早~~~い!と感じるのは私だけでしょうか。

 

ということで、年末年始の営業についてのお知らせです。

 

今年は下記日程でお休みとさせていただきます。

 

2025年12月29日(月)~2026年1月4日(日)

 

文字でかっ!(笑)

お休み中は電話には出られませんのでご容赦ください。

 

また、メールでのお問い合わせは通常通り可能ですが、返信は2026年1月5日(月)以降となりますので、ご了承くださいませ。

 

時々12月31日まで営業していたこともありますし、1月1日が仕事始めの時もありました。

が!

今年はしっかり休もうと思います

 

年内はまだ少し空きがありますので、セラピーや講座のご用命はどしどしお待ちしております♪

空き状況はカレンダーをご参照ください。

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自分の人生をより良くできるのは自分だけ~人生をやりきる6つの歩み

2025年12月9日

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皆さ~~~~~ん!

 

人生を思う存分楽しんでいますか?満足していますか?

 

この問いに、笑顔で「はい!!」と答えられる人って少ないのでは?

と思っています。

 

時間ややることに追われ、毎日があっという間に過ぎていく・・・。

 

寝る頃に「あれ?今日って仕事と家事しかしてなくない??」

なんて思って、ちょっとがっかりしたり。

 

心のどこかで仕方がないと思いながらも

「私、もっと楽しんでいいんじゃない?」

と自分に問いかけてみたり。

 

じゃあじゃあ

もっと楽しんじゃお!

 

そして、もっと自分の人生を豊かに楽しくしちゃおうよ♪

 

というコンセプトで始めた【人生をやりきる6つの歩み】が先日無事に全日程を終了しました😊

 

初めての1年間ロングラン講座でしたが、パートナーの整理収納アドバイザー亜弥先生とともにやり切りました✨

心と生活(空間)の2方向から、自分や人生を考える内容。

講義あり、ワークあり、シェアタイムありで、和気あいあいと進みました。

参加者同士が仲良くなったり、共感しあったりする姿もとても素敵でした。

 

想像もしていなかったところで参加者が号泣したり😭、大爆笑したり🤣

 

もうね、皆さん感情爆発(笑)

 

参加された方からステキな感想もいただきました。

🔸自分について考えるいい機会になった

🔸他の方のお話も大変興味深かった

🔸毎回いろいろな気づきがあり、楽しく面白い講座だった

 

とってもうれしいです♪

 

さらに受講によりこんな変化があったそう。

🔹モノの管理とセルフケアをたくさん教えてもらい、仕事に生かすこともでき、より楽しく生きられるようになりました!

🔹自分を取り巻く物について考えたり、過去から未来の自分について考えたりするようになった

🔹断捨離をするのが楽しくなった。今必要なものそうじゃないものの整理ができてきた。考え方もシンプルになってきた。気持ちの切り替えもできるようになってきた。

 

私はメンタルを担当しましたが、1年かけて6つの視点、考え方をお伝えしました。

今回はカラーセラピストではなく、メンタルトレーナーとしてお話をしました。

どれも簡単で単純なワークや考え方ばかりなので、どんどん活用してくださるとうれしいな。

 

参加者さんはこれからも変化し続け、自分の人生を自分でより良くしていくのだなあと、想像しています😊

 

たぶん主催した私たちが一番楽しんだのかも。

 

ということで、来年も同じカリキュラムで開講することにしました✨

2026年2月スタートで1年間の日程です。

 

単発参加も良いですし、日程が合えば毎回の参加も大大歓迎です。

 

詳しい日程は後日お知らせします。

 

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もう「伝わらない」と嘆かない!!~企業研修より

2025年12月2日

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コチラの意図したことが伝わっていない・・・と感じることはありませんか?

 

「なぜそう捉える?」

「どうしてわからない?」

「いやいや!言ったよね?」

 

なんてイライラしてしまうことってありますよね💦

 

ちょいと辛いですが、これって伝わる言い方をしていない・・に尽きるんです😱

 

という私も、何度も経験しました。

昔々の私は、伝わらない原因を相手のせいにしていました。

性格悪いでしょ?

