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昨日はヒプノセラピーの練習会でした。

5年程前かな？

師匠に旭川まで来ていただき、半年かけてヒプノセラピーの講座を主催しました。

 

講座修了後に師匠から

「たぶん私はもうヒプノセラピスト講座はしないと思う。後は任せた」

と言われました。

 

いやいや、私にはセラピストさんのフォローも養成講座もムリでしょう

と思い、避けていたのですが、いろいろ思うことろがあり、今回練習会をしてみることに

 

まあ、反省だらけでしたわ

 

ふたりのセッションが同時進行なので、両方の内容をある程度把握しながら、セラピストさんの声掛けや進行を確認しつつ、クライアントさんの表情や言葉を聞きつつ・・・

 

聖徳太子になりたいと本気で思った時間でした😅

 

今回は、5年前の受講生さん全員が集まって、現役でセラピストをしている2人がセラピスト役、現役ではない2人がクライアント役でした。

 

クライアント役の2人からは

「悩みが今はないからなあ」

との言葉が聞かれましたが、セラピー前のカウンセリングをしていたら、ちゃーんと出てきた♪出てきた♪

 

練習を終えて感じたのは、スキルは使い続けないと磨かれないということ。

使う気持ちがあって、使う機会があるのであれば、どんどん使わないと損ですね😄

 

そして、ヒプノセラピスト養成講座もしてみたいと、少し思いました。

少しだけね（笑）

 

一応講座メニューはあるのですが、まだ正式な告知はしていません・・・

↑

あるならすれよって話ですよね（笑）

 

これまたそのうち告知します😅

 

なにはともあれ、無事に練習会が終わったことと、久しぶりにみんなで会えて楽しく充実した時間になりました。

 

で、練習後のお楽しみ

プリン

大好きな人たちに囲まれて、おいしいものを食べるって幸せ

 

 

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先日、友人がこんなことを言っていました。

 

「もう〇〇さんって、コロコロ気分が変わるからホントにめんどくさい」

 

〇〇さんも知っているので、なんと言って良いやら

 

そもそも気分ってコロコロ変わるものじゃない？

と思うので、〇〇さんはまったく悪くないんですよね。

 

友人はとてもまじめでやさしいので、〇〇さんの気分に合わせなきゃって、思っちゃっているらしいです。

 

カラーセラピーのお客様で、セッション後に改めてボトルを眺めて

「えっ？さっきこの色（ボトル）ってありました？😲」

と、驚く方が結構いらっしゃいます。

 

セッション前とセッション後で気持ちに変化があったことで起こる現象なのですが、たった1時間くらいで見える景色まで変わっちゃうなんてことがあり得るんです。

 

人の感情や気分なんてそんなもん（笑）

 

だからこそ、人の感情に振り回されるのってアホらしい😅

 

ほんの少しの出来事で心って反応するから、感情も揺れ動く。

ただ、揺れ動きをそのままダダ洩れさせるかどうかは、人それぞれかなと思います。

 

「気分はコロコロ変わって当たり前」

を前提に考えると、楽になることも多いですよ。

 

とは言っても、人様の揺れ動きに反応しちゃう

という方は、ご連絡くださいね。

一緒に対策を練りましょう😊

 

サポートします！

あなたらしい人生のステージへ・・・

 

 

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この数年で

🔹心のケア

🔹メンタルヘルス

この2つの言葉を耳にすることが増えたなと感じます。

 

仕事柄じゃない？と言われたらそれまでですが、それだけとは思えないんですよね。

 

少しずつ心のことにも意識を向けてもらえる機会が増えたこと、とてもうれしく感じます

 

体同様、心も誰かに何かしてもらって健康になるのではなく、最後は自分の力（？）なんですよね。

 

自分のことは自分で面倒を見なくちゃいけない。

どうやったら自分の心がご機嫌でいられるか？

を考えることって大事です

 

で、意外と知らない自分のご機嫌の取り方。

 

🔸幸せになりたい

🔸楽しく過ごしたい

🔸充実した毎日にしたい

と思っているけれど、具体的に幸せって？楽しいって？充実って？

ということろがわかっていないと、何をして良いかわからないですよね。

 

ご機嫌の取り方って人によって違うので、自分にあった方法じゃないと心は満足しません。

 

まずは自分が欲しいものを知ること。

そして、そのためにはどんな行動が必要かを考えること。

 

この2つがバランス良くできるようになると、心はいつでもご機嫌です

 

じゃあじゃあ！

この2つを理解し、バランスを整えるためにどんなことをしたら良い？

という疑問は、色を使うとめっちゃ簡単😊

 

色を通して自分のことを見つめると、正直な気持ちが手に取るようにわかります。

 

いつでもどこでもできるカラーセラピーを自分用にぜひぜひお使いください。

 

🟠🟠🟠　カラーセラピーセルフケア講座　🟠🟠🟠

カラーセラピーとは何かを知り、7色の色を使って自分の心の状態を知ることができるようになります。

自分の心のケアを自分でしたい！という方に最適な講座です。

＊日程　6月30日（日）

＊時間　10時～16時（昼食休憩1時間）

＊受講方法　対面またはオンライン

＊料金　25,000円

＊締め切り　6月29日（土）16時

 

お申込み・お問い合わせは、下記の『お申込み』からかお電話でお願い致します。

090-8903-4566（10時～18時）

 

講座に関して、こんな質問がありました。

 

『カラーセラピスト講座とセルフケア講座の違いは何ですか？』

 

答えは・・・

 

１．カラーセラピスト講座は資格がもらえるのでお仕事にできるが、セルフケアは仕事にはしにくい

２．時間数が違う

３．学ぶ内容がセルフケアの方がやや少なめ

４．セルフケアは自分用なのでカウンセリング練習がない（セラピスト講座はカウンセリング練習必須）

 

