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楽しくチャレンジ♪時々挫折

2020年5月12日

いつだったか、「動画やLINE公式アカウントに着手したい」という内容の記事を書きました。

 

LINE公式アカウントは登録したので、あとは細かな設定をして、皆さまに告知をするのみとなりました。

私にしてはなかなか早い♪

といっても、昨年の2月に登録しようかなと思っていたのっで、1年以上かかっていますけどね(笑)

 

そして、動画ですが昨日チャレンジしてみました!

動画は何年か前にYouTubeチャンネル登録をして、そのまま放置していたので熟成している気がしてならない(笑)

 

ミニカラーカウンセリングをしてみようと思いまして、どんな色を使おうか、ボトルは本数が多いので他のものを使おうなどなど、考えて準備をしました。

 

が!!!

おもしろいほど噛み噛みで、何度か撮り直しをして・・・挫折(笑)

 

無料配信なので、それほどクオリティーが良いものができるとは思っていないですし、素人の私がするのでるからきっと皆さまも許してくださる!と思うのですが。。。

噛み過ぎはダメ!(笑)

 

聞きにくくて動画である意味がなくなっちゃう^^;

 

ということで、昨日は心が折れかけたので中断。

また後日チャレンジします!

 

動画に慣れたら、講座の様子や新しいセラピーなどの告知等も配信できたら良いなと思っています♪

さあ!そこまでいけるか(笑)

 

もう少し気長に待っていてくださいね。。。

緊急事態宣言中は時間があるので、チャレンジし放題です。

このチャンスを逃すものか!!と思っています。

 

外出自粛をしなければならないのなら、少しでも楽しくお籠り生活をします^^

 

 

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オンライン疲れを感じていませんか?

2020年5月7日

セラピーや講座をオンラインで受けられますよ~~!

と、宣伝しておいてこんなタイトルの記事を書くのもどうかと思いますが(笑)

 

先週末くらいからでしょうか・・・

お悩みやご相談にひとつの特徴がみられるなと感じています。

 

『オンラインでの飲み会をどう断って良いかわからない』

『無駄にオンラインミーティングが増えた気がする』

『ママ友からのオンラインお茶会に誘われて困っている』

『オンラインセミナーのお誘いが増えた』

 

などなど、オンラインに関する内容が増えてきました。

いつか来るだろうなと思っていたのですが、想像したより早かったです。

 

在宅勤務になった方もいらっしゃいますよね。

今までは会社の帰りに飲みに誘われても、妻が食事を作っているから、子供が待っているから、家の予定があるから・・・

などの理由で断っていた方も、この理由では断りにくくなってしまうんですよね。

 

食事後や子供さんが寝てからの時間からのスタートも可能になっちゃったので。

便利だけれど、拘束力が半端ないですよね^^;

 

気の進まないお誘いを、今までと同じような理由では断りにくくなっている。

どう断ったら角が立たないか。。。

というお悩みを抱えている方が増えています。

 

これは年代はあまり関係ないお悩みかなと感じています。

 

20代、30代では、自分の時間を大切にしたいので、余計な拘束は受けたくないという理由だったり、ネット環境があることに慣れているので、わざわざ今更つながらなくても・・・という理由が多いです。

 

40代以降は、仕事でパソコンやスマホを使うのは良いが、それ以外は使わなくても良いかな。。。だったり、もともとパソコンなどが苦手で仕事以外に使いたくないのに誘われるという理由が多いようです。

 

年代による理由の違いがちょっと興味深かったです。

 

オンラインでなんでもできるのは確かに便利ですが、拘束されている感はやはりぬぐえないのかなと思います。

 

コロナウィルスの影響は経済や健康だけではなく、生き方を考え直すきっかけにもなっているように感じます。

人との付き合い方、距離の取り方、断り方などなど、考える良い機会かもしれませんね

 

無理に誘いにお付き合いする必要はないと思いますが・・・

断り方でおもしろい!と思ったのが、

 

「今Wi-Fiの調子が悪くて、修理してもらうまでかなり時間がかかるようなので、しばらくお付き合いできなさそうです」

 

というもの。

こう言われると、どうにもならないですものね(笑)

上手いなぁと思いました^^

 

どんな断り方が正しいのかは正直わかりません。

できれば相手に嫌な思いをさせないような、平和な理由が良いですよね。

 

携帯が出始めた時も、同じような思いを抱えていらっしゃる方がいました。

どこでも連絡ついちゃうからめんどくさい。。。と(笑)

 

でも、付き合い方を覚えて今ではそれほどストレスを溜めていないのではないでしょうか?

