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5月のイベント&セミナー情報

2018年5月9日

5月の予定です♪

今月はイベントはありませんので、サロンにおこもりしていると思います(笑)

 

思考の整理がしたいな

自分のことをゆっくり考えたいな

という思いがある方は、ぜひぜひセラピーを受けに来てくださいね^^

 

カラーの勉強をしたい!心のことについて勉強したい!という方も、ご要望にあった講座を開講しますので、お気軽にお問い合わせくださいませ^^

 

【5月のお勧めセラピーメニュー】

◎塗り絵セラピー

★日程 ご希望の日程をお知らせください

★時間 90分

★定員 おひとり~

★料金 3,000円

 

◎良いイメージを膨らませる瞑想会

なりたい状況になるために、何か必要?どうしたらいい?という疑問に対する答えを、自分の中から引き出します。

★日程 ご希望の日程をお知らせだくさい

★時間 60分

★定員 おひとり~

★料金 3,000円

 

※この他、通常のカラーセラピーやヒプノセラピーもお受けいただけます♪

 

【パーソナルカラー&骨格スタイル分析コラボ企画】

★日程 ①5月28日(月) ②6月2日(土) ③6月3日(日)

上記よりご都合の良い日程をお選びください。

★時間 10時~13時

★定員 各2名

★料金 15,000円

 

【自分のために!カラーセラピーセルフメンテナンス講座】

★日程 適宜開講

★時間 6時間~

★定員 おひとりから開講

★料金 18,000円~

 

【カラーセラピスト養成講座】

★日程 適宜開講

★時間 12時間~24時間

★定員 おひとりから開講

★料金 62,000円~102,000円

 

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夢を叶えるには小さな1歩から

2018年5月8日

昨夜、お二人のお客様から、うれしいご報告がありました。

夢を叶えた!もうすぐ叶う!という内容でした。

 

具体的な内容は違いますが、お二人とも「なりたい自分になった」というご報告なので、私まで本当にうれしくなりました。

何度も諦めようかと感じたことも聞いていたので、この日がやっと来たぁ~~~~~~~~~~!!

という感じです^^

 

今回のお二人以外でも、友人知人を見ても、夢を叶えている方々ってすごいなと思います。

そのパワーは本当に尊敬です。

夢を叶える人には共通点があるなと感じます。

 

やり遂げるという強い意思を持っている

叶った時の自分のイメージを持っている

行動力がある

潔さがある

 

とても当たり前と感じるかもしれませんが、やはりやり遂げたいという気持ちと、それを叶えた時のイメージをどれだけ持っていられるかはポイントだと感じました。

 

それがしっかりしていると、自然と行動につながりますので結果が出やすいですよね。

さらに、夢を叶えている人の潔さは半端ないです!

 

極端なことを言うと、夢を叶えるために不要なものは排除します。

それは今までの自分の習慣だったり、人間関係だったり、環境だったりします。

 

中には、恋人とお別れした人もいますし、長く続いた友人関係をリセットした人もいました。

お仕事を辞めた人もいました。

 

その方々は皆さんこう言いました。

 

「だって、それがあると夢が叶わないんだもん」

 

潔さあり過ぎです!(笑)

でも、今ある何かを手放してでも欲しいものがある、叶えたい夢があるってすごいなと感じました。

 

今、読んでいて「そんな潔さがないと夢は叶わないの?」と少々ビビった方もいるかもしれませんね(笑)

大丈夫です!!

この潔い方々はわかりやすいのでご紹介をしただけです^^

 

強い意思とイメージを持つところから始めて、小さな行動をしましょう!

この小さな行動が積み重なっていくと、いつしかもの凄い潔さがついてきます♪

 

行動も本当に小さなことからで良いんですよ。

最初から大きなところを目指すのではなく、小さな1歩からが大切なんですよね^^

 

朝1時間早起きをする

12時には寝る

人の話を最後まで聞く

勉強会を休まずに参加する

同僚全員と毎日言葉を交わす

毎日自分を褒める

 

などなど、皆さん本当に小さなことから始めています。

できないことや続かないことを目標にしても、速攻で断念する日がやってきます。

 

今の自分にできることから始めてみましょう♪

本当に叶えたい夢はどんなことですか?

 

 

☆☆☆☆☆☆☆

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地雷を踏まれないようにするには・・・?

2018年5月6日

人様から痛いところを突かれて、凹んだりイヤな気分になったり、時には怒りを感じたりした経験はありませんか?

そして、ちょいちょい地雷を踏んでくる人もいませんか?(笑)

 

先日友人から、「会社でいつも私の地雷を踏む人がいるんだけど、どうやったら地雷を踏ませないようにできるだろう?」という相談を受けました。

この相談、実は多いんですよね。

 

「地雷を踏まれてイラッとする自分がイヤだから、踏まれないようにしたい」

と。。。

 

私がお勧めする解決策は・・・

「地雷の自主回収」

です。

 

地雷を踏む人は踏む思考になっているので、本人の意思がなければ変えられません!

