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冬を快適に過ごすためにカラーに注目を!

2018年1月11日

冬は寒いです!!

今年の旭川は、比較的気温が高いのですが、それでも連日マイナスの気温!

 

それに加え、一昨日から昨日にかけては、大雪で雪はねで外にいる時間も長くなりました。

体の芯から冷えます。

 

北海道の冬の室内は暖かいです。

本州の室内とは比べものになりません。

 

外には完全防備で行きますが、室内ではTシャツ短パンという人もいるほどです。

私は・・・外でも室内でも薄着ですが(笑)

 

もともと暑がりなので、私の温度感に合わせると、だいたい女性は凍ります(笑)

それでも、足元は結構暖かくしています。

膝掛け必須ですし、さすがに1月2月は事務仕事中は、ストッキングやタイツの上から靴下も履いています。

 

さてさて、この膝掛けや靴下を使っている方も多いと思いますが、どのようなものをお使いですか?

靴下はたぶん道民であれば、もこもこ靴下を愛用している方が多いですよね。

 

膝掛け&もこもこ靴下♪

こんな感じで持っているのではないでしょうか。

 

もちろん私もあります。

膝掛けはスヌーピーがお気に入りですが(笑)

 

靴下は、いただくことが多いので、大量にあります!!

ありがたいです^^

 

いろんな色があるんですよね。

カラフルなので、見ているだけで楽しくなっちゃいます♪

 

と・・・気づいたのですが、いただいた靴下でたまたま同じものの色違いがありました!

これは・・・やるでしょ?やらなきゃダメでしょ??

 

ということで、実験(笑)

色には暖色系と寒色系があります。

 

暖色系は暖かさを感じる色で、赤・オレンジ・黄色などです。

寒色系は涼しさを感じさせる色で、青緑や青です。

 

暖色系と寒色系では体感温度が3℃くらい違います。

体感なので、実際の温度ではなく、そう感じるというものです。

 

で、どんな実験をしたかというと、同じ靴下でたまたまオレンジバージョンとブルーバージョンがあったので、履いた時の感覚がどう違うのかの実験です。

 

アホでしょ~~~(笑)

でも普段ブルー系の物は自分で買わないので、なかなか実験できないのです。

 

同じ気温くらいの日に、オレンジバージョンとブルーバージョンを履き比べてみました。

オレンジバージョンの方が、足が温まるのが早いように感じます。

 

気のせいかも??

ということで、ここは母親にも実験に協力をしてもらいました。

 

詳しいことは言わずに、同じように見える靴下なんだけど、少しだけ素材が違うらしいので、暖かさとか履き心地を教えて^^と、大ウソつきました(笑)

 

そうすると、やはりオレンジバージョンのほうが、温まるのが早い感じがしたとのこと。

うんうん、やっぱり暖色系の方が暖かく感じるのですね。

 

オレンジは暖かいという思い込みもありますが、思い込みだとしても暖かい方が良いですもんね。

でもね、感覚だけの理由ではない可能性も高いんですよ~~。

 

色は電磁波のひとつです。

赤の外側にある電磁波は、赤外線です。

 

どこかで聞いたことのある赤外線!

暖房などに使われますし、調理器具にも使われています。

 

赤外線は暖かさを発する電磁波です。

赤やオレンジはこの赤外線に近い色なので、暖かさをほんわか感じるのですね。

 

色は電磁波なので、見なくても感じることができます。

肌からでも色を感じることができると言われています。

 

ですから、身につける色って大切です。

冬を暖かく過ごしたい方は、ぜひぜひ暖色系のものを身につけてみましょう!

 

 


企業セミナー♪暖かい雰囲気で真剣にラインケアについて考える

2018年1月10日

今日はとある企業様で、管理者の方を対象にした研修をさせていただきました。

いつもは会議室でするようなのですが、今は使えないとのことで、今日の会場は・・・

こ~~んなアットホームなお部屋♪

むむむ!!!

大好きな雰囲気です^^

 

14名の方にご参加いただき、ラインケアの内容でお話させていただきました。

ラインケアは、職場での心の健康を考えた時に、管理職の方がスタッフさんに対して行うケアのことです。

 

ラインケアのポイントはいくつかありますが、その中でもコミュニケーションに焦点を当てた内容にしました。

人間関係を作るために必要なコミュニケーション。

 

ワークをしてもらいながら進めましたが、あるひとつのワークでは・・・

「こんなこと考えたこともない!(笑)」との声もあり^^;

 

ふふふ^^

そうなんです!

