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秋のお茶会~中国茶と瞑想で感じる内なる静寂の世界~のお知らせ

2017年9月4日

お茶&瞑想を通して、自分の中にあるものを感じてみませんか?

ヒプノセラピスト2名によるお茶&瞑想会のご案内です。

 

お茶は心をとても落ち着かせ、穏やかにしてくれるものです。

香や味はもちろんですが、お茶を入れている時間、待っている時間も実は心にとてもやさしい時間なのです。

 

当日はとても貴重な中国茶をご用意しております^^

お茶で心を落ち着かせた後は、瞑想タイムです♪

 

瞑想を通して、自分の中にある静寂とはどのようなものかを体験します。

そして、今の自分に必要なことを自分の中から、答えを見つけていきます。

 

時間に追われる生活をしている方も多いと思います。

これから年末に向かって、どんどん忙しくなるという方も多くなります。

 

秋のこの時期に自分を見つめる時間を作りましょう!

もっと心穏やかに毎日を過ごし、さらなるステップアップをするために^^

 

お茶は私のヒプノセラピーの師であり、メンタルトレーナーの花咲ともみ氏が担当致します。

瞑想は私、山岸ひとみが担当させていただきます。

 

秋の週末の午後、まったりとゆったりとお茶と瞑想を楽しみましょう♪

 

【秋のお茶会~中国茶と瞑想で感じる内なる静寂の世界~】

日時

①9月23日(土) 13:00~18:30

②9月24日(日) 13:00~18:30

 

参加費

1日のみ参加の方 10,000円(お茶&お菓子代込)

2日間参加の方 17,000円(お茶&お菓子代込)

 

瞑想内容

①23日~~自分の内面の静寂を感じる瞑想

 

誰の中にも感情に左右されない領域があります。

そこを感じることで、全てを持っていることに気づけます。

次のような方にお勧めです。

・感情に振り回されてしまうと感じている方

・メンタルを鍛えたい方

・ブレない自分になりたい方

 

②24日~~内なる答えを見つける瞑想

自分の奥深くのところにある答えを、瞑想を通して感じていきます。

自分から自分への問いかけをすることで、探していた答えが見つかります。

次のような方にお勧めです。

・自分の中から答えを見つけたい方

・自分を見つめる時間を作りたい方

・自分からのメッセージを受け取りたい方

 

会場

旭川市内(参加者の方にお知らせいたします)

 

お申込み・お問い合わせ

色彩ひろばcouleur

電話 090-8903-4566

メール お問い合わせフォーム

 

 


肩の力を抜いて良くしゃべり良く笑う!ヒプノセラピスト女子会♪

2017年9月3日

頭も体も脱力していますか?

腹の底から笑っていますか?

自分のことを話し、人の話も聞いていますか?

 

毎日脱力して、笑って、おしゃべりをするという3つをすることは、ひょっとしたら難しいかもしれませんね。

でも、たまには必要です^^

 

特に、自分のことを話し、人の話も聞くという、このバランスが取りにくく感じます。

自分のことを聞いて欲しい(話したい)、人の話だけ聞いている、という状況が多いように感じます。

 

今日は久しぶりにヒプノセラピー旭川組みのメンバーで、お茶会をしました♪

税員で集まるのは、半年ぶりくらいかなぁ?

 

このメンバーで集まると、ちゃんとそれぞれの近況に耳を傾けます。

そして、自分の近況をちゃんと話します。

 

そのバランスがとても心地良いのです。

誰かだけが話題もかっさらうこともなく(笑)会話が続きます。

 

ヒプノの勉強をしているときからそうなのですが、このメンバー・・・忙しいです(笑)

食べてるか、笑ってるか、泣いてるかなんですよね(笑)

 

ほとんどの場合は、3つを全てやってます!(笑)

だいぶ泣くことはなくなりましたが、相変わらず食べて笑います。

 

今日食べたのは・・・

パンケーキ!

サロンから車で5分くらいのところにある、先月オープンしたお店です^^

 

私はスイーツ苦手なので、食べていません!!(笑)

お隣の人のを撮影(笑)

 

こんなパンケーキを食べながらって、女子ですよね~~!

コーヒーや紅茶と一緒に食べてると、本当にかわいい印象ですよね?

 

でもね・・・このパンケーキを食べながら、ヨモギ茶を飲んでいる渋いメンバーが約2名(笑)

ステキすぎる!

 

ヒプノを勉強しているメンバーだけあって、あまり頭で考えて話はしません。

感覚で言葉を受け取ったり、言葉の裏にある不自然さをキャッチしてしまうことも(笑)

 

普通に会話をしているだけのように見えて、なんだかカウンセリングを受けているような感じになることもあります(笑)

お得なお茶会です!

 

良いも悪いもなく、今自分が感じていること、最近おもしろいと感じたこと、楽しかったこと、腹が立ったこと、気づいたことなどを話しします。

 

セラピストだからと言って、ポジティブな話しばかりをする訳ではありません。

人間ですから毒を吐きたくなることもあります。

 

その時は、我慢せず吐きます!

それが自然だから。

 

ネガティブな感情が湧いて来ているのに、それに蓋をして見ないようにする方が不自然ですよね。

だって・・・その感情はあるのに、ないものとして扱うなんて・・・感情を持った自分を否定しているのと同じだから。

 

なので、毒吐きします!

