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グランディング~今できることに集中すること

2018年9月13日

2日続けてお客様が遊びにいらしてくださいました。

うれしいですね♪

 

「一緒にプリンが食べたかった!」

「会いたくなった」

「先生なら、私が無謀なことをしていたら止めてくれそうで・・・」

「どうしてもご報告したくて♪」

 

などなど、涙が出そうなくらいうれしいお言葉をいただきました。。。

幸せモノだ、私!!

 

うれしいひと時を過ごした私ですが、ふと思いました。

遊びにいらしてくださったお客様お二人とも、この数日から数ヶ月でものすごいいろいろな経験をしてました。

 

たくさんのハードルを越えた方、意識せずにハードルを越えちゃった方・・・。

どちらにしても今できることをやったらハードル越えてた感じに思いました。

 

ふむ・・・

先週、友人から「助けて~~~!」とメールが来ました。

停電後から自宅のWi-Fiがつながらず困っているとのこと。

 

駆けつけましたが、結局接続の方法が悪いのではなく、どうやら機械の不具合っぽいので、相談窓口に連絡をするように勧めました。

 

インターネットが使えないと不便だろうなと思って、つなげる方法を考えて後日連絡をしたのですが、それでどうにかしばらくは対応できそうとのことでした。

 

この時も思ったんです。

友人は大変な時でも「助けて」と声を上げるのが苦手で、いつもひとりでいろんなことを背負ってきました。

私は今まで「できることは少ないから・・・」と自分を諦めてきました。

 

遊びにいらしたお客様も、友人も私も、究極に困ったらできないと思っていたこともできましたし、助けても言えましたし、できること必死で考えました。

 

そう・・・「今」に意識を向けるとできるんですよね。

できないのは、今に集中せずに未来を考えたり、過去に縛られたりしているからなんです。

 

数日前も「今を生きること」という内容を書きましたが、私を含め周囲の意識は「今」に集中しているようです。

 

できないことに目を向けず、できることに集中する。

これもグランディング♪♪

そんなことを感じた数日間でした。

 

やっぱりしばらくはレッドがテーマになりそうなcouleurです^^

 

あ・・・!

15日(土)と17日(祝)はパーソナルカラー&骨格スタイル分析の診断日です。

まだ空きがありますので、興味のある方はご連絡くださいね^^

詳しくは下記の「9月のイベント・セミナー情報」からご覧ください♪

 

 

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ちょっとした贅沢タイム♪プロの手でピカピカ♪

2018年9月11日

今日は出張の予定が中止になったので、何をしようか考えていたところ、友人からメールが。。。

 

「フェイシャルエステの練習にお付き合いしてもらえないかな?」

 

きゃ~~♪

うれしいお誘い♪

もちろんふたつ返事で行きましたわよ^^

 

もともとエステティシャンをしていた友人ですが、しばらく他の仕事をしていました。

今年数年ぶりにエステティシャンに復帰!

 

まだまだ練習が必要!とのことで、時間がある時に友人などに声をかけているそうです。

ということで、午後からコチラへ。

とっても素敵なオーナーさんがいらっしゃるエステサロンリボーンさんです^^

 

オーナーさんとは何度もお会いしていますが、ゆっくりお話をしたことがなく、私のこと知らないだろうなぁと(笑)思いながらお邪魔したのですが、覚えてくださっていました。。。うれしい^^

 

約90分くらいの施術を受け、所々オーナーさんチェックが入り(笑)

サロンが変われば使うものやエステベッドの高さ、機械類が違うので慣れるまで少し時間が必要ですよね。

 

でも、マッサージはやはりさすがの心地良さです♪

途中から爆睡Zzz・・・

 

パックが終わって起きなきゃいけないのはわかっているけど、起きたくない!(笑)

お店にご迷惑をお掛けするので起きましたけどね。。。

 

鏡を見てびっくり!

お目目がおっきくなりました(笑)

顔がむくんでいたのね、すっきりしていました。

 

イオン導入やパックでお肌もつるつるピカピカ。

プロの手ってやはりすごいです。

 

施術はフェイシャルもボディも完全個室なので、リラックスして受けられます。

いびきかいて寝ても大丈夫!(笑)

 

本当は定期的に通うとお肌は喜ぶんだろうなぁ。

そんな優雅な生活ができる自分になってみたい^^;

 

地震で何となく落ち着かない気持ちもあり、仕事のキャンセルも続き、少し体に力が入っていたようです。

エステを受けてかなりリラックスできたので、また明日から楽しんでいけそうです。

 

エステに行きたいけど、どこに行ったらいいかわからない!

エステって化粧品とか買わされそう!

エステって高そう!

