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カラーセラピーで自分の状態をチェック!

2018年7月15日

今日はアヴァターラカラーセラピーの講座でした。

連休にも関わらず、毎日お仕事ができる幸せを感じております♪

 

今日はセッション練習で、私がクライアント役です。

他のカラーセラピーのクライアント役になることは多いのですが、アヴァターラは久しぶりでボトル選びが新鮮^^

受講生さんと一緒に私もテキストを見ながらボトルちゃんの意味をチェック!!

 

 

おぉ!

そうか!!

へぇ~!!!

受講生さんが問いかけてくれることに答えていると、どんどん自分の中の感情や思考が整理されていきます。

 

カラーセラピーの楽しさってココだと改めて感じる時間。

色を通して自分の内面を知ることも楽しいのですが、自分のことを考える時間って大切だねと思わせてもらえました。

 

自分のことを考えるって、パワーがいる作業です。

ネガティブな自分を感じることもありますし、表面的な感情だけではなくその奥にある感情や思いにも目を向けなければ、理解できない自分がいたりしますので、時間もかかるし疲れる(笑)

 

わかっているつもりになっていても、わかっていないのが自分のこと!

たまにはこうしてクライアント役になって自分をしっかり感じることって大切です^^

 

結果、今の私には心穏やかに日々を楽しむことと、自分のやり方や自分らしい行動を意識することが必要らしいです。

ふむふむ!納得です。

 

今年も折り返しの時期になりました。

目標の見直しや評価を一度してみる時期としては最適ですね。

時間を作って自分のことをちょっと考えてみるのも良いですよ。

 

ひとりでは思考の整理ができないという方は、お声をかけてくださいね。

カラーボトルちゃんと一緒にお手伝い致します♪

 

 

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センセーションカラーセラピスト講座開講♪

2018年7月14日

今日からセンセーションカラーセラピスト養成講座が始まりました♪

通常は12時間の講座ですが、他のカラーセラピーを勉強されたので、6時間の短縮バージョンです。

センセーションカラーセラピーの特徴は、それぞれの色に香りがついていることです。

レッドを象徴する香り、ブルーを象徴する香り、イエローを象徴する香りというように、違う香りがついているのでカラーだけではなく香りでもヒーリングできます。

 

使われているのは10色で単色なので、とてもシンプルなセラピーができます。

シンプルですがちゃ~~んと心の内面を表現してくれるボトルちゃんたちです^^

 

今日はセッションのやり方と、他のカラーセラピーとの相違をお話したので、早速次回からセッション練習です♪

今回の受講生さんは、実践で覚えるタイプなので、どんどん実践していただいちゃいます。

 

中には、キーワードが全部頭に入らないとセッションできないタイプの方もいらっしゃいますし、頭の中でシュミレーションできないと実践がしにくい方もいらっしゃいます。

 

実践で覚えるタイプは私もそうなので、とにかく回数をすることが大切になるんですよね。。。

センセーションの講座は短いので、あまり練習ができないのですが、それでも実践から学ぶことは多いはずです。

 

セッション練習を聞いていいると私も勉強になるんですよね。

言葉使いや表現が私にはないものも多く、秘かにメモしてます(笑)

 

教える楽しさって、こういうところにもあるかも?と思います。

いろんな方の言葉を聞けるので新鮮です。

 

カラーセラピーは色の意味を知って活用するのも楽しいのですが、からーセラピーの考え方が生きていく上で、とても気持ちを楽にしてくれます。

 

正しいとか正しくないとか、良いとか悪いとかで判断しなくなってきます。

どうしてもジャッジしてしまう癖が私たちにはありますが、ジャッジしないことに慣れると本当に楽です。

 

人と比べなくなりますし、自分を責めることも減ります。

時々はダメ出ししちゃいますけど、それも笑いながらできるようになります^^

 

