色彩ひろば Couleur Blog

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昨日は富良野への出張♪

いつもは山道を通って行くのですが、今回は前日に少し雪が降り道路状況が不安だったので、国道を行くことに・・・

したはずが、癖で山道へ行ってしまった

 

結果・・・

本気で死ぬかと思って、途中から国道へ！

 

少し遅刻してしまいましたが、無事に目的地へ到着しました。

担当者の方にはご迷惑をおかけしました😢

 

今回の任務は、両立支援コーディネーターの立場でした。

両立支援コーディネーターとは、病気と仕事の両立をするためのサポートをする役割で、両立支援に興味を持ってくださっている企業様に概要のお話をさせていただきました。

 

カラーセラピスト、ヒプノセラピスト、メンタルトレーナー、そして両立支援コーディネーター。

いろんな顔を持っていますが、どれも自分の人生を楽しく生きるためのサポートなので、根底は一緒😊

 

私自身ががんを経験したこともあり、治療をしながら仕事をする大変さは少しだけ知っているつもりです。

 

私はがんがわかった時には看護師を辞めてカラーの仕事に専念することを決めていたので、会社員として両立を経験してはいないんですけど。。。

 

病気だから働けない、仕事は諦めなきゃいけないというのは、やはり悲しすぎます。

望むのであれば仕事を諦めなくて良い方法を会社とご本人で探っていけると良いですよね。

 

そのお手伝いをするのが両立支援コーディネーターです😊

 

実は今回は両立支援コーディネーターとしてデビューだったので、かなりドキドキでした

 

何度かお邪魔させていただいている企業様だったので、最小限の緊張で任務を終えることができました。

ありがたや～～～～～～。

 

 

と、ホッとして帰路に着く・・・前に

お腹が空いたので、腹ごしらえをしてから帰ることに。

 

お目当てのお店があったのですが、駐車場が少ないとの情報を入手してたので、まずは

神頼み（笑）

いつも富良野にお邪魔した時は、参拝しています。

今回は「駐車場が空いていますように」と（笑）

 

結果・・・

1台空いてた

 

神さま、ありがとうございました😘

 

何を食べるかは決めていたのですが、全然違うメニューが勝手に口から出た（笑）

で、食べたのがコチラ

煮込みハンバーグ～～～～～。

めちゃくちゃおいしかったです💕

「煮込みハンバーグを・・・」と、口から勝手に出て大正解だったわ🤭

 

あっ、話はだいぶ逸れましたが、病気になっただけでも心身にかなりのダメージがあります。

 

さらに諦めなきゃいけないコトや我慢が多いと、本当に何のために生きているのか、何を糧に生きたら良いのかわからなくなります。

 

仕事は生きがいだけではなく、生活に直結するのでね。

 

病気になっても治療をしながら安心して働ける社会になったら良いな。

という思いを再確認した昨日でした😊

 

 

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昨日は更年期イベントセミナーvol.2でした。

 

今回は1回目の時に都合が合わなかった方への先行告知のみになっていました。

 

おかげさまで8名定員のところ速攻で満席になりました～～！

 

いや～～！楽しかった

 

お客さまがとてもリアクション上手な方ばかりで、主催の私たちはとても助けていただきました。

 

ありがたいです。

 

今回も

＊カラーセラピー

＊ハーブ

＊栄養

＊食事

の4部構成で内容もほぼ1回目と同じでしたが、お客さまが変わると、反応がある部分が変わったり、質問の角度が変わり、面白かったですねー。

勉強にもなりました。

 

カラーセラピーでは更年期におススメの色2色をご紹介し、意味や理由をお伝えしました。

更年期にイチオシの色は、意外と皆さん持っていない色なんですよね。。。

 

なので、ゴリ押ししました（笑）

更年期の健康のためには引き下がれない（笑）

 

ハーブでは4種類のハーブティーを体験していただきました。

香りを嗅いだり、実際に飲んだりして。

効果効能を知らずに飲むのと、知って飲むのとでは効果って変わるらしいです。

 

栄養では更年期に必要な栄養素と効果的な摂取方法を伝授！

若い栄養士さんですが、とても知識があり簡単に生活に取り入れる方法を教えてくれました。

 

そして最後はお楽しみの食事♪

今回も更年期の心身にやさしい栄養素をふんだんに盛り込んでいました。

デザートもあったのですが、写真撮らずに貪り食った！（笑）

 

