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講座料金改定のお知らせ

2023年11月24日

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来年からcouleur(クルール)のオリジナル講座料金を

値上げすることとしました。

 

🔸塗り絵セラピスト講座

🔸カラーセラピーセルフケア講座

🔸タイムマネジメント講座

🔸得意な学び方講座

🔸カラーやメンタルケア等々の講座

 

が対象です。

※カラーセラピスト講座は変更ありません。

 

年内受講、年内お申込み分は現行料金となりますので

ご希望の方はお早めにお申し込みくださいませ。

 

料金改定に伴い、内容も一部変更する予定で

今地道にテキスト作成をしています📝

 

couleur(クルール)ではこれからも

心が元気になる、楽になることを目指し

セラピーや講座をご提供してまいります。

 

引き続き、よろしくお願い申し上げます。

 

サポートします!

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他の人のやり方考え方らから学び視野を広げる

2023年11月21日

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来年から新しいミッションを遂行すべく

ただいま勉強中です✏

 

前々から興味のあった分野だったのですが

今さら?

私にできるの?

新しいこと覚えるの大変だよ?

 

などなどの脳内不安を

なだめながらこの2ヶ月ほど

新しいことを学んでいます。

 

先日、1日かけての講習を聞きに行ってきたのですが

そこでこんな対極のことを2人から言われました。

 

Aさん「Bさんはベテランさんなので、その方からしっかり学んでほしいんです」

Bさん「いろんな人のやり方を見て、そこに自分のやり方を追加してオリジナリティーを出していくと良いね」

 

立場が違うと同じ「学ぶ」ことに対しても

考え方が違うのだと改めて感じました。

 

私はどちらかというと

Bさん寄りの考え方です。

 

ひとりの人から学ぶのもとても楽しいです。

その方の世界観を知ることができるのでね。

 

でも仕事となるとBさんの考えのように

同じ分野でも違う分野でも

いろんな人の話ややり方を見たくなります。

 

ひとつの物事に対しての向き合い方は

十人十色。

 

いろんなやり方を知ることで

視野が広がり、ゆとりが生まれ

柔軟性ができると思うから。

 

Aさんは長く事務的なことを専門にされている方

Bさんは長く講師をされている方

 

立場が違うと、やはり考え方は変わりますね。

 

講演やセミナー等はライブなので

参加者さんの雰囲気やその場の雰囲気で

予定を変更することもあります。

 

いろんな引き出しを持っている方が

対応力がつくので良いかななんて思ってしまいます。

 

ただ、それもルールをしっかり理解しての

応用や対応になるので

Aさん、Bさん、両方の考えを取り入れられると

一番良いのですよね!

 

よし!!

がんばろ

 

自分が持っている情報や知識って

どんどん古くなるので

いろんな人と話をして

いろんな人のやり方を見て

バージョンアップさせたいものですね😊

 

皆さまも停滞していると感じたら

いつもと違う人と話をしたり

接してみると良いかも。

 

違う人って誰って話ですよね(笑)

リアルじゃなくても良いと思うんです。

 

動画やSNSであなたが停滞していると感じている分野の

発信をしている人のをチラ見してみるとか

 

いつもの友人だとしても

話題を少し変えてみるとか

 

そんな些細なことでも

何かしらのヒントは入手できます。

 

ぜひぜひお試しください。

 

もちろん私でお役に立てることが

ありましたら

いつでもご連絡くださいませませ😄

 

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今日の内容・・なっがいなぁ😅

 

 

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自分の感覚を大事にして幸せを掴む

2023年11月17日

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少し前ですが

瞑想を受けてくださった方から

その後のエピソードが届きました。

 

掲載の許可をいただいたので

ご紹介します

 

お客様から

「私にとっての幸せが何なのか知りたい」

とのご要望がありました。

 

何度か私のセッションを受けてくださっている方なのですが、基本に立ち返って今の自分にとっての幸せが何なのかが知りたいと思ったそうです。

 

瞑想では、何とも言えない安心感を体験し

この感覚が幸せのサインだと思ったそうです。

 

瞑想後におっしゃっていたのは

「この安心の感覚をどこかで味わっているような気がする」

と。

 

ただ、どこでいつ感じたのかは

どうしても思い出せないとのことでした。

 

そして数週間後

「先生あの感覚の正体わかったー

とご連絡が。

 

以前からの知り合いの方と

一緒にいる時に感じた安心感だったそうです。

 

この方の側にいると

自分を受け入れてもらえている安心感

ここにいて良いと思える安心感

そして自分自身がこの人を信頼している安心感

などなどがある。

 

 

結婚することになりました💒

 

と・・・

 

 

えっ

展開が急すぎて、ついていけないんですけど🤣

 

瞑想で感じた安心感に焦点を当てて過ごしてみようと思ったそうなんです。

 

んで、その方と一緒にいる感覚が

今の自分には必要だし

この感覚で生きていけたら

もの凄い幸せだと確信したとのこと。

 

そして

この幸せをちゃんと守ろうと心に誓ったとも

おっしゃっていました。

 

