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パーソナルカラー&骨格スタイル分析って何がわかるの?どうするの?

2017年11月30日

先日のパーソナルカラー&骨格スタイル分析のお話です♪

いつもは2名様を同時進行しているので、あまり写真を撮る機会がないのですが、先日は久々におひとり様の診断だったので、写真を撮ることができました!

 

神様!ありがとうございます♪

お二人同時の診断も楽しいのですが、おひとり様の診断も違った楽しさがあります。

 

まずはパーソナルカラー診断からスタートです!

最初にパーソナルカラーって何??のうんちくを聞いていただきます。

そして診断に入るのですが、こんなドレープを使います。

たぶんこのドレープを使っているのは、旭川ではcouleurの卒業生さんだけかな?

私が習った先生のオリジナルなのです^^

イエローベースの色が並んだドレープ。

お顔の色がどんなふうに見えるかなぁと観察!

そして次に・・・

ブルーべスが並んだドレープ。

先ほどのイエローベースと比べてどんな変化があるのかをチェック!

 

このドレープはとてもわかりやすくて、お客様も思わず「おぉ!!」と(笑)

 

このようなドレープを全部で6枚かけてみて行きます。

そして次に1色ずつ色布をかけて診断して行きます。

 

ピンク、グリーン、ブルー、レッド、イエロー、紫、茶、グレー、紺、白、をそれぞれ4~5枚ずつかけてお顔の色や表情がどのように見えるかを確認していきます。

 

最初は見慣れないのですが、だんだんとお客様も、「こっちの方がお肌が白く見える」「この色にするとお肌が暗くなる」など、わかってくるようになります。

実はこのお言葉などが、とても大切なんです。

 

診断は私がしますが、お客様ご自身も確認することで、納得感が違います。

1色でも良いのですが、ご自分で似合うを実感すると、その後の洋服選びがとても楽になっていきます。

 

そして、ご自身で似合うを実感できた方は、ちゃんと似合う色を見つけられる確率が高くなっているように感じています。

なので、私に任せっきりの診断は実はしません。。。

 

ちょっとスパルタなパーソナルカラー診断です^^;

ここでもドS発揮です!!(笑)

 

今回のお客様は、今までにないほどにパステルがお似合いのタイプでした。

パッと見は、ビビッドなお色がお似合いかな?と思ったのですが、合わせてみるとパステルがステキすぎました!!

 

女性らしいイメージを作りやすいパステル♪

いいなぁ^^

 

ということで、次に骨格スタイル分析です。

こちらもまず骨格スタイル分析って何??という、うんちくから♪

説明上手な亜弥先生♪

 

そしてそして、骨触ります!(笑)

手、肋骨、肩甲骨、骨盤、膝など、骨の形や大きさをチェック!!!

この姿、結構楽しいです♪

 

特に手の骨チェックは、コレで何がわかるの?????と思います(笑)

お客様も思わず、「何見てるんですか~~?(笑)」と。

 

次に、バランスチェック!

ベルトを使って、重心が上だとどんな感じかな?をチェック!

 

そして、真ん中だとどんな感じかな?

 

最後に下の方だとどうかな??

と、見ていきます。

 

この重心も、似合うを見つけるのにとても重要な要素です。

この後、ジャケットの素材や長さ、シャツを使って素材感のチェック、アクセサリー合わせなどを行います。

 

そして、最終的にどのような素材とスタイルが似合うのか、解説していただきます。

こんな流れで、似合う色、素材、スタイルがわかります。

 

おひとり3時間かかるのですが、あっという間です。

診断を受けると、似合うと似合わないが理論的にわかるので、納得せざるを得ないかも(笑)

 

でもね、どうしても好きな色や形があって、それが似合わない範囲だとしても、着ちゃダメ!はありません^^

自分が着て心地よいものが一番です♪

 

診断はあくまでも参考です。

それを取り入れるのも、取り入れないのも自由です。

 

というと、無責任な感じがしますかね^^;

でも、本当にそう思うんです。

 

私も、自分の似合わない範囲の色を着ます。

似合わない素材も着ます。

 

だって・・・着たいんだもん!好きなんだもん!!

ただ、印象を良くしたい時や初対面の方がいる場所には、なるべく似合う色をスタイルで行くようにしています。

 

こんなふうに、使い分けができるのも、似合うを知っているからだなぁと改めて感じる今日この頃^^

 

ということで、この診断は亜弥先生とのコラボのため、不定期開催です。

年内の日程で空きがあるのは、12月16日(土)10:00~13:00の枠のみとなっております。

 

この日程もおひとり様の空きですので、興味のある方は早急にご連絡くださいませ!!