皆さん最初は少し緊張した面持ちでしたが、お帰りの時は満面の笑顔だったのがとてもうれしかったです

 

心も体もほぐれたかな

 

更年期は今までがんばってきた自分を労わり、自分を大切にする時期です。

 

何十年も人のため、家族のため、会社のため・・・と、がんばってきたのですから、これからはもう自分中心でOKです。

 

症状が辛くて生活に支障が出る場合は、病院でお薬をもらうのも良いと思います。

 

それと当時に、自分で自分を労わる方法を身につけておくのも必要じゃないかなと思うんです。

 

今回のイベントセミナーが自分を労わることのヒントになったらうれしいな

 

たぶんまたやります！

次は雪解け頃かな。

冬は寒いし雪状況が読みにくいし

 

その時はまたご案内しますね。

 

サポートします！

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この2日間は、おいしいランチ&楽しいおしゃべりの時間が続きました。

 

1日目は長野県と札幌からの殿方2人に囲まれてのランチ

 

いくつかお店の候補をご提案し、選んでいただいたのは・・・

とんかつ

旭川では有名な「とんかつ井泉」さん

 

お箸で切れるくらい柔らかくておいしいお肉です。

 

久々に行ったので、何を食べようか迷いに迷って

ヒレ海老定食にしました。

 

殿方お二人も、柔らかさに驚いていました😄

 

プロの写真家さんと個人事業主や小規模事業所のコンサルをされている方々で、お話を聞くのもとても楽しかったです。

 

写真を撮るのが好きなので、ここぞとばかりにカメラの選び方のアドバイスをいただいちゃいました

 

お仕事をしていく上で必要な視点を教えていただけたり・・・

 

ありがたい機会でした

 

 

そして2日目は大好きな方とのランチ

ビスロト　ボン・マルシェさんに行ってきました。

こちらのお店は予約必須なくらいいつも混んでいます。

 

今回は開店前から駐車場で待機して、めでたく入店できましたよ😁

 

久々のハンバーグでしたが、やっぱりおいしい！！

 

んでもって記念撮影。

左の方が私が尊敬し、大好きな話し方の先生です。

 

ひょっとしてご存じの方もいらっしゃいますかね？

HTBの元アナウンサーの五十嵐いおりさんです

 

現在は朗読アーティストとしてご活躍されています。

 

アナウンサー時代から好きで、数年前にご縁があり、こうしてランチができるまで近づくことができました（笑）

 

もうかわいらしくて、やさしくて、聡明で、穏やかで・・・

目の前にいるのが不思議な気分。

 

以前はテレビ画面の中の人で、

ご縁ができたのはオンラインでの講座だったため、やはり画面の中の人。

 

実在しているのか？

と、少々疑ったりして（笑）

 

イエティかツチノコかいおりさんか・・というレベルで、私の中では未確認生物扱いでした😅

 

いおりさんとのおしゃべりも、現在の様々な活動やアナウンサー時代のお話を通して、人として学ぶことがたくさんありました。

 

この2日間でご一緒した方々は、こうしてゆっくり個別にお話をしたことがなかったので、本当に楽しかったです。

 

私がいる分野と違う世界の方々のお話は、視野を広げてくれますし、新しい考え方や視点をいただけます。

 

いつも同じメンバーは安心感があって良いけれど、時々は違う分野の方との接点も必要だと、改めて感じました。

 

神さま！！2日間のお宝時間をありがとうございました。

 

それにしても、いおりさんはやっぱりかわいい

 

あっ、ちなみに11月29日（金）に札幌でいおりさんの朗読が聴けます。

チラッと内容をお聞きした尾ですが、かなり楽しそうでした。

 

私は残念ながらスケジュールが合わず行けませんが、興味のある方はぜひに😊

お申し込みはコチラのフォームからです。

 

しばらくは幸せの余韻に浸ろう

 

 

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🔹やらなきゃいけない

🔹やった方が良い

🔹そのうちやる

 

と、思いながら目を背けていることありませんか？

 

わかっているんだけど、やり方がわからなかったり、やるのが面倒だったり、過去のくじけた経験があると、手を出すのが億劫になりますよね。

 

んで、気づいたら数年たっていた・・・なんてことも😱

 

気持ちがあっても行動していないと、足踏みをしている状態になっているのよね。

 