踏まれるのが嫌なら、踏まれないように地雷を失くしてしまえば良いだけです^^

 

踏む人から離れるという方法を取ることも多いと思います。

その人と距離を置く、地雷の場所を伝える、地雷を踏まれるたびに「そこ地雷です」と確認するなどなど。。。

 

でもどれも対処療法で、人様の地雷の場所をすべて覚えている人なんていません。

だとしたら、自分でできることは??

 

地雷の撤去!!!

 

これが一番速くて、一番確実です。

踏まれるものがなくなるんですもの♪

「踏めるもんなら、踏んでみろ!!!」

という感じになります(笑)

 

地雷は自分で埋めたものなのです。

だから自分で回収するしかないのです。

 

そして地雷をどこに埋めたか自分でも覚えていないことも多いのです。

自分でも場所がわからない地雷を人様に踏むな!といっても無理です。。。

 

友人にそう言ったら、「簡単に言ってくれること(笑)」と言われましたが、今まで多くの方のセラピーをさせていただいて、この方法が一番平和だと実感しているんですけどね。

 

実際、私も地雷埋めまくり踏まれまくりの人生でしたが、自主回収をしてから踏まれることが少なくなりました。

完全撤去は難しいと思いますが、減らすことは可能です。

そうすると踏まれる確立もかなり減少しますよ^^

 

ちなみに地雷は、過去の自分のネガティブ経験につながっていることが多いですよ。

ネガティブな経験を思い出すこと自体、辛いと感じることが多いので地雷をそのままにして、人に踏まないようにお願いをしたくなります。

 

でもね、本当はそのネガティブな経験で出た感情を受け止めることが大切なんですよ。

そうすることが地雷の撤去につながります。

 

自分の感情をすべて受け止め、受け入れられるのは自分だけです。

だから自主回収が必要なのです。

 

自主回収の仕方がわからない!という方はご相談くださいね。

カラーセラピーやヒプノセラピー、カウンセリング等々でお手伝い致します^^

 

地雷のない平和な心を取り戻しましょ♪

 

 

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寝室はくつろぎの空間?寝るだけの空間??

2018年5月5日

昨日、インテリアコーディネーターの友人が手掛けたモデルハウスを見に行ってきました。

連休中だから混んでるかな??と思って心配したのですが、私が行った時間は他にお客様がいらっしゃらなかったので、友人を独り占めして隅々まで見せてもらいました^^

 

建てる予定が全くないので、他のモデルハウスなどは行きにくいんですよね^^;

建てないのになぜ見に行くの?と思います????????

 

それはね・・・

配色の勉強になるからです^^

 

私の中では「色=心理」になってしまっており、色と感情をくっつけて考える癖ができ上がっています。

でも相談される内容に、時々インテリアの事などがあります。

 

理論的にはこの部屋にはこんな色が良いとかお勧めできないとか言えますが、実際にどうなの??という思いがあり、モデルハウスなどを見ると、インテリアの配色の勉強になるんですよね。

 

個人的にはナチュラル系のインテリアが好きなので、そのイメージはすぐ出ますが、他のイメージのことを聞かれても想像しにくいんです^^;

カラーコーディネートは苦手なんです私。

 

前置きがものすごく長くなりましたが、今回のお家で一番見たかったのが寝室です。

寝室は寝る場所なので、暖色系を多用するとアドレナリンが放出し放題になり、寝つきが悪くなったりします。

寒色系にすると北海道は特に冬は寒さを感じさせるので、体が温まらない、寒く感じるということになります。

 

なので、寝室には温度感を感じさせないグリーンや、自然を想像させるベージュやブラウン系をお勧めしてます。

ですがブルーは心を落ち着かせてくれる作用があるため、寝る前には良い色なのです。

 

水色は寒く感じるので、使うとしたらネイビーのような濃いブルーをお勧めするのですが、実際にネイビーの寝室って暗く感じないのかな?と思ってみたり。。。

 

で、今回の寝室はネイビーがメインカラーということで興味津々!

ちょっとボケてますが、こんな感じの寝室でした。

窓から光が入るのと、照明があるので暗く感じませんし、重たくもないですよね。

さすがプロのコーディネートです!!

こんなお部屋ならゆっくりぐっすり眠れそうです☆

 

ベッドカバーもこのくらいのブルーなら寒さを感じないかも。

もし気になるなら冬は他の色にしても良いかもですよね。

 

寝室は寝るだけの部屋という方もいると思いますが、私は寝室でうだうだしたい人なので、心地良い色が良いなと思います。

寝るだけの人にとってはそれほど色にこだわらないかもしれませんね。

 

そしておもしろかったのがトイレでした!