連絡先は

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

色彩ひろばcouleurお問い合わせフォーム

 

ご連絡お待ちしております♪

 

 


成長するために“もがき”を楽しんでみる♪

2017年11月29日

私の周り、もがいている人多数!(笑)

 

この“もがき”ってとっても大切なものだと思っています。

もがいている時は、どうにかしようと気持ちが前向きになっている証拠だからです^^

 

全力でジタバタしていると疲れるので、冷静さを持ちつつもがくことをおススメしてますけどね(笑)

この冷静になることが難しく感じるようです。

 

冷静にもがくため必要なのは、広い視野と相談できる誰かです。

この2つがあると冷静にもがけます!

 

もがいている時は、そのことに集中してしまうので、どうしても他のことに目が行きにくくなっています。

解決策が見つけられないとそこに集中していると、1cm横に解決のヒントがあるのに見つけられません。

 

もがいていると感じた時こそ、深呼吸をして他に目を向けてみましょう!

あっという間に解決策が見つかるかもしれませんよ^^

 

そして、相談できる誰かですが、こちらはできれが痛いところも言ってくれる人がおススメです。

ただ話を聞いてくれる存在も良いのですが、もがいている時は敢えて厳しい人に話を聞いてもらうと良いですよ。

 

自分の考えや視点が偏っているところを指摘されることで、冷静になれます。

相談する人を間違うと、痛いことを言われて反発しかしなくなりますので、要注意です!(笑)

 

もがいてそこから抜け出した時、その人は絶対に成長しています。

自分で乗り越えた満足感と達成感に満たされ、とても心が満たされていきます。

 

何事もなくスムーズに事が進むことを、ひたすら願う気持ちもあると思いますが(私か?)、もがき苦しむことも大切です。

今まで目につかなかったことや、理解できなかったことに意識を向けられるようになるかもしれませんよ。

 

成長するために必要なもがきは、その先のすっきり感を想像しながら、存分に楽しんでくださいね♪♪♪

 

 


来年に向けて心の大掃除はいつしましょう?

2017年11月28日

今年もあと5週間ほどで終わりますね~~。

お部屋・お家の大掃除とともに、心の大掃除もしましょう♪

 

来年はどんな年にしようかな?

どんなことにチャレンジしようかな?

どんな目標を立てようかな?

 

などなど、今年を振り返り、来年の目標を立てる!

ということにも、カラーセラピーやヒプノセラピーは役に立ちますよ^^

 

12月の予約状況ですが、なかなか空いています(笑)

セラピー受けたいなぁ!

カラーの勉強したいなぁ!

という方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

 

意外と12月からカラーセラピーの講座をスタートさせたり、ストレスのセルフケアの講座を受ける方がいらっしゃいます。

中にはお正月休み中に受けたい!と、おっしゃる方もおり・・・対応しております(笑)

 

予約状況カレンダーを更新しましたので、日程決めの参考になさってください。

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予約状況カレンダー

 

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オンとオフを使い分ける!リラックスの後は仕事が進む?

2017年11月27日

フリーで仕事をしている方のほとんどが、オフィシャルとプライベートの線引きをあまりしていないことが多いのかなと思ったりします。

 

私のような仕事の場合は、セッションや講座が入っている日、打ち合わせがある日、予約も打ち合わせもない日などがあります。

 

セッションや講座が入っている日は、もちろんお仕事モードになります。

打ち合わせもお仕事モード♪

 

予約が入っていない日は、事務仕事をしていることが多く、テキストを作ったり、講座の準備をしたり、自分の勉強をしたりしています。

 

ということで、この日もお仕事モード!

となると、いつプライベートモードになるの??

 

定休日を作っていないので、プライベートな予定が入っている日が一応休みの日になるのですが、それでも丸1日休む日は、年に数回かも。。。

 

うむ。。。

そんな生活がちょっと嫌で、数年前から変えたのですが、これが結構良かったりします。

 

1日の中でもオンとオフを作っちゃうことを良いとしたのです。

これ、意外とできなかったまじめな私(笑)

 

ということで、昨日は午後から映画へ!

旭川映画鑑賞会部という、フェイスブックを中心に活動している会があるのですが、その活動日がちょうど昨日だったんですよね~~。

 

不定期開催なので、都合が合わないと数カ月参加できないことも^^;

 

昨日は余裕参加できる予定だったのですが、思うように事務仕事が終わらず、昨日中に仕上げなきゃいけない原稿が全くできていない・・・。

映画断念か??