きっと『オンライン○○』も同じで、自分なりの付き合い方、活用の仕方を少しずつ構築していくのだと思います。

それまでは試行錯誤を繰り返すのでしょうね。

 

couleur(クルール)のお客様も二分化されています。

オンライン派と非オンライン派♪

 

セラピーや講座を受けたいからオンラインでお願いします♪

と言う方と

サロンを再開するまでもう少し辛抱します♪

と言う方。

 

どちらも大歓迎なので、うれしいです^^

無理にどちらかに合わせる必要はないので、ご都合の良いほうを選んでもらえたらうれしいです。

 

たぶんオンラインでのセラピーや講座は、コロナが終息した後も継続をしようと思っていますので、体調や都合に合わせて活用していただければと思います^^

 

さてさて、長くなりましたが、オンライン疲れを感じたら、パソコンやスマホを見ない時間を作るようにしてくださいね。

 

 

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今だからこそ自分との時間を作りましょう!5月のおすすめメニューです♪

2020年5月6日

細々と電話やオンラインでのセッションや講座をおこなっていましたが、細々すぎたのでちょっと宣伝なんかしてしまおうかと思います。

そして、久しぶりに今月のおすすめメニューとしてご提案しようかなと♪

 

今月は誘導瞑想と塗り絵セラピーがおすすメニューです。

どちらも対面で人気のメニューですが、オンラインでもできちゃうなと気づきました。

 

誘導瞑想とは、私の誘導で脳&心をリラックス状態にして、潜在意識からの答えを導き出すものです。

ヒプノセラピーのように過去の辛い経験や、深いところへのアクセスはせずに、潜在意識の中でも比較的浅瀬の部分へのアプローチになります。

 

そのため、近未来の自分やなりたい自分のイメージを明確にする、過去の経験の中から今必要なヒントを探すなどのことが可能になります。

瞑想時間は20分ほどなので、サクッとできてしまいます。

今回はオンラインということもあり、30分のサクッとコースと60分のゆったりコースの2つをご用意しました。

 

サクッとコースはほぼ瞑想のみの内容です。

終わった後に5分ほど瞑想の感想や感じたことなどをお聞きし、終了になります。

何度か受けている方におすすめです。

 

ゆったりコースは20分の瞑想の前に軽くカウンセリングをおこないテーマを決めます。

瞑想後は瞑想で感じたこと、明日から早速取り組んでみることなど、今後につながるお話をして終了となります。

瞑想と共に話をしながら思考の整理をしたい方におすすめです。

 

塗り絵セラピーはサロンメニューの中では長く愛されているメニューです。

オリジナルの塗り絵を塗って、出来上がった作品をもとに心の状態、体の状態を分析します。

 

塗り絵をするだけでも脳と心は十分にリラックス&リフレッシュします。

不安を感じやすい今だからこそ、心を穏やかにする塗り絵はおすすめです。

 

事前に塗り絵のデータをお渡ししますので、プリントアウトをして予約時間までに塗っていただきます。

塗った絵を見せていただきながら、オンラインで分析と解説をします。

 

両メニューとも、定員は3名様とさせていただきますが、おひとりでも大歓迎です♪

緊急事態宣言の動向によって、対面への変更も可能です♪

 

お支払いは、銀行振り込みかスマホ決済での送金(paypayとLINEpay)となります。他にも方法がございますので、お問い合わせの時に詳しくお伝えいたします♪

 

また、夜の時間帯をご希望の方も対応できますので、遠慮なくリクエストしてくださいませ。

 

【誘導瞑想】

〇日程
5月7日(木) 10時
5月8日(金) 10時 14時
5月12日(火) 14時
5月16日(土) 10時 14時
5月24日(日) 10時 14時
5月28日(木) 10時

〇料金
サクッとコース 30分 3,000円
ゆったりコース 60分 6,000円

 

【塗り絵セラピー】

事前にお渡しする塗り絵をご自宅で塗っていただき、その作品をもとにカウンセリングを致します。
塗り絵をするだけでも心が落ち着きます。
カウンセリングを通して自分の内面を見つめ、自分を理解することができます。

〇日程
5月7日(木) 14時
5月11日(火) 10時
5月15日(金) 10時 14時
5月18日(月) 10時 14時
5月19日(火) 14時
5月25日(月) 10時
5月30日(土) 10時 14時
5月31日(日) 10時 14時

〇料金 40分 3,000円

 

