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以前、心の状態とこむら返りのエピソードをご紹介しましたが、覚えていらっしゃいますか？
忘れた方・まだ読んでいない方はコチラを！
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心が体に与える影響
今日は、同じくAさんの心の状態&体調と色のお話をご紹介します。
Aさんは元々グリーンとレッドが大好きでした。
ですが、こむら返りを起こす少し前くらいから、グリーンもレッドも目に入らなくなったそうです。
グリーンは見ると悲しくなり、レッドは見るとイライラするようになったとのことでした
ところが、背伸びをやめると決めて、こむら返りが改善されると、グリーンとレッドを見ても何とも思わなくなりました。
なぜ何とも思わなくなったのか、解説しますね。
まずグリーンから
グリーンのキーワードは『ありのまま』『成長』です。
Aさんは上司の期待に応えようとするあまり、自分のキャパ越えの仕事の仕方をしていました。
今の自分でできる最大限のことをして、仕事を通して成長していく自分を感じられたら良かったのですが、できていない自分に焦点を当てダメ出しをする毎日。
これでは、成長を表す色を見ると悲しくなりますよね。。。
グリーンを見るたびに
「おまえ、成長してないなあ」
「そのままのお前じゃダメじゃん」
と、言われているような気になっちゃいますもの
ところが、背伸びをやめて今できることを改めて考えた時、数週間ですが自分が成長していることに気づけたそうです。
自分からもグリーンからもダメ出しはなくなったと、ホッとしたとのことでした😊
そしてレッドです
レッドは体の下半身を司る色です。
さらに筋肉を表す色でもあります。
こむら返りは下半身、筋肉、両方当てはまるんですよね
これではレッドから
「足の調子悪いですねー！」
「筋肉もなんだかおかしなことになってますよー！」
と、言われているような気になりますね。
わかっていることを誰かに言われたら、イラっとしませんか？
まさにその状態です。
レッドを見るたびに
「わかってるわ！！足が思うように動かないんじゃボケ
」
って、レッドに言い返しているようになり、イライラもします。
こむら返りが緩和したことで、レッドからの意味不明なツッコミがなくなり、心穏やかに自分を労わろうを思えたそうです😊
心身はつながっている、そして色もつながっています。
Aさんのセッションを通して、
自分を知るために心や体からのSOSを受け取ること
色からの警告に気づくこと
この2つが健康を保つために重要だと改めて感じました。
日々、いろんなサインが私たちに投げ返られています。
アンテナを磨いて、ちゃんと受け取りたいものですね
心のサインを定期的に確認すると、自分の状態がわかり、健康を維持しやすくなります。
ぜひぜひカラーセラピーを確認ツールとしてお役立てください
サポートします！
あなたらしい人生のステージへ・・・
※今日のブログは長かったなあ（笑）
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