 

と思ったのですが、サロンに缶詰めになっていても、書けないものは書けない!

だって、アイディア浮かばないんだもの^^;

 

んで、PCを切って映画へ!

きっとね、PCは「おい!言ってる場合じゃ・・・」と突っ込みながら消えていったと思います(笑)

 

観た映画は、想像以上に楽しめました♪

クスッと笑えて、ウルッとして。。。

 

その後事務仕事に戻ったのですが、気持ちをリセットできたので、サクサク進みました。

1日の中で、オンとオフを作れるのは、自由業の特権♪

活用しない手はありません!

 

会社勤めでも、このオンとオフを使い分けられる人は、あまりストレスを抱え込んでいないような気もしています。

セッションにいらっしゃる方で、ストレスとの付き合い方が苦手な方は、気持ちの切り替えが苦手のようです。

 

オフにすると、サボっている感じになる人も多いようです。(特に自営業)

決してそうではないんですけどね、最終的にミッションが完了できたら良いので、サボっているのか有意義な時間になっているのかは、その後の時間の使い方次第かも?と思います。

 

ただ、オンとオフを使い分けることで、心も体もリフレッシュし効率が上がるとも言われています。

だらだらやって時間だけが過ぎるようなら、一旦手を止めてオフタイムにしてみても良いかもしれませんよ。

 

まずは、実験してみてください^^

意外と生産性が上がるかも♪

 

あ・・・ちなみに昨日観た映画は、役者泥棒です。

ドタバタのコメディーかと思ったのですが、最後はちょっとだけウルッとしました。

そして、「まだ終わってないにゃ~~」というフレーズが頭から離れない(笑)

 

 


何事も“できない”“苦手”には理由がある!できるようにする方法とは?

2017年11月25日

何度チャレンジしても上手く行かないことや、続かないこと、苦手と感じることってありませんか?

私は・・・いろいろあり過ぎて紹介しきれません!(笑)

 

プライベートでも仕事でも、それほど重要なことじゃなければ、「しない」という選択ができますが、避けられないものの場合は、何か対策を講じなければいけませんよね。

 

できない、苦手、には理由があるのですが、その理由がなかなかわからない、改善しても同じ結果になるという時は、もっと詳しく分析しましょ♪

 

その行動の工程を細かく分けるんです。

ものすごく細かく^^

 

例えば・・・

お料理が苦手!という方の場合は、どんな風に細かく分けるかというと・・・

 

・メニューを決める

・材料を確認する

・買い足す食材をリスト化する

・買い物に行く

・食材を選ぶ

・会計をする

・家に帰る

・材料を確認する

・レシピを確認する

・段取りを考える

・材料を切る

・煮る(焼く、茹でる、蒸すetc)

・お皿に盛りつける

・後片付けをする

 

というように、とっても細かく工程を分けるんです。

上記のものはもっと細かくできそうですが、このくらいにしておきます!(笑)

 

そして、どこで失敗するのか、どこが苦手と感じるのか、どこがネックなのかを確認します。

その部分がわかれば、それを解決する方法を見つければ良いのです^^

 

買い物に行くのがめんどくさいと感じるのであれば、何かのついでで行くようにするとか、誰かに頼むとか、宅配サービスを利用するとか、いろいろ方法はあります。

 

切るのが苦手なのであれば、切らなくても良い材料を使う、料理しても火が通っているか不安な場合は、タイマーで時間管理をすると良いですよね。

 

後片付けが苦手なら、片付けが少なくて済むような方法を考えれば良いですし、かなり大胆ですが紙皿や割り箸を使うのも方法ですよね。

 

これは、自分ひとりのことだではなく、仕事などみんなで共通した作業をする時も、効率良く失敗を少なくするために使える考え方です^^

 

私はこれをやって、ダイレクトメールをハガキからメールに変えました。

どうもハガキを書くこと自体が苦手だったらしく・・・そりゃ続きませんわ!(笑)

メールにすると、お客様へのご連絡などがしやすくなりました♪

 

お料理も好きなのですが、後片付けが異常に嫌だということが発覚し、調理してそのまま食卓に出せる食器や器具を揃えました。

そうすることで、お料理がもっと楽しくできるようになりました♪

 

苦手には必ず理由があります。

失敗を繰り返すのにも必ず理由があります。

 

地味でちょっと大変な作業ですが、こんなことをしてみると、課題が見つかりやすいですよ^^

ひとりでするのはかなりさみしい作業ですけどね^^;

 

お手伝いが必要な時は、ご連絡ください♪

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