 

でもある時、なんとなく「ちょっと伝え方を変えてみる?」と思い、変えたところ・・・

サクッと伝わった。

 

ただ、伝え方を変えるって、どう変えたら良いのかわからないですよね。

だって自分では伝わると思って話をしているんですもの。

 

ということで、先日『いかに伝わっていないか』を体感してもらう研修をおこないました(笑)

 

参加された管理職の方々は驚愕していました。

 

「こんなに捉え方って違うんだ!」

「えー!伝わらないんだ」

 

と・・・。

 

研修時間2時間をフル活用して、ひたすら

伝える

検証&修正

伝える

検証&修正

 

を繰り返しました。

 

それもお絵描きしながらね😁

 

この内容の研修は何度かおこなっていますが、とても好評なんです。

今回も笑いあり眉間のシワありの2時間となり、参加してくださった方々からは

 

「伝えるってこんなに大変なんだ」

 

との感想がありました。

 

そうなの!

伝えるってかなり丁寧な話し方が必要なんです。

 

私たちは、職場、部署、サークル、友達、家族という属性が同じであれば、同じようなことを思っていると思い込んでしまいます。

 

そのため、言葉をひとつふたつ省略して話してしまうんですね。

 

で、伝わらない😱

 

伝わらないを知り、話し方を工夫すると、伝わる率が上がるので、「伝わらない・・」と嘆くことが減ります😊

 

今回の研修も『嘆き』から抜け出すことのお役に立てたらうれしいな♪

 

皆さまも伝わらないストレスから解放されるために、ほんの少しで良いので伝え方を変えてみましょう!

 

そして、「うちの会社でもやってほしい!」という方がいらっしゃいましたら、どんどんご連絡くださいませ。

 

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あ・・・

お仕事終わりに小腹が空いたのでおやつタイム♪

これもお仕事の楽しみ😆

 

 

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2025年を締めくくる1ヶ月の過ごし方

2025年12月1日

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今年もあと1ヶ月になりましたね。

今日は恒例の朔日参りから始まりました♪

今日はいつものごあいさつの他に、神頼みもしちゃいました😊

 

自分の力だけではどうにもならないことは、神頼み一択です!!

 

12月は何かと気忙しくなり、心身ともにお疲れモードになる方が多いなと感じます。

 

もうすでに思い当たる方もいらっしゃるのでは???

 

そんなあなたに12月を心穏やかに過ごすヒントをお伝えします。

 

🌈気忙しい時のおススメ行動

1.自分の問題と人の問題を分ける

周りが忙しそうにしていると、自分まで忙しくなった気になることってありませんか?

忙しい時は協力し合う・・・というのも必要ですが、その前に「忙しいのは誰?」を必ず確認しましょう。

 

自分の忙しさは自分で引き受けて、人の忙しさは自分にゆとりがある時に手伝うようにしてくださいね。

 

そうじゃないと「私ばっかり忙しい!」と、ストレスをためるだけになりますよ。

 

2.今すること、後にすることを明確にする

良く言う「優先順位をつける」のとは少し違って、たぶんやることってすべて必要なコトなんだと思います。

だからどれからしようか迷ったり、いっぺんにしようとしてパンクしたりしちゃう。

 

今日すること、明日すること、来週することなど、やる時期を明確にしておきましょう。

これだけでも随分と行動が整理されますよ。

 

なんだったら来年に持ち越しても良いしね😊

 

3.ボーっとする時間を作る

あえて何もしない、好きなことに集中する時間を作るのがおススメです。

忙しいと自分の楽しみを後回しにしがちですが、脳も体も休息を取らないと動きは悪くなります。

 

1日5分でも良いです。

できれば丸1日好きなことだけをする日を作って、リフレッシュしましょう✨

 

 

意外と人の忙しさにうっかり乗っかっちゃった人も多いですよ。

まずは自分と人の忙しさの仕分けから始めてみてくださいね。

 

12月を穏やかに過ごし、その勢いでお正月も穏やかに過ごしましょう!

 

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