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LINEでカウンセリングが受けられるようになりました♪

2018年6月11日

本日からLINEで山岸のカウンセリングを受けていただけるようになりました♪

【LINEトークCARE】というサービスが新たに追加され、そちらでチャットや電話相談のカウンセラーとして登録しております^^

相談内容は、恋愛と夫婦関係に関することがメインです。

 

理想の人と出会うにはどうしたら良い?

最近彼と何かしっくりこないけどどうしたら良い?

彼と円満な別れ方ってできる?

結婚したいのにできない。。。なぜ?

離婚した方が良いと思うけれど踏ん切りがつかない

 

などなど、チャットで相談できます^^

LINEを使っての相談なので匿名で受けられますよ。

って、couleurのお客様は匿名にする必要はありませんよね(笑)

 

時間と料金の目安は、1分100円です。

1回の相談時間は20分くらいになっているようですよ。

普通にcouleurでセッションを受けるのと変わらない金額です^^

 

LINEアプリをインストールしているスマホでご利用いただけますので、覗いてみてくださいませ。

【LINEトークCARE】公式ページ

 

LINEトークCARE内の山岸をお友達登録したい時は、下記のQRコードからできます。

※私の個人アカウントではありませんので、ご注意ください。

 

こんなアイコンの私がいる予定です。

顔丸っっっ(笑)

 

他の方たちって、とってもスマートでお上品なお写真の方が多いの。。。

登録は無料ですので、興味のある方は登録してみてくださいね^^

 

 

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色彩検定合格に向けて~色を見分ける~

2018年6月9日

色彩検定まであと2週間となりました!

もうこの時期は過去問を使いながら、苦手なところをさらに絞り込み、ピンポイントで勉強をしている人も多いですよね。

 

couleurでも検定に向けてお勉強中の受講生さんがいらっしゃいます。

講座もあともう少しで終わりです。

ご自宅で過去問を解いてもらい、わからないところや納得できないところを解説していきます。

 

そして最後まで諦めない、色の見分け。

これができないと配色はもちろんですが、ファッションやインテリア、色彩心理の問題が解きにくいです。

ということで、私のお題に沿った色を選んでもらいます♪

この勉強、好きなんですよね~~^^

配色カードを切って、色を覚える練習。

 

ビビットトーンだけを探して!

探せたら色相環を作って!

ペールトーンを探して!

ダルトーンを探して!

18番の色を探して!

 

などなどお題を出します。

このワークをしていると、独り言が止まらない人、無言の人に分かれます。

こちらの受講生さんは、独り言タイプでした^^

ひとりで家でやっていても独り言が止まらないと言っていました(笑)

 

地味なワークですが、色は頭で覚えるものではないので、目と感覚でも大切です。

私たちは自分に都合の良い色しか見ていません。

興味のない色やあまり好きではない色には目を向けないんですよね。

なので、こうしていろいろな色を強制的に見ないと、目が慣れません。

 

色彩検定の受講生さんから良く言われるのは、「色ってこんなにあるんですね」という言葉です。

色彩検定で使う配色カードは199色しなないので、まだまだ少ないです。

印刷の色見本などは何万色もありますから。。。

 

この色の見分けは最初は慣れないので大変で難しいと思ってしまいますが、目が慣れてくるとそうでもないんですよ。

何事も最初は難しいと思うもの。

その難しいをいかに楽しめるかがカギです。

 

これは色に限ったことではないのですが、難しいと思ったら脳は考えることを辞めてしまいます。

ということは、難しいと思うことを乗り越える方法も思いつかなくなってしまうかも!!!

これってもったいないと思いませんか?

 

なので、難しいと思ってもそれをそのまま言葉にするのではなく、他の言葉に置き換えたり、言葉を付け足しましょう。

例えば・・・

・できるかなぁ

・大丈夫かなぁ

・難しいけど何か方法があるはず

・なかなか慣れない

などなど。

 

難しいを連呼するのはもってのほかなので、お気をつけくださいね^^

 

さてさて、検定までの2週間、ひとつでも多くのことを理解して覚えてくださいね♪

ふぁいと!!

 

 

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自分が楽になるために、自分で心のケアを♪

2018年6月8日

カラーセラピーセルフメンテナンスの講座が終了しました。

全3回6時間の講座です。

あっという間。。。

ちょっとさみしい^^;

 

セルフメンテナンスの講座は要望があったのですが、なかなか形にすることができず、ようやく昨年秋頃から始めることができました。

 

お問い合わせもぼちぼちいただけて、本当にありがたいです。

そして、色に興味があるだけではなく、自分のことを知りたい、もっと心穏やかに過ごしたいという理由で、講座のお問い合わせが増えてきています。

 

数年前までは多くはなかったお問い合わせ内容です。

それだけ心のケアについて旭川でも注目されてきたのかな?と思います。

 

メンタルのことに関しては、旭川は都心部より10年遅いと言われています。

確かにカラーセラピーも勉強してから、しばらくして認知度が少し上がったと感じました。

 