全人類がカラーセラピストだったら良いのに!という思いはこの仕事をしてから今までずっと変わりません。

みんなにこの考え方が根付くと、きっと間違いなく平和になります。心も現実も^^

 

こうして新しいカラーセラピストさんが誕生することは本当にうれしいです。

 

 

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離れてわかる距離感!大切な人だからこそ少し離れてみる

2018年7月12日

先日1年ぶりくらいに友人と会いました。

1年も会わないって、ほんとに友人?と言われそうですが(笑)

 

ケンカしたわけでも、なにか気まずいことがあったわけでもないのですけどね。

お互い、つるむのが苦手だったり、大勢の人と深くお付き合いするのが苦手だったりするので、精神的なひきこもり期間が必要です。

その時期が合っちゃったんですよね、きっと。

 

ちょっと頼みたいことがあって連絡をしたのですが、1年会っていなかったのが嘘のように普通に話をして、お願いごともして対応してもらいました。

 

うん。。。なんか心地良い^^

以前は、ちょっと近すぎかなと思うところもあったのですが、今くらいの距離が心地良いのだと感じました。

離れてみてわかった距離感。

 

親しくなると距離感がわからなくなることがあります。

そばにいるのが当たり前で、週に1回ランチに行ったり、飲みに行ったり、遊びに行ったり、しょっちゅう連絡をしたり・・・

 

本当にこの距離がちょうど良いのかはわからないんですよね。当たり前にしている時は渦中にいるので、冷静に判断することができなくなります。

 

意識して少し離れてみると、本当に今までの距離感が良かったのかが見えてきます。

友人や恋人だけではなく、親子や夫婦でも距離感は大事!

 

大切であればあるほど、距離を縮めてそばにいたいと思います。

心地の良い距離感はどうかは別問題です。

 

1年とは言いませんが、少し会わない時間や、干渉しない時間を作ってみると良いかもしれませんよ。

自分にとって心地よい距離感が見えてくるかも^^

 

 

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大笑いしながら日本の伝統に触れる

2018年7月11日

昨日は毎年楽しみにしている寄席の日でした。

国際ソロプチミスト旭川主催のチャリティー寄席です。

毎年いろんな方がいらっしゃるのですが、今年は木久扇さん♪

笑点のイメージが強すぎて、変な期待が膨らみました(笑)

どんな期待かは、自分でもわかりません!(笑)

 

開場と同時くらいに行ったのですが、入口入ってすぐにひとりのおじいちゃんが座っていました。

寄席ですからやはり高齢の方が多いのですが、ここで座ってるって珍しいなと。。。

まさか、体調悪いのかな?と思って気になっちゃいました。

 

ん?

おっ?

もしや!!!

おじいちゃん!!!!

木久扇さんではありませんか!!!!!

 

私服で座っていたので、普通のおじいちゃんだと思ってしまいました^^;

オーラ消し過ぎです!(笑)

 

しっかりと「木久蔵ラーメン」と本を売っていましたよ♪

ラーメンはたぶんあっという間に売れたようで、友人から「木久蔵ラーメン売ってたらよろしく♪」と連絡があり、ロビーに行ってみたのですがありませんでした。。。残念!

 

寄席はというと、約2時間半があっという間に感じるくらいに楽しかったです。

木久扇さんは、ロビーにいた時の雰囲気はそのままですが、高座に上がるとその存在感はすごかったです!

 

笑点の音楽に乗って登場したのですが、途中ひょっこりはんの真似をしたり(笑)

ステージから掃ける素振りを見せたり(笑)

 

木久扇さんはもちろん最後にお話をされたのですが、終わって緞帳が下りるぎりぎりまでステージに残っていらっしゃいました。

こんなに下がらずにいたのは、今までなかったのではないかと思うのですが。。。

 

長く愛される方って、やはりこういうところの心遣いがあるのだとちょいと感動^^

そして、ロビーではお弟子さんの本に自分のサインも書くサービスをしたり、握手をしたり、お客様にご挨拶をしたり、笑顔で対応されていました。

年齢を感じさせないパワフルな動きにまたまた感動^^

 

もうひとつ、歌謡ショーを行った歌手の方が、とても楽しそうに歌っていたのも印象的でした。

デビューして15年らしいのですが、今回初めてお名前を知りました(ごめんなさい!)

