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セラピーやカラー&メンタルの勉強等々いかがですかぁ???

2018年10月5日

明日から連休の方も多いですよね♪

先週に引き続き、今週も台風が近づいているので、北海道は日曜日のお出かけは要注意のようですね。

もう少し逸れてくれたらうれしいのですが、こればっかりはどうにもできないので、祈るしかありません。。。

 

そんな連休初日の明日6日(土)ですが、企業様のイベントが予定されていたのですがキャンセルとなり、丸1日空いてしまいました^^;

ということで、明日6日(土)は予約取り放題です(笑)

 

カラーセラピーやヒプノセラピー、塗り絵セラピーなど受けていただけます♪

得意な学び方講座もすぐに受けていただけますし、カラーセラピーセルフメンテナンス講座も6時間かかりますが大丈夫です(笑)

 

時間がポンと空くと、何をしようか考えますが、大抵遊びを考えてしまいます^^;

でも、「今回は仕事かなぁ?」と浮かんだのでギリギリですが、空き状況のご案内をしてみました^^

 

それでは楽しい連休を~~~~~~~♪

 

あっ・・・

6日のご予約&お問い合わせは、お電話でお願い致します!

 

 

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グレースケールから人生考える

2018年10月4日

今週から旭川高等技術専門学院での授業が始まり、いつもよりも30分早起きの山岸です。。。

眠いZzz・・・

 

色彩検定に向けての授業なので、どうしてもテキストの進み加減を気にしてしまい、雑談などはしにくいので、淡々とした時間が流れます。

話している私が寝そうです(笑)

 

今日は色の成り立ちについての部分だったのですが、テキストを解説しながら、ふと人生もそうだよね・・・と思うことがありました。

普段カラーセラピーの話をすると、当然人生を考えるような内容になるのですが、色彩検定の授業で人生考えるとは思いませんでした(笑)

 

人生考えるきっかけになった授業内容は・・・

グレースケールというものです。

 

 

数年前の私もそうでしたが、「良い」「悪い」で判断することが多くありませんか?

二者択一のような感じです。

 

それって結構(かなり)苦しい選択になるんですよね。

白か黒かみたいになると、両極にある究極の選択に感じてしまうんですよね。

 

でも、白と黒の間にはたくさんのグレーがあります。

グレーの範囲って想像しているよりも広いんですよね。

 

どっちかに決めようとすると究極の選択でも、どっちでもないってアリ??と考えられるとグレーゾーンが出没するので、たくさんの選択肢があることに気づけます。

 

物事を考える時、どうしても思考の癖でどっちにするか・・・で答えを出そうとするので本来たくさんある他の選択肢(グレーゾーン)が見えなくなっている方が多いように感じます。

 

はっきりさせなきゃいけないこともありますが、多くお場合はどちらでも良いんです。

すべてにおいて白黒つけなくても良いんですよ^^

 

私たちは広いグレーゾーンを持っていて、そこにはたくさんのアイディアやヒントがあります。

そしてたくさんの答えがあります。

 

そのことに気づくと、とっても楽になりますよ^^

しんどいと感じている方の多くは、白黒ハッキリ派の方が多いので、グレーゾーンにも目を向けてみてくださいね。

 

 

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毎日が楽になる生き方講座~プレ講座受講生さん募集中~

2018年10月2日

先日アップした「毎日が楽になる生き方講座」のプレ講座ですが、少しずつお問い合わせが来ています。

ありがたいです。。。

来年からスタートする本講座は、カラーセラピーやヒプノセラピー、メンタルトレーニングの手法を組み込み、多角的に自分を知りながら、心が凹まないように、折れないように、もし凹んだり折れたりしても、自分で復活させられるような心作りを目指していきます。

 

プレ講座となる今回の内容は・・・

自分が大切に思っていること、譲れないもの、自分にパワーを与えてくれるもの、自分のゴールなどがわかるものです。

そして、それらを元に来年の自分を創造します。

 

今より楽になるために、どんな自分になりますか?

どんなチャレンジをしますか?

どんなことに意識を向けて生活をしますか?

 

そんなことを妄想(?)しながら、理想の姿をボードに貼り付けるコラージュを作っていきます。

引き寄せという言葉がありますが、引き寄せはむやみにしても、残念ながら引き寄せられません。

 

引き寄せるには、引き寄せやすい意識にある思いを引っ張り出す必要があるのです。

プレ講座ではその引っ張り出すことをメインに行います^^

 

本当になりたい自分は、きっと間違いなく毎日を楽に楽しく生きているはずです。

来年、今よりももっと楽になるために、自分とゆっくり対話をしましょう♪

 

この講座は、お客様からの「○○な考えがあるから・・・○○の思い込みがあるから・・・生きにくい」という言葉を何度も聞いた経験から、いつかやる!!と思っていた講座です。

 

そうそう!お問い合わせをいただいている方の半数は男性です(驚)

couleurのお客様は9割9分、女性です。

 

にも関わらず、お問い合わせの半分は男性。。。

やっぱり男性も生きにくさを感じているのですね。

 

男性は女性とは違った生きにくさを感じているのかもしれないと思います。

そして、今まではセラピーがメインの講座メニューが多かったので、男性はお申込みしにくかったですよね^^;

 

ですが・・・男性は一度お会いした方のみとなっておりますので、ご了承ください。

女性は、どなたでも参加いただけますので、気になっている方はご連絡くださいませ^^

 

詳しい内容はコチラから →→→ 毎日が楽になる生き方講座~プレ講座~

 

 

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今年度も始まりました!旭川高等技術専門学院の授業♪

2018年10月1日

10月が始まりましたね。

年末までのカウントダウンが始まった気になるのは、私だけでしょうか???