 

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いつも以上のやさしさと笑顔で小さな幸せを見つけましょう

2020年5月2日

先日、知人と話をしていて、「今はいつも以上のやさしさと幸せを見つけることが良いよね」という話になりました。

たぶん、皆さんも家族や友人知人、同僚などなどにやさしさをお届けしていると思います。

 

今は、『我慢』『自粛』の言葉が立ちはだかっている中での生活に、イライラしたり不安になったりして、心にゆとりを持ちにくい状況になっています。

 

仕事が休業になり、生活がままらなない方も多いと思います。

国からの給付金があったとしても、もらえる人ばかりではありません。(私も対象外だし・・・)

 

そんな時だからこそ、やさしさや小さな幸せを感じることが大切かなと思うのです。

 

そう思えるのは余裕があるからだよ!!

と言われそうですが、決して余裕はありません!

特にお金は(笑)

 

でも、眉間にシワを寄せて考えても良い案は浮かばず、怖い顔では人も離れてしまいます。

なので、能天気になれるようなことを考えたり、楽しいことを考えるようにしています。

 

そうすると自然とアイディアが浮かんだり、直接お金にならないかもと思いつつやってみたら、収入になったりしています。

 

潜在意識さんは、楽しいことを考えている時は楽しいことをキャッチしやすくなり、難しいことやネガティブなことを考えているとネガティブなことをキャッチしやすくなります。

 

どうせなら、楽しいことをキャッチしたい!!!

と、思っています^^

 

今週に入ってから、アルコールウェットティッシュとマスクが欲しいなと思って探していたのですが、当然見つかるわけもなく。。。あっても高くて躊躇したり^^;

 

今朝、運転中に電話が入り、近くのコンビニに車を停めしばしおしゃべり♪

終わってサロンに向かおうを思ったのに、なぜか指はスマホをいじりSNSをタップしちゃった。

 

で!

すぐ近くのお店でアルコールウェットティッシュやマスクなどが売っている情報を見っけ♪

ダッシュ!!!(笑)

 

無事に購入成功!

マスクは予算オーバーのため断念。

 

だったのですが、サロンの郵便受けを見たら何やら封書が2通。

GWに??

何???

請求書ではなさそう(ほっ・・・)

 

2つともお取引先からだったのですが、開けてみるとマスクが入っていました。

『入手できたので少しですがお使いください』

と。

 

ありがたいです。

私にまで気を使ってくださり、わざわざ送ってくださって。

ありがたすぎます。

 

やっぱり笑顔で楽しいことをしていた方が良い^^

今日はおかげで大きな幸せを感じられました。

 

辛抱がもう少し続きそうですが、笑顔でいられる時間が増えますように。

 

 

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今月も神頼み♪新しい平和を願って・・・

2020年5月1日

恒例の朔日参り♪

お礼と様々なご報告をして、神様とおしゃべりしている気分で心地良い^^

 

コロナの早期終息をお願いしてみたのですが、「日常が戻りますように」と言ってみたものの、何か違和感が。。。

 

もうすでに始まっていますが、終息後は新しい常識がどんどん増えていくように感じます。

対面でおこなってきた会議や打ち合わせが、実はオンラインや電話でも対応できることを感じている方も多いでしょうし、実際に対面じゃなくても進められている現実を目の当たりにしているかも。

 

おでかけをしない気分転換の方法や遊び方、家族との過ごし方、向き合い方などなど、今までしてこなかったこと、当たり前と思っていたことが通用せず、新しい方法を見出さなければいけない日々。

 

これだけの経験をしたのですから、コロナ前の日常がそのまま戻ってくるとは考えない方が良いのかなと感じています。

新しい常識と日常が待っている・・・そんな気がします。

 

私たちはどんな日常を手に入れるのでしょうね。

 

まだ先は見えないですが、確実に時間は過ぎていきます。

神社の境内にも春を見つけました。

名前はわからないけれど、かわいいお花♪

ピンボケだけど(笑)

 

白に見えますが、実際は黄色でした。

黄色は未来への期待を象徴する色です。

明るい未来がちゃんと来るよ♪と言ってくれているようでうれしかったです。

 

そして・・・こちらはもう少しかな。

何色のチューリップさんだろう??

咲くのが楽しみです^^

 

さて、今月もゆるゆるとオンラインや電話での講座やセラピー等々をおこなう予定です。

ご希望の方はまずご連絡くださいませ。

 

こんな時だからこそ、心を穏やかに過ごすことが大切ですね。

 

 

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