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セラピーを受ける意味

2023年3月27日

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セラピーって自分には必要ないと

思っていませんか?

 

たぶん間違いなく多くの人が

そう思っているように感じます。

 

でもね

セラピーを受けると毎日が充実して

心が愛と喜びで満たされるんですよ♪

 

couleur(クルール)では

カラーセラピー、カラーテスト、瞑想、ヒプノセラピー

等々を受けることができます。

 

これらはツールは違いますが

どれを受けても、自分の心にある思いに触れることができ、

自分をより深く理解できます。

 

色を通して自分の感情や思いが表面化し、

気持ちを伝えるのが苦手という方でも

色を選ぶだけなので、

難なく気持ちを表現できます。

 

自分の気持ちを伝えるのって

相手が他人だけではなく

自分に対しても伝える必要があります。

 

感情や思いって自分のものだけれど

自分が一番注目していないことが多いから。

 

私自身も、couleur(クルール)のお客さまも

セラピーを通して自分を知り

もっともっと大切にしたいと思うようになっています。

 

そして、自分を大切にするというのが

どういうことなのかを知ると

もっともっと自分を喜ばせたいと

思うようになります。

 

欲求がないという方がいました。

欲求がないことが悩みだと。

 

何度かセラピーを受けているうちに

欲求がないのではなく

言いたいことやりたいことを我慢し続けたことで

欲求に目を向けなくなっただけだと

気づきました。

 

そこからもう大変!(笑)

押し殺した欲求が次から次へと放出され・・・

 

人のことなんてかまっている時間なし!(笑)

 

行きたいところ

やりたいこと

話したいこと

聞きたいこと

 

たくさんあり過ぎて

時間が足りないと言っていました。

 

これまで退屈だと思っていた日々が

充実し、笑うことが増えたそうです。

 

これねー!

私も体験しました^^

 

セラピーを受ける意味は

自分で自分を幸せにして

喜びで満たすこと

 

これに尽きます!

 

自分のやりたいことや欲しいものは

声に出して良いんです。

 

そしてその思いを自分でしっかり受け止めて

欲求を叶えてあげましょ。

 

私の欲求って?

私の本心って?

私の幸せって?

 

と思った方は

ぜひぜひお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ・お申込み

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コチラ

 

自分のことって意外とわからないものです。

 

セラピーを通して

あなたを幸せにどっぷり

漬け込みましょう

 

サポートします!

あなたらしい人生のステージへ・・・

 

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レッドの力を借りて~1mm前進する勇気を出す

2023年3月24日

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「何かやりたいなぁ」

「このままで良いのかなぁ?」

「取り残された感があるぞ」

 

これらの思いは

自分が停滞しているような

ずっと足踏みをしているような

感覚になっている時に抱きやすくなります。

 

この思いを手放すと

もっと心も足も軽やかに

毎日がワクワクしてきます♪

 

行動は意思がなければできません。

行動力がある人と話をすると

皆さんしっかりと意思を持っていらっしゃると感じます。

 

と書くと

「それって強い意思がないと無理でしょ」

と思われるかもしれません。

 

ブログを読んでくださっているあなた!

今そう感じませんでした?????

 

わかる!!!

私もそうでしたから。

 

でも

意思を持つって実はそれほど

特別なことでも難しいことでもないんです。

 

ましてや

行動するきっかけとなる意思は

ほんの小さなことでも大丈夫です。

 

シーソーを思い浮かべてみてください。

体重が1kgしか違わなくても重たい方に

傾きますよね。

 

意思と行動の関係性も同じです。

 

やるのが怖い49%<やる51%

 

これで「やる」に行動が移ります。

たった2%!

 

ねっ?

簡単でしょ??