 

などなど不安がある方は、リボーンさんはお勧めですよ。

素敵なオーナーさんと元気なスタッフさん、心地良い空間でリラックスできますよ♪

サイトはこちら

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

http://este-reborn.com/

 

 

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今必要なレッド&ブルー!今を大切に生きることを意識する

2018年9月10日

この週末は友人やお客様から

「気持ちが落ちつかない」

「子供が寝ない」

「不安な気持ちになる」

というような連絡を数件いただきました。

 

電話やメールを使って可能な範囲でお話を聞き、どうしたら良いか一緒に考えました。

ボランティアセッションです^^

 

このような状況を落ち着かせてくれるのはブルーなのですが、あまり気持ちが落ち込んでいる場合は、さらに沈んでしまうので要注意です。

 

気持ちを浮上させたい、いらぬ不安を持ちたくない!という時は、【今】に意識を持って行きたいので、お勧めはレッドです。

レッドには地に足をつける、現実を見る、行動する、元気になるという作用があります。

 

変なテンションになって落ち着きがなくなったと感じたらブルーを、気持ちを奮い立たせたい時はレッドをそばに置いてくださいね。

きっと心をサポートしてくれますよ。

 

なんてことを考えていたのですが、先月不思議なことが。。。

私は慢性的なレッド欠乏症なのですが(笑)、そんな私を心配してか、サロンのボトルちゃんに異変が!!

このボトルちゃんはまんまるな形でかわいい子です。

でもね、半分くらい中身がないのわかりますか?

 

満タンに入っていたんですよ!!

2日間くらい見ない間にこんなんなってました(笑)

 

私のレッド欠乏症をを心配して、サロンの空気中に自ら散布したのかしら???

ということで、この数日は地に足がついた感じがしていますし、自分に少しだけ自信がついた気もしています^^

 

レッドの効果絶大です♪

 

ぜひぜひ皆さまも、レッドを活用して今を生きてくださいね。

 

 

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日常を大切に過ごす。。。

2018年9月9日

地震から4日が経ちました。

旭川はだいぶ日常生活を取り戻しつつあります。

まだスーパーやコンビニの商品棚はさみしいですが、明日以降徐々に充実してい来るのではないかと思っているところです。

 

couleurの4日間は、仕事のキャンセルにつきひたすら事務仕事をしていました。

10日から通常営業しようと思っています。。。

 

が!!!!!!

 

もともと10日から出張で11日の夜まで旭川不在の予定でした。

なので、ご予約は入っていません。

 

10日、11日はガラ空きですので(笑)、セラピーを受けたい!色の勉強をしたい!という方はご一報くださいませ。

ご予約取り放題です(笑)

 

 

SNSでこの週末のイベントが中止になったものがいくつかあると見ました。

飲んで騒ぐのはさすがにどうかと思いますが、電気や環境の問題がなければ行っても良いのでは?と思ってしまいました。

 

自粛する部分も必要ですが、復旧したところから日常生活に戻ることって大切な気がしています。

経済を回す意味でも、日常生活って大事です。

 

もちろんまだまだ大変な思いをされている地域の方がいらっしゃるのも、わかっているつもりです。

戻れる方から、日常生活に戻るので良いように感じます。

 

無理することなく、自分のペースで。

 

そんなことをふっと思った今日です^^

couleurも私もマイペースに日常を取り戻そうと思います。

 

まずはお仕事♪お仕事♪

 

 

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こんな時だからこそお絵描き&塗り絵!感情を放出し心を癒す

2018年9月8日

私の住んでいる旭川は全域で電気が復旧しました。

こんなに早く復旧するとは思わず、多くの方が自分も被災しながら作業をしてくださったからだと思うと、本当に頭が下がります。

ありがたすぎます。

 

まだ道内では、停電が続いている地域、断水が続いている地域があります。

何ができるかわかりませんが、とりあえずできるのは電気の使用を控えることと、なるべく日常生活をするということ。

 

ということで、今日はちょっとだけカラーセラピストっぽいご提案をしようかなと思います♪

地震や停電などにより、大変な思いをされましたよね。

今も復旧されず、日常生活に戻れない方もいらっしゃると思います。

 

日常生活に戻ったとしても、この2日間の出来事は北海道民にとって、長い長い時間でした。

ライフラインが復旧して喜んでいても、心はまだ疲れている可能性もあります。

 

子供ちゃんの中には、口にはしないけれど心の中はまだ恐怖でいっぱいかもしれません。

 

そんな時だからこそ、塗り絵やお絵描きをしてみてください。

大人も子供ちゃんも、色を使って心の中にある感情を表現することができます。

色には感情を放出する作用もありますので、大変な時だからこそ塗り塗りしてみましょう!

色や塗り絵には癒しの効果もありますので、塗っているだけで心が落ち着き、安定してきます。

 

ひょっとしたら最初は黒や赤をいっぱい使う自分や子供ちゃんがいるかもしれません。

それは心の中の不安やストレスを表わしている証拠ですから、気にしなくて大丈夫です。

 

とにかく心ゆくまで塗り塗りしてください。

何日か続けていくと心も落ち着き、いろんな色を使って塗り塗りできるようになりますよ^^

ぜひぜひ、こんな時だからこそ塗り絵を♪

 

 

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