色彩ひろば Couleur Blog

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

イライラする時期ってありませんか

もしくは今まさにイライラ期間中という方もいらっしゃるかも

そのイライラは実は成長のサインかもしれませんよ。

 

イライラするということは当然意識がイライラの原因（人や行動・感情）に集中している状態ですよね。

そこに意識が行くということは、自分の中で何か気にかかるから・・・ですよね。

他の人に言っても「そうなんだぁ」で済まされてしまったりするかもしれませんよね。

でも、自分にとってはすごく気になる。

目につく、鼻につくんです。

 

なにに対してもとにかくイライラすることもあるかもしれませんが、よ～く考えてみると同じような状況や同じようなタイプの方にイライラしませんか

ということは、その状況の改善の仕方を考えなきゃいけなかったり、

そのタイプの方との付き合い方を考えなきゃいけなかったりするんですよね。

 

イライラする原因（根本）はほとんどの場合、自分と比べてるんです。

自分ならこうするのに

自分の中ではあの行動はあり得ない

自分のやり方と違う

自分の感じてることと違う

といったように。

 

そんな時は視野を広げたり、考え方を変えることでイライラは解消されます。

視野を広げたり考え方を変えることは心の成長につながります。

 

ふふふ＾＾

イライラの状態も考え方でちょっと楽しめそうじゃありませんか

・・・実際は楽しめませんけどね

ということで、今日はイライラを増長させる色

レッド

イライラは我慢して感情を押しこまずに、解消する方法を見つけましょ（笑）

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

今日、大切な仲間に贈った花束

彼女への想いをいっぱい込めて色選びをしました。

彼女の性格と使命を色で出し、その色を使った花束にしていただきました

 

開拓精神を持ち、様々なバランスを考えながら前進する性格。

そんな性格をレッドとグリーンで表現しています。

 

多くの方の心に寄り添い、人と人をつなぐ役目を担っている彼女。

そんな使命をオレンジとピンクで表わしています。

 

ひとつひとつに彼女そのものを表現しています。

その人を想いながらプレゼントを選ぶ。。。

至福のひと時です

 

性格を色で表わし、プレゼントの色に使うと、なぜだかとってもしっくりくるんです。

今日もしっくりとなじんでいました

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

色彩ひろばcouleurでは、６つのカラーセラピーシステムを扱っております

なにが違うの～～～

と思われるでしょうねぇ。。。

使うボトル・使われている色数・セッションの方法が違います。

それぞれの色の意味・キーワードは同じです。

 

その６つの中で最近人気が出てきたカラーセラピーは・・・

アバターラカラーセラピーです。

このカラーセラピーの特徴はテーマが「愛」と「社会貢献」なんです。

 

自分⇔自分

自分⇔他者

自分⇔社会

自分⇔日本

自分⇔世界

 

といったように、身近な関係性だけではなく、社会全体や日本・世界全体にまで及ぶような大きな大きな愛。

それがテーマです。

世界と言われてもピンとこないですよね。

私もきません

 

なので、まずは身近なところで、「自分対自分」「自分対身近な人間関係」についても愛を感じることができたらいいですね

アバターラの愛は「無条件の愛」です。

見返りを求めない愛

決して「私がこれだけしてあげてるのに、どうしてわかってくれないの」とは思わない愛です。

うぅ・・・でもついつい思っちゃいますよね。

だって、好きな人には好かれたいもの

大切にしてもらいたいもの

大好きな気持ちを受け止めてもらいたいもの

 

頭ではわかっているけど、なかなか心に落とし込めないものですよね。

愛ってとても崇高でステキなものですが、厄介なものでもあるのかもしれません。

そんなステキで厄介な無条件の愛がテーマのアバターラカラーセラピー

色の意味の中にも無条件の愛という言葉がたくさん出てきます。

 

カラーセラピーを勉強するまでは愛という言葉は照れて使えなかったのですが、セラピストになってからは大きな声で使うようになりました。

大切なことです。

それは異性に対してだけではなく、自分にもモノにも必要なステキな感情ですもの

 

カラーセラピーでボトルを選び、自分の心の内面をしっかり見つめ、理解し、自分への愛情をたっぷり注ぎましょう

そして、自分の特性を知ったあとは、他者に愛をたっぷり注ぎましょう

そうです、愛は与えるものです

 

美味しい実を食べたいなら、まずは種を蒔かなくてはいけません

たくさんの愛を感じたいなら、まずは与えなくてはいけませんね

 

今週からアバターラカラーセラピーのセラピスト養成講座がスタートします。

むふふ。

ステキなセラピストさんがまたまた誕生します

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

本日の旭川パワーランチ

お初の方がいらっしゃったのですが、参加表明もいただいていたのですが、

思わず「わっ！本物だ！！」と言ってしまいました（笑）

だって、本当に来るとは思わなかったんですもの

反省反省

 

ということで、いつものように和気藹々とおしゃべりをしながらランチをいただきました

途中から大爆笑で、笑いが止まらず、顔の筋肉もお腹も痛くなってきました。

「爆笑パワーランチ」に名称変更したほうが良いのでは

というご指摘もあったほど・・・。

 

いい年した大人が大笑いしながらランチをするというのもそうそうない経験で。。。

毎回楽しい限りです

 

さて、１６日はお盆ということで、パワーランチはお休みとなります！！

ということで、次回は９月６日（土）になります。

そして、いつもの会場と違います。

大人の社会科見学をしようと思います。

もちろんランチもしますよ

むふふ

ただいま内容を詰めておりますので、少々お待ちください。

楽しく本気で生きてる大人たちが集まる旭川パワーランチです

 

 

 

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

私の周りで高確率で書かれているブログテーマ・・・「自分らしさ」「ありのまま」

映画の主題歌の影響もあり、「ありのまま」という言葉を良く聞くようになりました

 

自分らしくというのはとても大切ですね。

ちゃんと自分のポリシーを持って自分が納得いく行動を取ること。

必要以上の我慢をしないこと。

個性という言葉が多く使われるようになって、あれ？？と思うのが、個性とわがままの境界線がハッキリしなくなったかも・・・です。

 

個・ポリシーを表すのは黄色

個性を大切にして自分の意思で行動する。

自分の人生の主役は自分。

行きすぎちゃうと、

個性を大切にするあまり、ちょっと苦手なことがあると

「私らしくないからしない」とか

「それをすることは私の意思でない」なんて言ってしまったりします。

そうして、その苦手な出来事は本当は成長するチャンスかもしれないのに、逃しちゃうことになってしまうかも

 

成長を表すのはグリーン

人は様々な経験の中で様々な感情を抱き、自分の意外な可能性に気づいたりします。

そして、今までとは違った考え方やものの見方ができたりします。

そう・・・気づけばね。

気づかなかったら

きっと「自分はこういう人間だ」と決めつけ、周りの意見を聞くこともできず自分の成長を妨げちゃう結果になるのかも

 

「自分らしさはコレ」と言えることはとても素晴らしいことです。

でもそこにばかり意識を持って行ってしまうと、せっかくの成長のチャンスを逃しちゃうかもしれません。

だから、いつもどこかに「もうひとつくらい私らしさが隠れてんじゃない」と思っているのがいいのかもと思うのです。

 

自分らしさの落とし穴に落ちていませんか