そして、吐いたらそれで終了です。

 

いつまでも引きずりません。

言葉にして感情を受け止めることで、スッキリします。

なので、引きずりたくても引きずれないんですよねぇ^^;

 

ということで、今日も笑いと毒と・・・楽しいおしゃべりとなりました♪

次集まれるのはいつかなぁ。。。

 

忘年会でもしようか♪

楽しみです^^

 

皆さまも、湧いてきた感情に蓋をしないで、受け止めてくださいね。

そして、できればそれを誰かに聞いてもらうのも良いですよ。

 

 


世の中“知らないことだらけ”と思うと得をする!時には知らないふりをしてみる

2017年9月2日

自分の知っていることって、ほんのほんの一部分って思う今日この頃です。

知らないことは恥ずかしいことと思っている人も、ひょっとしたらいるかもしれませんね。。。

 

確かに知っている方が良いことってあると思うのですが、知らないことの方が圧倒的に多いですよね。

自分の仕事や趣味などの分野でも、全部を理解している人っていないのでは??

 

私がとても素敵だなぁと思う方は、知らないことを認めている方ばかりです。

なので、いろいろと話をしていても、とても興味を持って、他の方の話に耳を傾けています。

 

若い頃の私は、知らないということを言えずにいたのですが、知らないことの方が多いし、「知ってるよ!」と言うのは、なんて高飛車だったのだろう!!!と反省中です^^;

 

知っていると言った時点で、自分の知らない範囲のことを知る機会を逃してしまうんですよね。

もったいない!!!!!

 

それに気づいてからは、「知ってます!」とは言わなくなりました。

たとえ自分の得意範囲だとしても、誰かがその内容の話をしていたら、まず聞いちゃいます。

 

そうすると、だいたい自分の知らない情報を入手できます^^

ものすごい得ですよね???

 

成長する人の特徴に、自分が無知であることを知っているということがあると思っています。

「知っている」と言ってしまうと、それ以上誰も話を進められなくなります。

 

さらに自分が率先してそのことを話してしまうと、切り出した人の立場もね。。。なくなっちゃいます^^;

学ぼうと思う謙虚さ、必要ですね。

 

そんなことを改めて感じた今日の午後。。。

おかげ様で知らないことをたくさん知ることができました^^

 

そして、ひとつ痛い部分に気づくことができました。。。

よし!気づいたからには改善しよう♪

 

 


街中に補色が増えてくる季節!心と体のバランスを取りましょう!

2017年9月1日

今日から9月ですね~~。

今月も仕事前に近くの神社に、朔日参りをしてきました^^

 

先月も楽しくお仕事もできて、健康に過ごせたので、神様にお礼を伝えました♪

神社でお願い事をする人もいるようですが、私はお願い事はしたことないかも。。。

 

境内に入ると、空気が変わる感じがして、なんだか気持ちが良くなります。

気持ちいいなぁと思いながら見つけた、もみじ!

 

あれ?

色づいている!!

秋です!!

イヤだけど秋です!!!(笑)

 

街中のナナカマドも赤く色づいていたので、やはり季節は変わっているんですね。。。

 

ちょっとさみしくなる気持ちもありますが、秋も冬も好きなので良いんですけどね^^

そして、この時期のナナカマドやもみじに見られる、レッドとグリーンの組み合わせが好きです。

 

この2色の組み合わせは、クリスマスにも見られますが、この時期のほうが好きなんですよね。

自然の色の変化は、心に与える影響も強くなります。

 

レッドとグリーンは補色という関係性にあり、“バランス”がキーワードになります。

季節の変わり目、特に夏から秋にかけては、日照時間も減り、気温も下がり、それに伴って心と体も少々落ちてきます。

 

レッドには、元気、現実というキーワードがあり、グリーンには、自分らしさ、新しい始まりというキーワードがあります。

次の季節へ気持ちも体もシフトチェンジをして、今できることをやりましょ♪

と言われているような気がします。

 

季節の変わり目は、体調を崩しやすいと言われます。

過ぎた季節を惜しまず、次の季節を楽しむ心と体を作りましょ♪

 

そんなことを自分に言いながら、神社を後にしました^^

 

さて、今月もご仕事がたくさんあります。

ありがたいことです!

 

北海道の短い短い秋を楽しみましょう!!

 

 


自分のために使うカラーセラピー講座♪

2017年8月31日

新しい講座が始まります♪

今まで開講していなかったことがおかしいと、言われるような内容です(笑)

カラーセラピーの講座は、ほとんどセラピスト養成講座を受けていただいていました。

ですが、セラピスト講座は料金も時間もかかりますし、何よりもボトルがないとできない!という思いから、勉強したくてもなかなか決断できないという方も多かったのです。

 

私自身はセラピスト講座を受けていただく方が、しっかりとカラーセラピーを勉強できるため、良いと思っていたのですが、今回ご要望がありセラピスト講座ではなく、セルフケアに重点を置いた講座を行うことになりました♪

 

カラーセラピーは自分の心と体の健康のためにあるものです。

誰かのため・・・の前に、まず自分です。

 

自分が自分の専属カラーセラピストになるって、良いかも!

なんて思いながら、テキストを作っていました^^

 

セラピスト講座に比べると、かなりさら~~っとした内容に感じますが、セルフカウンセリングができるようになるはず!(笑)

日常生活で色をどのように使ったら良いのか、自分の心惹かれる色で自分の感情をどう分析したら良いのか、などがわかるだけでも、日々が楽しくなります^^

 

もっと身近に、もっとたくさん色を感じて欲しいなぁという思いでいっぱいです。

さてさて、あとは私が時間内に終わらせられるかが問題です!

 

伝えたいことが多すぎて、適度なところで止められるか・・・自信ない!!(笑)

 

カラーセラピーに興味はあるけれど、セラピスト講座までは必要ないかなぁと思う方は、ご連絡くださいね。

カラーセラピーの入門編としてもお勧めですよ^^

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