こんな感じ^^

奥の壁がダークグリーンです。

トイレの壁紙って白っぽいイメージしかなかったので、グリーンも良いなぁと^^

横の壁もなんだか好きです。

 

個人的にはグリーンがもう少し鮮やかでも良いかなと思ったりして。。。

完全に好みの問題ですけどね。

 

んで、ちょっと衝撃だったのが、トイレの手前に洗面所があるのですが、この配置は私的にはちょっと苦手なんです。

家族でもトイレに入っている横で、歯磨きをしたり顔を洗ったりするのに抵抗があります。

 

私がトイレに入っている時に家族が洗面所にいるのもなんだか落ち着かないんですよね。。。

友人もそのタイプらしいのですが、この意見は少数派だと聞いて驚きです!

 

みんな気にならないのかぁ!

扉を隔てているとはいえ、人の気配がする状態でトイレはちょっと落ち着かない^^;

 

「少数派だと自覚した方が良いですよ」と言われたのですが、認めない!(笑)

でもそうかぁ・・・気にならない人が多いのかぁ。

 

と、ちょっと衝撃の事実を知ったモデルハウス見学でした。

今回のお家は平屋です。

去年見たモデルハウスも平屋でした。

 

やっぱり平屋良いなぁ。

天井が高いので開放感があるのが好きです^^

 

建てる予定がなくても、モデルハウス見学はおもしろいです♪

今度は勇気を振り絞って、他のハウスメーカーさんや工務店さんのモデルハウスを見に行ってみようかな。

勉強になります。

 

 

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ヒプノセラピー体験談~子供の頃の経験が今の自分に与える影響

2018年5月2日

ヒプノセラピーの効果について体験談をご紹介します。

セラピーを受けたことで得られる効果は、すぐのこともあれば少し時間が立たないとわからないこともあります。

 

ヒプノセラピーの師匠から言われた言葉ですが、

「ヒプノセラピーの時に得られる効果は、泣くことや感情を発散したことのスッキリ感くらいかな。他の変化や効果は少し後になって実感する」

 

これは自分がセラピストとして経験を積んで実感しました。

自分が受けた時も、見たもの感じたものから今の悩みとのつながりを分析しますが、その効果が実感できるのは少し後になってからが多いです。

 

今回ご紹介する方も、受けた時は「これが原因か!!」ということが理解できた程度でした。

あとは感情を出したことによるスッキリ感があったようです。

その後、ちょっと(かなり)効果を感じられたできごとが・・・

 

Nさんのお悩みは、支払いの時にイヤ~~~な気分になるということでした。

支払わなきゃいけないものなのだから、気持ち良く支払えるようになりたい!とおっしゃっていました。

 

確かに!

家賃に光熱費、食費などなど、生活に必要な支払いのたびにイヤな気持ちになっていたら、生活を楽しめませんよね。

 

ヒプノセラピーに慣れているNさんは、事前カウンセリングの時点でもうある場面が見えている様子でした。

ということで、かなりショートな感じの誘導(ほとんどしていませんが^^;)でヒプノセラピー開始です!

 

子供の頃の記憶が出てきました。

お父さんとの関係性が強く、そして当時抱えていたお金の問題も。。。

 

Nさんは、嫌いだと思っていたお父さんに本当は守って欲しかったこと、さみしかったこと、自分を見て欲しかったという思いを感じました。

ご本人にはこの守って欲しかった、さみしかった、こっちを見て欲しかったという思いは衝撃だったようですが^^;

ネガティブな思いしか意識では感じていなかったので、奥のほうにこんな感情が隠れていたなんて!!という感じのようでした。

 

お父さんへの思いが強く、そしてこの時のお金の問題が子供には強烈過ぎて、自分もまた同じ経験をするのではないかという思いを潜在意識の中にあったのですね。

大人になってもこの時の経験と現在が変にリンクしてしまったようです。

子供の頃の経験から、「支払い=持ってかれる」という思考ができ上がっていたようですね。

 

さてさてその後、お給料日&支払いの日を迎えたNさんですが。。。

良い意味で何も感じなかったそうです。

 

いつもは手元にお金が残っているのに、足りないという思いに駆られていたそうですが、今回はそのような思いはなかったと^^

こんなにソワソワしないで支払いをしたのが初めてで、どう表現して良いかわからないと言っていました。

 

表現できなくても、イヤな気持ちで支払いしなくて良いのはそれだけでOKですね。

もう「支払い=持ってかれる」思考はなくなったかな^^

 

お父様はもう亡くなっているので、直接話をすることはできません。

ですが今回のヒプノセラピーで、“親離れ”ができなのかな?と思ったりしました。。。

 

ヒプノセラピーは人により効果の感じ方に違いがあります。

小さな変化から起こることもありますので、効果がないと表現をする人もいます。

ですがゆっくりお話をお聞きすると、効果が実感できます。

 

長く同じ悩みを感じている方は、ヒプノセラピーを受けてみると糸口が見つかるかもしれませんよ♪

 

 

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