この「守ろう」という思いがステキすぎて

涙しちゃいました😭

 

近々お二人で遊びに来てくれるそうなので

根掘り葉掘り聞いちゃおうと思います🥰

 

瞑想では自分の奥から湧き上がるような

感覚や思いを知ることができます。

 

この感覚や思いは自分を幸せな方向に

向かわせるためのものです。

 

自分の本心に忠実になるかどうかは

自分で決めて良いので

必ずしも忠実になる必要はありません。

 

ただ

自分の中にある感覚は大切にしてもらいたいなと思います。

 

このお客様は自分の感覚に正直になった結果

幸せを見つけ守ろうと行動を起こした・・・

ということですね😊

 

10年以上前から知っているお客様なので

今回のご報告は本当にうれしいです。

 

幸あれ💕

 

皆さまも、まずはご自身の本心に

気づいてみてくださいね。

 

もし、ひとりでできない場合は

ご連絡くださいませ。

 

あの手この手奥の手で

お手伝いします✌

 

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「怒り=悪」ではない!怒りを上手に放出する

2023年11月13日

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怒りを溜めていませんか?

 

溜めてます

という言葉があちこちから聞こえたような気がしますが・・・(笑)

 

ついつい溜めちゃいますよねー。

怒ると疲れますし

怒っても伝わらないこともありますし

怒るだけ無駄って思っちゃうこともね。。。

 

中には

怒ることはダメなことだから

怒らないようにしています。

 

という方もいます。

 

この考えって素敵だなと思う反面

危険だなとも思います。

 

怒ると自分は疲れますし

相手は真摯に向き合うことを避けてしまうので

良い結果にはならないんですよね。

 

ただ

怒りの感情をなかったことにしようとしたり

出さないように無理矢理感情を押し殺してしまうと

その怒りは行き場がなくなり

自分の心の中にずっといることになります。

 

そうです。。。

マグマが地底に溜まるように。。。

 

いつか大爆発😱

 

さらに自己嫌悪・・・

 

イヤですよね😖

 

怒りは自己防衛の感情なので

決して悪者ではありません。

 

上手に使うと向上心を持たせてくれますし

行動の原動力にもなります。

 

怒りの感情はいろんな感情とつながっているので

どの感情とつながっているかを見極めることが大事。

 

ほとんどの場合

🔹悲しみ

🔹さみしさ

🔹心配

この3つに集約されるかなと感じます。

 

悲しさやさみしさ、心配などを上手に表現できず

怒りとして表現してしまう。

 

本来は怒りとして表現するのではなく

悲しい・・・さみしい・・・心配している

を正直に伝えるので良いんですよね😊

 

そして溜めないのも大切。

心配させるから

嫌な思いをさせるから

なんて考えて言わないと

どんどん溜まるので

その都度ちゃんと伝えましょう!

 

悲しいよー

さみしいよー

心配だよー

って😊

 

これができると怒りを感じることも減りますし

怒りが溜まることも減ります。

 

怒りが悪ではありません。

でも「怒り=」」って、刷り込まれちゃうんですよね。

 

上手に付き合うことで

悪ではなくなりますよ😉

 

ちなみに

怒りを象徴する色は

レッド

 

我慢しているなと感じたら

レッドを見て

うぉ~~~~~~~~~~~~❗❗❗❗❗

と叫んで放出してくださいね(笑)

スッキリしますよ😆

 

 

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本気の出しどころと捨てる勇気~AFT色彩検定

2023年11月11日

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明日はAFT色彩検定ですね。

受験予定の方は準備OKですか

 

今年も昨日まで

旭川高等技術専門学院での授業でした。

 

印刷デザイン科と造形デザイン科の

色彩検定に向けての授業です。

 

最終日は過去問を使った模擬試験&振り返りでした。

 

生徒さんの数人が

「受かる気がしない」

と弱気の発言

 

少し自習にして自分のペースで勉強してもらっていたら

 

「俺!本気出す!」

 

と宣言が飛び出しました(笑)

頼もしいひと言です

 

ここまで来たら

自信のあるところや

得意な分野ってわかってくると思います。

 

なので!

あと2日間は得意なところを伸ばし

確実に点を取る作戦に出ても良いのかなと

伝えました。

 

そして

どうしてもどうしても

苦手なところは

捨てる

 

検定に向けての授業は20時間~30時間です。

 

この時間で検定に向けての勉強をするので

深く追求することは簡単ではありません。

 

まずは試験に合格するところに焦点を当て

合格してから興味のある分野を深める

なんてことが良いのかなと😁

 

学生さんの中には

「捨てる勇気が持てない」

と言っていた方もいましたが😅

 

まあ

捨てないでまんべんなく勉強できたらそれが一番良いのですけどね😊

 

さてさて

受験予定の皆さまも

残り時間本気を出して

ラストスパートかけましょ💕

 

勉強も大切ですが

体調にも気をつけてくださいね。

 

前日と当日の朝は

食べなれない乳製品と生ものには

くれぐれもご注意を😉

 

学生さんたちも皆さまも合格しますように🎊

 

 

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