色彩ひろば Couleur Blog

＊　＊　＊　＊　＊　＊

緊急事態宣言期間中は、オンラインでの対応をメインとさせていただいております。

セラピーも講座もオンラインで楽しみましょう♪

＊　＊　＊　＊　＊　＊

 

何十年かぶりに常盤公園に行ってきました。

旭川人なら皆さんご存じの公園ですよね。

 

最近お散歩を始めたので、たまには公園を歩くのも良いかなと思いまして。

出勤前に少し寄り道。

 

子供の頃は良く来ていた公園ですが、だんだんと足が遠のいていました。

特別な理由があるのではありませんが、生活圏でもないのでわざわざ行く理由がなかったという感じかな。

 

公会堂や図書館にはたまにいっていたのですけどね、奥までは行かなかった。。。

 

昨年からかな、友人知人のSNSで常盤公園をお散歩したという投稿が増え、子供の頃のイメージと違うなぁと感じて行きたくなったんですよね。

 

久しぶりなのでちょっとワクワクして、「お散歩♪お散歩♪」と心の中でスキップしながら公園へ！

↑　↑　↑

リアルにスキップしたら転ぶ自信がある（笑）

 

が！！

雨が降ってきて6分でお散歩終了（笑）

まじかぁ（笑）

 

超短時間のお散歩でしたが、記憶の中の公園とは違っていました。

遊歩道もキレイで、池の周囲もとても素敵になっていました。

 

私が入った入り口の反対側にはお花もたくさん咲いているように見えました。

↑

6分では行けなかった・・・

 

『常盤公園＝何もない』になっていたんですよね。

子供の頃ってお花や木々にあまり興味がなく、公園の良さは遊び物がどれくらいあるかが基準だったから。

 

大人の目で見てみると、良い公園だなと思います。

以前行って楽しくなかったから、何もなかったからと、足が遠のいた場所って考えてみるとまだあるんだろうなと思います。

 

当時はつまらなく感じたかもしれないけれど、今の自分だとどうなんだろう？と確かめたくなっちゃいました。

 

経験や考え方が変わると、同じ景色でも目に留まるものが変わります。

これは場所だけではなく人に対してもそうかもしれませんね。

 

時々、懐かし場所や人に接すると、自分の成長や変化がわかります。

ということで、次は青空の日に行ってみます♪

 

で、公園で見つけた柳。

池のほとり・・・

柳・・・

 

うつむいて立ってみたい衝動に駆られました。。。

ひとりなのでやめておきましたけどね（笑）

 

 

↓　↓　↓インスタのリンクを追加しました♪

☆☆☆☆☆☆

セラピーや講座のお申込みはコチラ

ご予約可能日の確認はコチラ

サロンメニューの料金表はコチラ

新型コロナウィルス対策についてはコチラ　

Instagramはコチラ　NEW

LINEトークCARE（有料カウンセリング）

↓　↓　↓

 

 

 

＊　＊　＊　＊　＊　＊

緊急事態宣言期間中は、オンラインでの対応をメインとさせていただいております。

セラピーも講座もオンラインで楽しみましょう♪

＊　＊　＊　＊　＊　＊

 

今月、話す相手が違うにも関わらず、同じような話になることが多くありました。

その話題とは・・・

『気づかなかったけれど恩の押し売りをしていた』

というものです。

 

ちょっと面白かったエピソードをご紹介しますね。

 

『〇〇してあげる』

『〇〇してあげた』

『〇〇してあげたい』

という言葉を使うことはありませんか？

 

そして、この言葉を使って行動をした後、怒ることや落胆することって多くありませんでしたか？

 

過去にひとつやふたつ経験があるのではないでしょうか。

良いことをしているはずなのに、なぜ怒ったり落胆するのでしょうか？？？

 

『〇〇してあげる』って、恩を売っているのと同じなんですよね。

見返りを求めているんです。

なので、想像した見返りがなかった、感謝してもらえなかったとなったら怒りしか湧いてこない！

 

その行動、本当は自分がやりたくてしたはずなんです。

・彼が欲しかった本を見つけたから買いたい！

・子供が好きなキャラクターがあったから買いたい！

・親の大好物があったから買いたい！

 

