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大人のいじめの悩み解決に少しでもお役に立てたなら・・・

2019年9月10日

時々、人間関係やメンタルに関する執筆やアドバイスなどもしているのですが、ほとんどが匿名です。

理由はいくつかありますので、割愛しますが(笑)

 

今回は久しぶりに実名で登場♪

トークCAREでお世話になっているLINE様からのご依頼ですので、必然的に実名報道(?)になってしまった。。。

 

テーマは「職場でのいじめ」についてです。

いじめ問題は学生だけのものではありません。

大人の世界でもあるのですよね。

 

看護師をしていた時も耳にすることがありました。

幸いにも私がいた部署や病院等ではありませんでしたし、私がいじめられることもありませんでしたが・・・(気づいていないだけかもしれませんがね。。。)

 

同期や知人から聞いた話では、結構えげつないことをされているようで、「女の世界って怖い!」と、本気で思いました。

白衣を切り刻まれたり、高い個人備品を隠されたり壊されたり、仕事の伝達がその人にだけ知らされないようにされていたり、ミスを自分のせいにされたり、良からぬ噂を流されたり・・・

 

女のいじめは精神的に追い込むので、怖いです。。。

 

また、本人がいじめているつもりがなくても、受け取る側はいじめと感じることもありますし、日頃の人間関係って大切だなと思ったりもします。

 

と、前置きはここまでにして(笑)

こちらでいじめについてのアレコレをお伝えしていますので、読んでくださるとうれしいです。

 

ライターさんが文章を整えてくださるかな?と思って書いたのですが、ほぼそのまま使われており、もう少し丁寧な表現にすれば良かったと、ちょっとだけ後悔(笑)

まっ・・・いっか^^

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職場のいじめ~カウンセラーが解説!パターン別いじめの心理と対処法

 

 

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パーソナルカラー講座~美唄市

2019年9月8日

昨日は美唄市にお邪魔し、パーソナルカラーのお話をしてまいりました。

友人が主催している、大人女子のためのブラッシュカフェの記念すべき1回目の講座です。

 

少人数制でお茶を飲みながらのカフェスタイルなので、あまり気負わず和気藹藹と時間が過ぎました。

パーソナルカラーって何?

ということろから始まり

目ん玉ワーク♪

この目ん玉は手作りです(笑)

「難しい~~」

と呟きつつのワークです。

 

このワークを通して自分に似合う色の傾向を少しだけ理論で感じ取ります。

そして、本当に???????

と、実践!

簡易的な診断でしたが、色による顔色の違いがわかり、衝撃のご様子。。。

なぜかって?

それは・・・

今まで選ばなかった色が似合うとなったから(笑)

 

洋服の入れ替え一掃セールは大変ですが、少し似合う色を取り入れてみようかなとおっしゃっていただけたのが、とてもうれしかったです。

 

大人だからこそ、似合う色を身につけて自分の魅力をさらに引き出し、大人にしか出せない美しさを表現できると良いなと思います。

 

今回の会場となったカフェもとても心地良く、参加してくださった方もとてもステキな方々で、本当に楽しい時間を過ごすことができました♪

 

お茶を飲みながらのお話も楽しいです。

で!

主催した友人がオーダーしたドリンクは『ティラミスコーヒー』

どんなの??

と、想像できそうで想像できなかったので、「見たい」という思いだけで注文しました(笑)

 

実物は・・・

コーヒーの下にクリームチーズが入っていて、とてもおいしかったそうです^^

チャレンジ好きの友人も大満足の表情でした。

 

講座後は、皆さんでランチタイムに突入!!

パスタの種類が多かったのですが、米派の私は畑の幸ドリアにしました。

チーズとベシャメルソースの下には、10種類くらいのお野菜が隠れていて、おいしかったです^^

 

ちなみに友人は、これまたチャレンジして『ハスカップおにぎり』を食べていました。。。

とこまで冒険好き(笑)

しば漬けっぽくておいしかったそうですよ^^

 

さてさて、今回は講師としてお邪魔してきましたが、今度は参加者として潜り込もうと思っています。

行きますよ・・・美唄まで(笑)

 

 

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ハッピーメンタルトレーニング・トレーナー講座終了♪

2019年9月6日

7月から始まったハッピーメンタルトレーニング・トレーナー講座が無事に終了しました♪

といっても、第一陣が終わったということで、まだまだ第二陣の講座は続きます^^

このハッピーメンタルトレーニングは、私のヒプノセラピーの師匠が作ったメンタルトレーニングで、もっと幸せになるために思い込みをチェンジしたり、これまでの考え癖や行動のパターンを変えるためのトレーニング方法です。

 

幸せに焦点を当てるので、セラピスト(トレーナー)もクライアントさんも笑顔になります。

自分のために使うことも可能で、私もこの手法を学んでからいくつもの思い込みと、もういらない思考や行動のパターンを手放してきました。

 

師匠が作り育ててきたツールを引き継がせていただき、初めての講座開講。

最初はどうなることかと思いましたが、ヒプノセラピストの仲間に助けられ、最終日を迎えることができました^^

ありがたいです。

 