と、この4つが主な違いです。

 

お仕事にする予定はないかなとか

カウンセリング練習はしたくないなとか

とりあえずサクッとカラーセラピーを学んでみたいな

と思っている方には、セルフケア講座がお勧めです

 

質問や疑問等のお問い合わせだけでも大歓迎ですので、ご連絡くださいませ。

 

サポートします！

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現在進行中の【セラピストのためのスタートアップ講座】の受講生さんが早くも変化がみられています

この変化って、講座受講生さんだからではなく、日常生活の中でも経験することが多い変化です。

 

意識することで変化は目に見えてわかるので、実感を伴います。

意識していないと、変化したことにすら気づかない・・・

もったいない

 

講座は今日でちょうど折り返し。

前半はとくかく仕事に対する思いを整理することに集中します。

この作業がなかなか頭から煙を出すくらい自分と向き合う。

何気なく感じていると、考えていることを文章化するので、頭使うんですよね。

そして、頭で全部考えていると、書いているのを読み返したり、言葉にしてみると違和感アリアリで気持ち悪い

 

本音は何？？？？？

 

をひたすら自分に問いかける感じです。

 

私たちは頭で考えて行動することに慣れてしまっているので、本心・本音・本能と言われても、わからないことが多い。

 

ひとつひとつ紐解いていくと、自分の本心に辿り着き、涙する人、驚愕する人、笑っちゃう人・・・いろんな反応があっておもしろい😆

 

今回の受講生さんは3回目までの気づきで、自然と意識が変わっていたようで、お客さまへの対応や声掛けも自然と変わっていったとのことでした。

 

そして、久しぶりに会った知人から

「なんか雰囲気が変わった」

と言われたそうです

 

もちろん良い方向に変わったという意味で言われたそうですよ。

 

受講生さん曰く

「頭で考えて変えようとしているわけじゃないから、自然と無理せずに変われている」

と😄

 

うんうん！

理想的な変わり方ですねー。

頭で考えて変わろうとするのは、建前だったり、人の目を意識しての判断が加わるので、結構しんどい

 

本心からのことはワクワク敷かないけれど、建前からのことは義務だから楽しくない。

 

楽しくないことはできなのが人間です😄

 

自然と変わっている受講生さんは、これからどんどん良い方に加速すること間違いなし

 

楽しみ楽しみ

 

意識が変わると行動がかわります

 

読んでくださっている方の中にもセラピストさんがいるかもしれませんね。

 

もっと楽しく仕事をしたい、もっと自信を持って仕事がしたいという願望を持ちつつ実現できていないと感じていませんか？

 

もし、感じているとしたら一度仕事に対する思いを整理して、軸をしっかり整えましょう。

 

お手伝いさせていただきます

 

セラピストのためのスタートアップ講座は

全16時間　20万円

 

詳しい内容はお気軽にお問い合わせくださいませ。

ゴリ押しはしないので、安心してご連絡くださいね

 

 

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ご自宅に置き薬や常備薬を準備している方も多いのでは？と思います。

頭痛薬や鎮静剤、解熱剤、シップ等々、ありませんか？

 

体のことって気をつけたり、薬を準備したりして、体調不良にならないように対策をしますが、心のことって忘れがち

 

目に見えないので、仕方がないっちゃー仕方がない

 

でもね、見えないからこそ、ちゃんと普段から気をつけて、小さな変化に気づく必要があります。

 

気づくための方法ってなんでも良いと思います。

 

🔸チェックリストを作って定期的に自分を振り返る

🔸毎日自分の言動を振り返る

🔸信頼できる人に最近の自分の様子を聞いてみる

 

なんてことも有効ですが、自分で自分のことを振り返ってもわかりにくかったり、自分に嘘をついたりしてしまうことがあるので、わかりにくい😅

 

人に聞いても気を使われてしまうと、これまたわかりにくい😢

 

もう少し客観的で嘘がつきにくいものが良いですね。

 

となると、やはりここは

色

ですよ

 

色は直感で選べますし、特別なものを必要としないため、気軽にどこでもいつでも自分を確認できます。

 

えっ？

色の意味がわからないから、選んでも意味がない？

 

あー！そうですよね。

うんうん同感。

 

そんなあなたに朗報です

色を使って自分確認をする方法と、色の意味、色を使った心の整え方が学べる講座があります。

 

体温や血圧を測るように、今日の自分の心はどんな感じ

と、日々心の状態を把握しておくことで、ちょっとした変化に気づきやすくなり、早期対応が可能に😊

 

体調を崩すと仕事や家事、育児、趣味等々ができなくなりますよね。

心も同じですよー。

 

楽しいことも楽しめず、できることもできなくなり、生活や生きること自体がしんどく感じちゃう😧

 

楽しめない、できない自分を責めたり、無理をさせたりしてもっと追い詰めてしまうことも・・・😱

 

ダメダメ！

自分をそんなにいじめちゃ

 

日々をもっと楽しく自由に過ごすために、色の力を使って心を整えましょう。

 

🟠🟠🟠　カラーセラピーセルフケア講座　🟠🟠🟠

カラーセラピーとは何かを知り、7色の色を使って自分の心の状態を知ることができるようになります。

自分の心のケアを自分でしたい！という方に最適な講座です。

＊日程　6月30日（日）

＊時間　10時～16時（昼食休憩1時間）

＊受講方法　対面またはオンライン

＊料金　25,000円

＊締め切り　6月29日（土）16時

 

お申込み・お問い合わせは、下記の『お申込み』からかお電話でお願い致します。

090-8903-4566（10時～18時）

 

サポートします！

あなたらしい人生のステージへ・・・

 

 

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