普段あまり考えない側面から、改めてコミュニケーションについて考えてもらえたら良いかなぁと思いました。

 

企業セミナーということで、一般セミナーの時のような毒舌は封印して・・・と臨んだのですが、気づいたら毒吐いてました^^;

もう止められない(笑)

 

終了後は、事務局長さんからお声をかけていただけたので、致命的な毒吐きではなかったと、勝手に良いように解釈しました!!!

 

こういう時こそ、ポジティブシンキング~~~(笑)

 

なにはともあれ、初めての管理者さんの研修でちょっとだけ緊張しましたが、楽しくお仕事をさせていただけました♪

来週もこちらにお世話になります。。。

 

今度こそ毒吐きは封印する・・・たぶん・・・きっと・・・

 

 


カラーセラピスト養成講座♪随時開講しています

2018年1月9日

最近あまり告知やご紹介をしていませんでしたが、カラーセラピーストの養成講座やってます!(笑)

 

この間、お客様から「カラーのお仕事はセーブしているんですか?」と、質問がありました。

最近カラーのお話をブログでも書いていなかったなと、反省!!!

 

カラーセラピーの各種講座も開講しています。

カラーセラピーストになりたい方も、セラピストにならなくても良いけれどカラーセラピーの勉強をしたいという方も勉強していただけます。

 

その方の思いにあった講座をご提案させていただきます^^

ちなみにcouleurでは6種類のカラーセラピーを扱っています。

そのうち5種類はセラピスト講座を開講することができます♪

 

カラーセラピーは私にとって、特別な思いがあるツールです。

小さな不幸探しが大好きで大得意だった私に、変えるきっかけをくれたのがカラーセラピーなのです。

 

メンタルのことや感情のことに興味を持ち、でもどこから勉強したら良いのかわからなかった私には、とても入りやすいものでした。

 

ですから、メンタルケアやストレスケアの講座やセミナーがあっても、気づかれませんがカラーセラピーの知識が入っています^^

 

カラーセラピーの考え方は、運命論に左右されるのではなく、自分の本心がどこにあるのか、どんな未来を求めているのか、今必要な考え方や行動は何かを明確にしていくものです。

 

今までも書いてきましたが、ゴールが明確になっていないと人間は進みにくいです。

そのゴールをはっきりさせてくれるのもカラーセラピーです。

 

ちゃんと勉強したい!というのであれば、カラーセラピストの養成講座を受けるのがお勧めです。

自分のためにももちろんなりますし、いつか誰かのために使いたいと思った時に、ボトルを揃えると仕事にすることもできます。

 

セラピスト講座は、受講時間8時間から24時間までの種類があり、料金は5万円台から10万円台と幅があります。

セラピストまで必要ないかなという方は、3万円台から勉強することが可能です。

 

興味あるなぁ!

勉強してみたいなぁ!

という方は、お気軽にお問い合わせくださいませ^^

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

お問い合わせフォーム

 

 


楽しく働くために職場で取り組む心のケア

2018年1月8日

昨年から北海道産業保健総合支援センターからの委託事業として、メンタルヘルス促進員をしています。

ストレスチェックを推進するとともに、心のケアに重点を置いた研修やセミナーを行います。

 

本業として心のケアについては10年以上行ってきましたが、ほとんどが個人セッションだったため、企業様単位での研修・講座などは実は経験が少ないのです。

 

企業様や団体様からのご依頼の場合は、ほとんどカラーセラピーやパーソナルカラーについての内容ですから、なかなか心の深い話まではしきれないというのが現状でした。

 

メンタルヘルス促進員の役目は、心のケアに100%重きを置いてお話ができるので、ちょっとうれしい^^

時々、色の知識を入れながらお話しますけどね♪

やっぱり色のことは外せない自分がいます(笑)

 

ですが、今回の研修は色の事はほとんど入れていません。

入れどころがわからなかった(笑)

管理監督者向けの研修のため、いつもより少しだけお硬い感じになっています。

少しだけね^^

 

久しぶりに早めに資料ができ上がりました♪

というのも、先方で印刷をしてくださるため、ギリギリではいけません!!