そして心のケアのことも数年前までは言葉にしてもあまり受け入れてもらえていない感があったのですが、最近は良く質問されることが多くなりました。

 

心に関することは、やはり自分でどうにかできるのが一番良いのではないかと思っています。

誰かがいないと心が落ち着かないとか、自分のことを理解できないでは、いつまでも幸せになりきれません。

 

どうしてもひとりでは無理なこともあります。

そんな時はプロの手を借りましょう^^

年に1回か2回くらい^^

 

カラーセラピーの講座だけではなく、企業様での研修などでも、自宅で自分でできる簡単なメンテナンス方法を、もっとお伝えして、もっと活用してもらいたいと思うのです。

 

そんな思いがさらに強くなり、良いタイミングで情報が飛び込んできたので、来月からメンタルトレーニングの勉強をすることにしました♪

数年前から勉強したいと思っていたので、念願叶った♪

 

勉強後は、カラーセラピーと組み合わせたり、メンタルトレーニングの講座を開催したりしようかと^^

心のケアをすることがもっと身近で、もっと簡単に取り組めるように、がんばって勉強してきます♪

 

あ・・・一番簡単な心のケア方法をお伝えしますね。

私の講座を受けてくださった方や、セラピーを受けてくださった方はもうご存知だと思いますが・・・

 

自分を褒めること

 

です。

毎日自分を褒めましょう!

朝は鏡を見て、「いやん!今日も私かわいい♪」

寝る前に、「今日もちゃんと仕事(家事)した!えらい私!」

 

というように、当たり前と思っていることもちゃんと自分に伝えて褒めましょう!

これだけでも心は喜び、元気になりますよ^^

簡単なのでぜひぜひお試しください。

 

 

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イベント出展のお知らせ♪

2018年6月7日

久しぶりにイベントに出展致します♪

オープンイベントは今年初かな?

 

あまり出展してこなかったのですが、今年後半はちょいと積極的に参加してみようかなと思ったところにお話をいただきました。

ちゃんと神様はお願いを叶えてくれます^^

ありがたい!

 

【「み」イベント】

日程 6月15日(金)~17日(日)

時間 10時~19時(最終日は17時まで)

場所 アルティモール東神楽店

内容 タロットやマヤ歴、パワーストーン、スピリチュアルセッション、ハンドメイド雑貨販売などのブースが30店ほど並びます。

お1人でもお友達同士でも楽しめる内容です♪

お時間も19時まで行っていますので、お仕事帰りでも間に合っちゃうかも^^

 

私は15日(金)のみの参加になります。

内容は、カラーセラピーとカラーテストなどを行う予定で、おひとり様お時間は15分~20分、料金は1,000円~1,500円です♪

 

久々のオープンイベントで、それもショッピングモールは初めてです。

どうなるのかまったく想像がつかずに、ちょっとドキドキですが、誰にも構ってもらえないとさみしいので、冷やかしに来てやってください。。。

お待ちしております♪

 

 

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不安な気持ち・・・実はそれ、行動することの抵抗かもしれませんよ。

2018年6月6日

何かしようとした時に不安になることはありませんか?

 

失敗したらどうしよう?

上手くできるかな?

最後まで出来なかったらどうしよう!

人から何か言われないかな?

本当にそれは私がやりたいことなのかな?

 

などなど、いろいろな思いと共に、不安がよぎること・・・たぶん誰もが1度くらいは経験しているかもしれませんね。

この不安の気持ちは、ひょっとしたら行動することへの抵抗かもしれませんよ。

 

それをやったらパワーアップしちゃう!

経験値が上がっちゃう!

できるようになっちゃう!

自立しちゃう!

 

そうなるとうれしいはずなのに、困ると思って不安の感情を発動!

その結果、やらないという選択をする人も・・・

 

できることで今までとまったく違う自分になっちゃうと思い込んで、しない方向に自分を持って行こうとするもうひとりの自分がいるんです。

できなことのメリットが必ずあり、できない状況にいる方が楽だったり、誰かに甘えられると感じていたり、かわいそうな自分でいられるって思っていたり・・・

 

変わることへの抵抗。

それが不安という感情で表現されることがあるのです。

 

できるようになったら行動範囲が広くなったり、楽しみが増えたりするだけだし、できても甘えて良いし、かわいそうな自分じゃなくても認めてもらえるんです。

そのことに気づいたら、不安が少なくなる人もたくさんいます。

 

私も何度もこの不安に見舞われ、行動しないことを選択したことがあります。

今も不安が出てくることが多々ありますが、今は抵抗だとわかる時が多いので自分会議を開きます(笑)

 

もうひとりの自分とあれこれ話し合います。

時々もうひとりの自分が勝ちそうになると、強行突破して行動することを選ぶことも(笑)

 

この不安は抵抗かも??????

というのを感じられるようになると、不安に押しつぶされることも、負けることも少なくなりますよ^^

不安が出てきた時は、もうひとりの自分と良く話し合ってみてくださいね。

 

 

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