ご本人も「15年も経っているのに、私を知ってくださっている方が少ないって。。。ダメですよね~^^;」と自虐を。。。

 

テレビに出られる方は本当に一握りなのだと感じましたし、あまり出られなくてもステージなどでこうして活躍されている方も多いのだと思いました。

 

会場を回りながら歌い、握手をして。

本当に楽しそうで楽しそうで、好きなことを仕事にするって、こんな笑顔でいられることなのだと改めて感じたのです。

きっと大変なこともあると思いますが、歌っている時は本当に幸せそうに感じたのです^^

 

私と比べては失礼なのですが、私も好きを仕事にしているので、もっともっと楽しみたいな♪

 

今回の寄席は、楽しくていつも以上に大笑いして帰ってきました。

でも、それだけはなく学びもありました♪

 

伝統芸能を継承している方は、やはりすごいです。

学ぶことがたくさんです。

笑いながら気づける、学べるって幸せです^^

 

 

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両極を体験するおもしろさ

2018年7月10日

今年前半を振り返ると、両極を経験しているなぁと感じました。

それも今までとは比べ物にならないくらい振り切った両極です(笑)

 

カラーセラピーをしていると、「良い」「悪い」で判断しなくなってくるの、ある意味なんでもあり!という考えになってきます。

とても楽な考え方で、カラーセラピーを勉強して、使い続けてきて良かったと思うのですが、物事の両極を見たくなるのです。

 

いつも右に曲がる道の、左側に何があるのか見たくなる感じです。

 

ずっとアクティブだった生活が、出かけないってどんな生活になるのだろう?

自由に使っていた時間に制限が加わるとどんな感じなのだろう?

何でもおいしく食べているけれど、食欲がない状態ってどんな気持ちになるのだろう?

 

という感じで、今まで経験してきたことの反対側を見たくなっているというか、見せられているというか、見る方向に進まされているような。。。

 

先日、ヨガ仲間とそんな話をしていて、「探検に行っている様子が目に浮かぶ!」と言われました(笑)

確かにそんな感じです!!

 

こんな洞窟を前に・・・

その奥はどんな景色があるの??

と、ちょっと不安も感じながら、進んで行っている感覚ですね。

 

もちろん中はまっくらなので、こんな装備も!

これは必須らしいです(笑)

 

平坦な道ばかりではないので、ロープも必要ですよね。

洞窟の中で迷子になって、戻って来れなくなったら困るので、ちゃんと入り口にロープを結んで行かなきゃね^^

 

って、どんなイメージしているんでしょ!私たち(笑)

まぁ、イメージはイメージとして置いときましょ(笑)

 

反対側を見る必要があるの?と思うこともあるのですが、見ないと、経験しないとわからないこともいっぱいあると思います。

特に、経験しないとその人やその時の状況は理解できません。。。

だからやっぱり今までと違うことを実際に見て体験してみたいんですよね。

 

特に私は、フィーリングタイプの学び方が得意なので、体験しないとわからないらしいです^^;

両極を経験すると、自分がどのくらいどっち寄りに立っていたいかが明確になるのかなと思ったりもしています。

 

知らない世界は、ちょっとドキドキしますが、おもしろいです。

もし怪しい世界や、危ないところ領域に足を踏み入れて、戻って来ないなぁと思ったら、ヨガ仲間がロープを引いて合図をくれるようなので、安心していろいろな世界を見てみようと思います^^

 

信じて見守ってくれる仲間がいるって安心感があるのだと、改めて感じた今日この頃です。

ありがたい

 

 

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