印刷をしてくださるのは、ありがたいです。

 

来週も同じ企業様で研修がありますので、その時は色の内容も少し取り入れようと思っています。

ただね・・・

来週は時間が短いので、色の話をしたら時間が足りなくなるかも!!

という恐れが^^;

気をつけなきゃね・・・。

 

おっ?何やら話が飛びまくっていますが、何が言いたかったのかな私^^;

あ~!!そうそう!!

 

こうして心のケアについて、研修をする企業様が増えると良いなと思っています。

働く人にとって心のケアはとても大切です。

 

でも、個人レベルだけでは足りません。

今までは、心が疲れたりストレスが溜まるのは、個人の責任という考えが多かったように感じますが、個人だけではどうにもならない問題が多くあるのが職場です!

 

1人の力でどうにかなるものではありません。

企業様全体で取り組む必要があるのです。

 

スタッフさんが笑顔で楽しく働ける職場は、きっと間違いなく魅力的です。

ステキな職場作りのお手伝いをさせていただけたら、とってもとってもうれしいです。

 

さて、時間内に終わるか、テキストを見直さなければ。

 

 


パーソナルカラーに注目をして洋服選び♪ショッピング同行!

2018年1月7日

パーソナルカラー診断を受けても、実際にショッピングに行ったら、迷うことってありますよね。

比較するものがないと、最初はわかりにくいんです。

 

そして、いつも買うお店に、似合う色がそもそもない可能性もあるのです。

似合わない色の中から選ぼうとすると、「診断したのに、似合う色が見つけられない」ということになります。

 

診断後は、いつも行かないお店もチェックすることをお勧めしてます。

 

今日は、以前パーソナルカラー&骨格スタイル分析を受けてくださった方の、ショッピングに同行しました~~♪

友人でもあるので、ちょっと気楽な感じでのお仕事♪

 

旭川にはデパートがなくなってしまい、洋服選びも結構大変です!!

あるショッピングモールに行ったのですが、さすが連休です・・・人だかり!!

アンパンマンショーがあるようで、小さなお子様がいるファミリーで大変なことになっていました。。。

恐るべし!アンパンマン!!

 

ということで、アンパンマンマーチをBGMにショッピング開始です!

いつも行っているというお店をチェックしましたが、はやり似合う色は少なめ。。。

 

スプリングとサマーの両方の要素を持っているため、濁り少なく明るめのカラーがお似合いのタイプです。

時期的にも見つけるのが難しいかなぁと思ったのですが、想像以上!(笑)

 

グレーと白はあるのですが、有彩色が見つけられない。

どれもグレイッシュ過ぎたり、暗過ぎたり^^;

 

旭川・・・大丈夫か??

 

と、不安になりました。

 

コート狙いだったのですが、似合うものが見つけられず、他のアイテムを購入しました。

実際の洋服を見ながらパーソナルカラーのうんちくをしていると、わかりやすいですよね。

 

ご本人も、このセーターはグレイッシュ過ぎ??

とか

これは大丈夫な範囲??

 

というように、実際のお洋服の色でご自分の感覚を確かめていました。

こういうのって大切です^^

 

なかなか苦心しましたが、似合うものが見つかって良かった^^

似合うを知っていると、やはり無駄使いなくなりますね。

 

ショッピング中に何度か、「前なら妥協してコレを買って、結局着ない事が多かったけど、今は買う気にならない」と、言っていました。

 

この感覚って、すごく大切なんですよね。

買っても着ないって、経済的にもスペース的にも無駄になってしまいます。

 

せっかく買った洋服は、大切に着たいですよね。

 

ショッピング後は、近くのお店でランチ♪

行ってみたかったお店だったのですが、オーナーさんがイケメンの爽やかさんでした♪

もちろんお料理もおいしかったです^^

 

似合う色、知りたい!!

という方は、1月29日(月)にお1人の空きがあります。

 

パーソナルカラー&骨格スタイル分析の診断が一度に受けられます。

時間 10時~13時

料金 15,000円

お問い合わせ お問い合わせフォーム

 

 


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