 

今日から旭川高等技術専門学院の授業が始まりました。

台風が北海道に近づいていたのですが、何となく大丈夫のような気がしていたのですが、本当に大丈夫でした^^

雨が少し降っていましたが、風もほとんどなく、旭川を逸れてくれたようでした。

 

今日からスタートしたのは、色彩デザイン科と印刷デザイン科の合同授業で、3週目からは造形デザイン科の授業も別枠で始まります。

 

11月の色彩検定に向けて学生さんたちの勉強が始まります^^

今年は色彩&印刷の生徒さんがやや少なめで、こじんまりとした授業風景です。

これはこれで良い感じなぁと思って教室の中を眺めていました。

 

学院での授業も今年で10年目。

早いものです。

 

たくさんの生徒さんと出会い、苦手だった20歳前後の方たちと話をするのもそれほど緊張しなくなりました。。。

慣れってすごい(笑)

 

10年やっていてもまだ達成できていないこと。。。

全員合格!!

 

達成できないということは、私の教え方に問題があるんですよね。

どこをどう変えたらもっとわかりやすい授業ができるのか、毎年考えるのですがなかなか名案が浮かばず、生徒さんには申し訳ない思いです。

 

今年こそは!

クラス全員で受かったらうれしいだろうなぁと思うんですよね。

 

今日から始まったばかりなので、クラスの雰囲気を見ながら進めていこうと思います♪

よし!がんばれ生徒さん&私!!(笑)

 

 

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苦手意識チェンジに挑戦!私もお片づけ実践!

2018年9月30日

昨日のポテトさんで開催したお片づけ講座で、初めて亜弥先生のお片づけのお話を聞きました。

もう3年近いお付き合いになりますが、ずっとパーソナルカラー&骨格スタイル分析をしていたので、実はお互いの基礎である、お片づけとメンタルの講座をしている姿は見たことがありませんでした(笑)

 

私はお片づけが苦手で、お片づけをする時は自分を奮い立たせるために、やる気スイッチをオンにする必要があります。。。

でもね、オンになってもやり方がわからいので、結局すぐにオフにするの(笑)

 

昨日の講座の中で亜弥先生が言っていた言葉で印象に残ったのが

 

「小さなところを毎日少しずつで良いんですよ」

 

というものでした。

お片づけ苦手さんの特徴として、広いスペースや一番メインになりそうなところをどうにかしようと最初から思って、勝手にハードルを上げてしまう傾向があるなと思っています。

 

亜弥先生の言葉にハッとなり(笑)、本当に小さなところをお片づけしてみよう!!と、思ったのでした^^

ということで、今日は元々友人とお出かけ予定が天候などなどの都合で延期になったので、時間ができた!!

 

小さなところをお片づけ実践~!

まずは、メンタルトレーニングでお片づけスイッチをオン!!!

 

前々から気になっていたペン立てをもっと使いやすく整理してみることに^^

サロンにある3つのペン立て。

数ヶ月前に少しだけ整理したのですが、入りきらないペンがあったり、ここには映っていませんがホチキスや消しゴムがペン立ての横に置きっぱなしになっているのが気になっていたんですよね。

 

ココをもう少しどうにかしてみよう♪

昨日教えていただいたこと!

まずは全部出す!

思った以上の量に驚き(笑)

そういえば前に整理した時は、全部出していないので持っているペンの量がわからなかったな。。。

 

んで、使う物と使わないもの、そしてペン立てに入れなくても良いよね?という3つに仕分け!

右上が使わないものと使えないもののグループ。。。

以前捨てたはずなのに、意外と多かった^^;

 

そして使う物をさらに、サインペンとシャープペン&ボールペン&カッター&はさみを普段使いとストック(予備)分に仕分け♪

ちょっと飽きてきたので(笑)、もう一度やる気スイッチをオン!(笑)

 

仕分けって自分の必要な項目に分けて良いんだよと亜弥先生に習ったので、ちょっと考えて仕分けました。

私の場合は、サインペンはコラージュ作りのワークで使うので、ひとまとまりになっていると使いやすいかなと。

 

カッターやハサミも教材を作る時にカラーカードを切ったりするので必需品!

なので、できればボールペン類と一緒にしておきたいんです。

 

できれば糊もカラーカードを貼るために必要なので一緒にしておきたいけど、そうするとペン立て入らないかな?とちょっと悩みながらも、とりあえず仕分け!

 

で、最終的にこんな感じになりました。

右から、ストック(予備)分、普段使い用、サインペン、ホチキス&糊&消しゴムの4つに分けて終了!

サインペンのところには白いケースに入ったままのペンがありますが、これはセットで持ち歩くことも多いので、あえてケースに入れたままにしました。

 

ホチキスなどの容器は間に合わせで使ったので、できれば四角いモノが良いので、探してこようと思います^^

 

普段使いのペン立てがすっきりしたのと、その横に出しっぱなしだったホチキス&消しゴムなどが収納できたので、ちょっとうれしい♪

 

ふむ・・・意外と楽しかったのと、すっきりしてうれしい♪

毎日できるかは正直不明ですが(笑)、小さいところから少しずつ時間を見つけてやってみようかな。。。

 

さてさて、私の苦手意識チェンジは始まったばかりです。。。

どんな変化を遂げるのか!(笑)

メンタルのプロとしては、苦手が苦手じゃなくなる瞬間を感じられるのが楽しいんですよね~~(笑)

 

今まではお片づけのたびに、何度も途中でスイッチをオンにし直さなきゃいけなかったのですが、いつか始める前のスイッチオンだけでできる日は来るのかしら・・・?

 

 

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