 

たぶん50%まではやる方に持っていけるのですが

あと1%のところで躊躇してしまうことも

多々あります。

 

私も思い当たる節ありあり(笑)

 

そんな時はレッドに助けてもらいましょ♪

レッドには

行動力、やる気、情熱、開拓者

というキーワードがあります。

 

さらに

レッドを見続けることで

アドレナリンが出て血が騒ぐ(笑)

 

このレッドの力って

世界の哲学者や色彩学者、心理学者などなどが

研究や実験をしたことで

実証されています。

 

実はサロンでもレッドの効果を期待して

お客様が座る位置からレッドが見えるように

秘かに写真フレームを飾っています。

 

じっくり見なくても良いんです。

視界の片隅に入るだけでも

脳は反応してくれます。

 

「やりたいけれど勇気が出ない」

「あと一押しなのに」

という時は

ぜひぜひレッドのものを

身につけたり

食べたり

飲んだり

見たり

真っ赤なバラを胸ポケットに挿したり

して背中を押してもらってくださいね。

 

そうそう!!

最初の1歩は。大きな1歩じゃなくて大丈夫ですよ。

1mmの1歩でも見える景色は変わります。

 

何より、1mmでも1歩出したことは

自分が一番自覚できて

とてもうれしい気持ちになるから♪

 

どうしても一人じゃ無理だわ!

という方は、ご連絡ください。

カラーセラピーで背中押しをします!

 

レッドのボトルを磨いて

レッドの洋服を着てお待ちしております♪

 

 

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塗り絵セラピー~感情を解放する前と後の色使い

2023年3月22日

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突然ですが

この色使いを見て、どう感じますか?

・・・

・・・

・・・

・・・

・・・

・・・

・・・

・・・

楽しそう♪

には見えないのではないでしょうか。

 

赤や黒が目立つことで

怒りや強さ

小さな闇

のようなイメージを感じ取る方が多いかなと思います。

 

そして

もう一枚!

こちらはどんなことを感じますか?

・・・

・・・

・・・

・・・

・・・

・・・

・・・

・・・

こちらは

楽しさや軽さ

バランスの良さを感じるのではないでしょうか。

 

この2枚の塗り絵は

同じ人が2日続けて塗ったものです。

 

1枚目は

人生で最大級と思われるの程の

怒りを感じた日に塗り

 

2枚目は

翌日気持ちが落ち着いたと感じてから

塗った作品です。

 

赤はマグマのような

強い強いエネルギーを表す色のため

感情で言うと

怒り

に当たります。

 

まだイライラがある状態で塗ったので

赤と黒を目立つところに使い

周囲にはバランスを取ろうとする

青や緑を使っています。

 

そして

翌日は感情を解放したことで

心の中から怒りがある程度なくなり

落ち着きを取り戻そうとして

感情の色であるオレンジと

やさしさの色であるピンクを

中心に使っています。

 

同じ人が24時間くらいの間に

塗ったとは思えない塗り絵ですが

 

人間の感情は数時間

いや

数分でも変わります。

 

色で表現をすると

こんなにわかりやすいのだと

改めて感じました。

 

また

1枚目を塗り終わった後に

少し気持ちが落ち着いてきていると

感じていたそうです。

 

色を使って感情を表現したことで

心が満足したのだと考えられます。

 

こんなふうに

塗り絵をすることで

自分の気持ちがわかる

気持ちが落ち着く

この2つを手に入れられます。

 

自分の本心がわからない

心がわしゃわしゃして落ち着かない

 

そう感じている方は

塗り絵をしてみませんか

 

 

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4月のおススメメニュー~カラーテストで自分の思考&欲求バランスを知る~

2023年3月19日

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すっかり3月も後半になりましたね。

雪国旭川も積雪量が17センチと

かなり雪解けが進みました。

 

年々冬が短く感じていて

これは年のせいなのか???

と思っていましたが

 

除排雪の仕事をしている方曰く

「稼働初日と稼働終了日を見ると、確実に短くなっている」

とのことでした。

 

年のせいじゃなくて良かった(笑)

 

と、前置きはこの辺にして!

4月のおススメメニューのお知らせです♪

 

4月は入学や入社、異動など

新しい環境や新しい仕事に身を置くことが多い時期です。

 

そんな時にふと思うのが

これって私に合わないかも

なんだかイライラする

何かしっくりこない

これって私のやりたいことだっけ?

そもそも私のやりたいことって何?

 

そしてさらに思うのが

 

私って何者??

 

だったりします。

 

春になると多く聞かれます。

上記のような言葉を。

 

そんな時!