今回の受講生さんは、すぐにでもお仕事にしたいとのことでしたので、練習でも結構レアケースに当たりました(笑)

毎回「えっ?まじで?」という状況になりましたが、きっと実際にお仕事をしたら、楽に感じるでしょうね(笑)

 

セラピストの講座をしていると、仕事にしたい方は練習からハードな状態になることが多く、自分用に使いたいというかたは、練習でも自分に置き換えられるような状態になることが多いです。

 

ちゃんと神様(自分の潜在意識)は、どうなると一番良いかがわかっていて、その状況を作り上げてくれます^^

自分って偉い♪

 

ハッピーメンタルトレーニングは、まだまだ仕事にしている方が多くないので、少しずつ広めていけたら良いなと思います。

とても良いツールなので、多くの方の笑顔のために使いたいです^^

 

さて、第二陣は来月には終了する予定です。

楽しみです。

 

 

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パーソナルカラーin美唄♪少しだけお席あります!

2019年9月4日

9月になり、洋服屋さんには秋物が揃いましたね。

この秋冬は、どのようなお洒落を楽しみましょうか♪

 

お洋服を買う時に、デザインと共に注目して欲しいと思うのが『色』です。

 

色によって、顔色や雰囲気がガラっと変わります。

パーソナルカラー診断を受けてくださった方の大部分が、似合う色よりも、似合わない色を合わせた時に衝撃を受けます。

 

似合う色を身につけると、お肌がキレイに見え、シミやしわが目立たなくなります。

目がキラキラと輝き、元気で美しい本来の魅力が、ぶわ~~~~~~~~っと内面から溢れ出てきます^^

 

反対に、似合わない色を身につけていると、顔色が悪く見えたり、表情が暗く感じます。

元気なのに、疲れた印象を与えたり、不機嫌な表情に見えたりします。

損しちゃいますよね。

 

せっかくお洒落を楽しむのであれば、自分の良さを引き出してくれるのが良いなと思います。

 

ということで、今週7日(土)に美唄市でパーソナルカラーについてのお話をさせていただきます。

オトナ女子のためのお茶会で、似合う色を見分けるポイントを伝授♪

 

このオトナ女子のお茶会は今回が初開催とのことです。

記念すべき1回目の内容がパーソナルカラーというのは、ありがたいことです。

 

お時間の都合で個別診断はできませんが、少人数での開催ですので、個々の見分けポイントは解説できる予定です^^

おいしいお茶を飲みながら、自分の魅力をさらにアップする方法を見つけましょう!

 

【オトナ女子のためのBrush Up Cafe】

日時 9月7日(土)  11:00〜13:00

参加費 3,000円(ワンドリンク付き)

場所 美唄市内のカフェ(参加希望の方に直接お知らせ致します)

定員 5名様

お問い合わせ・お申込み 090-8903-4566(色彩ひろばcouleur 山岸)

 

あと少しだけお席の準備ができるそうです。

ご希望の方は、お早めにご連絡くださいませ。。。

 

 

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困った時はお灸を据えると良いらしい

2019年9月3日

      

美唄市でカラー講座開催します♪

詳しくはコチラ

      

 

 

今日は完全に近況報告なので、山岸に興味のない方はスルーしてくださいね(笑)

 

昨日、午前中の仕事を終え、なんだか左腕が痒い・・・と確認してみたら

こんなんなっていました。。。

虫刺され。

それも2ヶ所・・・だと思うでしょ?

よ~~く見ると3ヶ所刺されていました^^;

 

今年初の虫刺されです。

お出かけもしていないんですけどね。

いつどこで誰に刺されたのか不明。

 

ただただ痒い(涙)

事務仕事する予定が集中できない。

でも、ここまで赤く腫れているのも、ちょっとおもしろい。

 

ということで、SNSにアップしてみました(笑)

そうしたら、意外と同じようなところを刺されいてる方がいることが発覚!

 

みんなで、「痒いよね~~」とコメントでやり取りをしていたのですが、知り合いの鍼灸師さんからこんなコメントが!

「お灸あったら、使ってみて」

 

へっ?

お灸は数年前からハマって、ちょいちょい使っていますし、在庫もありますが、虫刺されにお灸?

どこにするの?

何の効果が得られるの?

不思議なことだらけ・・・

 

で、アドバイス通りにこんなことに

赤くなっている真ん中辺りに置くんだって!

痒みというアレルギー反応を引き起こす物質は60度くらいで分解されるようで、お灸がちょうど良い温度らしいです。

 

さて、こんな感じでお灸を据えたのですが・・・

お灸が燃え尽きる頃には、すっかり痒みはなくなりました♪

すご~~い!!

 

簡単で効果てき面!!

 

おかげで、午後からの事務仕事もサクサク進みました。

痒みは私の集中力とやる気を削ぎます。。。改善できて良かった♪

 

虫刺されの痒みに苦しんでいる方がいらっしゃいましたら、ぜひぜひお試しください^^

 

友人にこの話しをしたところ、お灸に興味を持ったようです。

鍼灸師さんにお願いをして、お灸の講座をしてもらおうかと計画中です。

 

興味のある方がいらっしゃいましたら、ご連絡くださいね。

本気で企画します^^

 

 

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