というやさしさからの行動のはずなんです。

なのでそれだけでいいんですよね。

買いたいから買った、やりたいからやった。

 

『〇〇してあげた』の言葉にはこんな隠し感情が潜んでいます。

『（せっかく）〇〇してあげた（のに）』

怖くないですか？

自分に言われたら「誰が頼んだ！！」って思いませんか？

シンプルに『（私がしたいから）〇〇した』で良いですよね＾＾

 

そして恩を売っている他に、「すごい上からの言葉だよね」という見方もあり、それも納得です。

「〇〇してあげたんだから感謝してね」と言っているのと同じですものね。

どんだけ上からなの？と改めて思いました（笑）

 

私はセラピーの勉強をする前は時々使っていたなと思います。

 

が、今は使っていないと思うのですが、自信はなく・・・

『〇〇してあげた』と言っていたら、即座に指摘してくださいね！

言われないと気づかないと思いますので＾＾

 

毎日使う言葉だからこそ、時々自分の言葉使いを見直すことって大切ですね。

 

 

↓　↓　↓インスタのリンクを追加しました♪

☆☆☆☆☆☆

セラピーや講座のお申込みはコチラ

ご予約可能日の確認はコチラ

サロンメニューの料金表はコチラ

新型コロナウィルス対策についてはコチラ　

Instagramはコチラ　NEW

LINEトークCARE（有料カウンセリング）

↓　↓　↓

 

 

そんな気はしていましたが、とうとう北海道にも緊急事態宣言が発出されましたね。

色彩ひろばcouleurは休業などの対象ではありませんが、少しでも感染リスクを下げるために、宣言期間中のセラピーや講座はすべてオンラインとさせていただきます。

 

対応可能なメニューは下記の内容です。

✽各種カラーセラピー

✽塗り絵セラピー

✽メンタルトレーニング

✽瞑想

✽ハッピーメンタルトレーニング

✽センセーションカラーセラピスト講座

✽塗り絵セラピー講座

✽他、カラー関連の講座

 

※企業様向けの各種研修もオンラインでの対応が可能ですので、お問い合わせください。

 

ご不便をおかけ致しますが、お理解とご協力をお願い致します。

 

旭川も陽性者が一気に増え、記録更新を続けています。

普段から対策をされていると思いますので、これ以上どうしろと？という思いになる方も多いのではないでしょうか。

 

という私もそんな思いに駆られています。

制限や制約の中で何ができるかを考え、行動するしかないのかなとも思ってます。

 

オンライン派同じ空間にいられないさみしさはありますが、マスクをしていないので表情を見ながらお話しできるうれしさがあります。

 

ネガティブな視点で捉えるか、ポジティブな視点で捉えるか・・・

ポジティブな視点の方がちょっとテンション上がりますよね＾＾

 

ということで、お互いの表情を見ながらオンラインでセラピーや講座を全力で致します！！

↑

少々暑苦しくなるかもしれませんので、ご覚悟を（笑）

 

 

↓　↓　↓インスタのリンクを追加しました♪

☆☆☆☆☆☆

セラピーや講座のお申込みはコチラ

ご予約可能日の確認はコチラ

サロンメニューの料金表はコチラ

新型コロナウィルス対策についてはコチラ　

Instagramはコチラ　NEW

LINEトークCARE（有料カウンセリング）

↓　↓　↓

 

 

セラピーを受けてくださった方々から近況報告が届きました。

この近況報告ですが、不思議と数人が同じ日にくださるんです。

受けてくださった時期も種類も違うのですが、おもしろい傾向です♪

 

昨日はお二人から届きました。

セラピーで自分がしたいこと、建前で言っていること、現状などを知り、帰宅後はご自身でさらに心の中を掘り下げ、いろんなことに気づいたそうです。

 

この「いろんなこと」は許可取りをしていないのでナイショ（笑）

 

毎日自分と会話をする時間を作ったり、行動を決める時は自分の本心がどこになるかを確認するようにしたり、自分との関りが変わったとのことでした。

 