もうしっかり足元固まっていると思いますよ。

 

むしろ・・・陥没しているかも

 

だとしたら、いざ1歩踏み出そうとした時に、段差でコケるかも😱

 

そんなあなたが安全に1歩踏み出せるように、背中を押します

 

前置きが長くなりましたが、ご好評いただいているトリプル診断会を12月に開催することにしました

 

8月におこなった内容と同じで

🔸お名前カラー診断～お名前&色からあなたの思考や行動の傾向を分析しアドバイス

🔸パーソナルカラー診断～髪、肌、目の色からあなたに似合う色の傾向をアドバイス

🔸お片づけタイプ別診断～あなたに合ったモノの整理の仕方を分析しアドバイス

です。

 

自分の言動の傾向がわかると、特に人間関係が楽になります。

人と比べることも減り、納得した行動ができます。

 

似合う色がわかると、自分なりのお洒落が楽しめます。

口紅1本で気持ちが上がり、自信にもつながります。

 

お片づけの方法がわかると、理想の空間が作れます。

お部屋が片づくと心も安定し、快適な毎日が過ごせます。

 

この3つをいっぺんに受けられるスペシャルな診断会

 

1歩踏み出せないには理由があります。

トリプル診断会では、3つの視点からあなたの『動けない』に寄り添い、1歩踏み出す背中押しをします

 

 

🟡🟡🟡　トリプル診断会　　🟡🟡🟡

＊内容　上記3つの診断を約1時間で受けていただけます（15分×3）

＊日程　12月8日（日）　12日（木）

＊時間　10時、11時、13時、14時、15時、16時

＊定員　各時間3名

＊料金　6,000円

＊場所　旭川市東光6条3丁目2－3 Alto8 103　色彩ひろばcouleur（クルール）

＊お問い合わせ　色彩ひろばcouleur（クルール）090-8903‐4566（10時～18時）

＊お申込み　下記のお申込みフォームから

お申込みフォーム

 

今回、調子に乗って公式Instagramを開設しました（笑）

公式Instagram

まだ投稿は少ないですが、フォローしていただけるとうれしいです

 

そろそろ足踏みをやめて、新しい景色を見に行きましょ😊

 

サポートします！

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知人からこんな連絡が来ました。

 

「時間の見直しをしたいから手伝って欲しい」

 

今年に入ってから体調を崩すことが増え、回復までの時間も長くなったと感じたそうです。

 

仕事や家事が思うようにできなくなり、ふと「このままの生活で良いの？」との疑問が湧き私に連絡・・・という流れらしい。

 

 

早速タイムマネジメント講座を受けてくださることに

 

時間の使い方を考えることで、時間が作れます。

 

知人はいろんな役割を持っており、いつも忙しそうでした。

いつ寝てるの？

ごはん食べてる？

と、心配になるほど

 

講座の中でボソッと呟いやひと言。

 

「思った以上に時間を使えていないなあ」

 

自分ではちゃんとスケジュール管理をして、すべきことに集中しているつもりだったそうですが、見直すと現実は違ったようです。

 

これね、結構あるんですよ

 

自分で思っている以上に時間ってちゃんと使えていないんです。

 

んでもって、『スケジュール管理＝時間管理』ではないんです。

 

使えてない時間を使える時間に変え、自分が本当にやりたいことに時間を集中させる

 

これが時間管理で目指すところ😊

 

 

さてさて、講座で時間の使い方を見直し、時間を作った知人は、自分がやりたいことに時間を使えるようになり、気持ちが楽になったそうです。

 

そして、活動している時間は変わらないのに、心身の疲れが違うと言っていました。

 

うんうん、そうなの

 

疲れが溜まりにくくなるので、体調も整いやすくなります。

 

これで知人の体調不良が収束を迎えてくれることを祈ります😄

 

 

「忙しい」

「時間がない」

 

は、都合の良い理由になっている可能性大

 

もっと自分を楽にするために、時間の使い方を見直し、時間を作ることをしていきましょう

 

タイムマネジメント講座は適宜開講していますので、ご希望の方はご一報くださいませ。

 

🟢🟢🟢　タイムマネジメント講座　🟢🟢🟢

＊時間　3時間

＊料金　30,000円

＊受講方法　対面　or　オンライン

＊お申込み・お問い合わせ

メールはコチラ

電話　090-8903-4566（10時～18時）

 

 

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