自分の特性を知っているといろいろと便利です。

 

自分を知ることで

一貫した立ち居振る舞いや思考でいられるから。

 

人間には必ず4つの欲求があると言われています。

 

愛と所属の欲求

尊敬欲求

競争欲求

自由への欲求

 

これら4つのうち

どの欲求が強く、どの欲求が少なめなのかによって

考え方や行動のパターンが変わってきます。

 

不測の事態にも変化にも動じず

芯の通った自分でいるために

自分の欲求バランスを知っておきましょ♪

 

自分を知らないと何かを始めたいと思っても

何をして良いかわからず、ただただ時間が過ぎてしまう・・・

 

そんなもったいないことにもなりますよ。

 

【リュッシャーカラーテスト~自分の欲求バランスを知る~】

日程 4月中適宜

時間 1時間

料金 6,000円(レポート希望の方はプラス1,000円)

 

 

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お客様の声~やり方を変えると希望を持てるようになった♪

2023年3月16日

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先日講座を受けてくださったお客様からの

近況報告のご紹介です♪

 

掲載の承諾をいただきましたので早速!!!

 

講座内容~脳を活性化する4つのタイプ分類~あなたはタイプ?~

受講動機~仕事関連の資格取得の必要があり、勉強が苦手なので少しでも楽しくできるようにと思って受講を決意!

年齢~40代前半

 

受講生Aさんは、仕事で資格取得しなければならない状況になりましたが

学生時代から勉強がとにかく苦手!

 

仕事のためとはいえ、勉強をしなければいけないというだけで

ストレスMaxの状態だったそうです。

 

少しでも気持ちが楽になる方法や

少しでも効率よく勉強ができる方法を

見つけたいと受講してくださいました。

 

Aさんのタイプは感覚派でした。

このタイプは、インプットしたものが定着するまでに

時間がかかるため暗記が苦手です。

 

そのため勉強が苦手と感じる方が多いのです。

 

おススメの勉強の仕方は

体を使ったり、誰かに教えてもらう方が良く

独学は少々ハードルが高い!

 

その他諸々、特徴をお伝えし

ご本人も納得のご様子でした。

 

学生時代を振り返り、思い当たる節がありありで

笑っていました(笑)

 

受講後は、独学の道を潔く捨て

動画やオンラインで教えてくれる先生を探し

自分のペースで学べる環境を

整えたそうです。

 

今まではテキストの3ページ目からまったく進まず

受かる気がまったくしないと思っていたそうですが

動画での勉強を始めてからは

少しずつページも進み、内容も理解できるように

なってきたそうです。

 

勉強方法を変えてまだ1週間くらいだそうですが

「受かる気がしない」

から

「ひょっとしたらイケるかも」

と、少し希望を持てるようになったとのこと。

 

うんうん♪

独学が苦手な人は、無理にひとりでしようと思わず

誰かの手を借りるほうが良い!

 

自分に合った方法で学ばなければ

時間ばかりが過ぎ、焦りと自信喪失の原因になります。

 

自分に合った学び方をすると

脳がどんどん活性化され、効率よく理解できます。

 

そして、ご自身の勉強の効率以外にも

こんな効果があったそうです。

 

ご主人がお子さんの勉強を見ている時に

「こういうやり方をしないからできないんだ」

と、言っているのが気になっていたそうで

 

今回の受講の話をしたところ

講座内で使ったシートでご主人とお子さんも

チェックをしたところ、違うタイプだったことが判明!

 

そりゃあ、ご主人のやり方を勧めても

お子さんの成果にはつながりませんよね。

 

ということで

お子さんの勉強の仕方の見直しにもなったそうです♪

 

応用の仕方がステキですね。

 

今回、受講していただけて本当に良かったです。

試験はもう少し後とのことですが

今から「合格したよ~~~!」

の報告が来るのが楽しみです♪

 

ご自身の脳の活性化タイプを知りたい方は

3月のおススメメニューとなっていますので

ぜひぜひご連絡くださいませ。

 

詳しくはコチラをご覧ください。

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3月のおススメメニュー

 

 

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