今まで気づかなかった自分に気づいた

新しいことにチャレンジしたくてウズウズしている

気持ちが前向きになった

 

などなど、心にも行動にも変化が♪

 

良いですね＾＾

良いですね＾＾

 

自分と向き合うと心が安定し、安心して自信を持って行動できるようになります。

心はちゃんとわかっているんですよね、向き合ってくれている人、見ていてくれる人がいるって。

 

この「向き合ってくれる人」「見ていてくれる人」は他人じゃなくて良いんです。

自分でも十分なんですよ。

 

多くの人は「見てくれる人」を外に求めてしまいます。

でもね、本当の満足感を得るには、まず自分が自分を見ることからスタートします。

 

カラーセラピーはまさにこの「自分で自分を見る」ことになります。

セラピーの回数を重ねていくと、自分で自分を見ることを実感し、どんどん満足感が増します。

 

こうしてお客様の変化を知ることは私のモチベーションにもつながります。

ありがたいです。

 

私の知識や経験が誰かのお役に立てていると感じると、本当にうれしいですし、続けてきて良かったと思います。

で、自画自賛し心を喜ばせます（笑）

 

カラーセラピーは学ぶことで自分でもできますが、たまには誰かのセラピーを受けることも大切です。

 

ちなみに、カラーセラピーのセッションは60分6,000円です。

さらにちなみに、カラーセラピーを学びたい方は、さらっと学びたい方向けの『セルフケア講座』とがっつり学びたい方向けの『カラーセラピスト講座』の2種類があります。

 

興味のある方はお問い合わせくださいませ。

講座について暑苦しく語ります！（笑）

 

 

↓　↓　↓インスタのリンクを追加しました♪

☆☆☆☆☆☆

セラピーや講座のお申込みはコチラ

ご予約可能日の確認はコチラ

サロンメニューの料金表はコチラ

新型コロナウィルス対策についてはコチラ　

Instagramはコチラ　NEW

LINEトークCARE（有料カウンセリング）

↓　↓　↓

 

 

昨日は私のカラーセラピーの師匠であるエコール・ド・メチエ代表の橋本俊哉氏による勉強会に参加していました。

と言っても名古屋まで行ったのではなく、オンライン開催でした♪

ありがたい＾＾

 

今年はテキストが新しくなり、その説明会が定期的に開催されています。

昨日はその〆でした。

トリコロールカラーセラピーの新テキストを使った教え方やセッション方法の確認がおこなわれました。

新テキストはかなり充実した内容になっています。

旧テキストに比べて教える時の基準が明確になったのも特徴です。

教える身としてはありがたいです。。。

 

途中でとあることで議論に発展し（笑）、少々時間が押したのですが、その時にちょっと思ったこと。

昨年から柔軟性と適応力が試されているように感じるなぁと。

 

新型コロナによる影響により行動や働き方を変更せざるを得なくなったり、生活様式が変わったりもそうですし、今回のテキストの変更により教え方を変える必要が出てきたり、セッション方法が少し変わったり。

 

「今まではこうだったのに！」

「昨日まではこれで良かったですよね？」

「なんで変えなきゃいけないの？」

 

などと思ってばかりいては前に進めないし、ストレス溜まり放題だなと感じます。

 

もともと柔軟性皆無の私ですが、それでもだいぶ鍛えられたように思います。

変わった方が楽ですものね。

 

慣習や通例のことって、いつか変わらなきゃいけないんですよね。

それを意識して変えていくか、状況により変化を余儀なくされるのか。

どちらにしても柔軟な心がないと辛いかもしれませんね。

 

ということで、トリコロールカラーセラピーのテキストも新しくなりましたし、勉強したい方、セッションを受けたい方が増えると信じてスタンバってます♪

 

ちなみに、講座もセッションもオンラインで可能です♪

 

 

↓　↓　↓インスタのリンクを追加しました♪

☆☆☆☆☆☆

セラピーや講座のお申込みはコチラ

ご予約可能日の確認はコチラ

サロンメニューの料金表はコチラ

新型コロナウィルス対策についてはコチラ　

Instagramはコチラ　NEW

LINEトークCARE（有料カウンセリング）

↓　↓　↓