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北海道胆振東部地震から感じたこと

2018年9月7日

しばらくぶりの更新です。

6日の午前3時に起こった北海道胆振地方での地震の影響で、昨日はなんだか落ち着かない1日を過ごしていました。

旭川は停電と一部の集合住宅で断水が起こった以外は、大きな被害はなかったのですが、災害が極端に少ない旭川にいると、これだけでも大騒動です。

 

昨日1日で感じたことを、徒然なるままに綴ってみます。

 

震度4はたぶん私は初めての経験のような気がします。

といっても、実は揺れた時・・・気づきませんでした^^;

正確にいうと、一瞬目が覚めたのですが、夢だと思ってそのまま朝まで爆睡!

 

目が覚めてから何となく空気感というか、雰囲気というかが違うと感じ、ネットニュースをチェックしたら、北海道が大変なことになっていました。

 

たぶん、旭川が震源だったり、もっと大きな揺れだったら私災害にあったことに気づかずに天国に行ったかも・・・と思いました。

危機感なさ過ぎ、平和ボケにも程があると、反省しました。

 

北海道全域で停電していて、自宅も当然電気は点かず。。。

マンションで水を電力を使って上げていたため、しばらくして水も使えなくなりました。

 

幸いサロンはすぐに停電が解消されていたため、ペットボトルやバケツで自宅にお水を運ぶことができました。

良かった。。。

 

自宅では情報もわからないので、サロンでネットなどを使って情報収集。

厚真町の壮絶な映像と、札幌の道路が液状化した映像を見て愕然。

 

旭川は停電だけの情報なのに、特定の地域で水を供給できなくなる可能性があるとか、携帯の電波があと4時間で使えなくなるとか、情報が次々とSNSにアップされます。

本当か嘘か判断をするのがちと大変でした。

中には、「嘘かもしれませんので、自己責任で信じてください」という無責任に感じるような投稿まで。。。

 

とにかく情報に踊らされないで、冷静になることが大切なのだと本当に感じました。

 

停電のため当然信号も作動しません。

警察の方が手信号で対応してくださった交差点もありますが、ほとんどの交差点はドライバーの心に委ねられました。

 

普段はスピードを出して走っている道路も、みんな一旦停止し、お互いに譲り合っている姿を見て、旭川って平和だと思いました。

大きなトラブルや事故もなく、信号が復旧するまで過ごせたことはステキなことだと感じました。

 

いろいろと自宅の停電&水対策を済ませた後、サロンの電気と水を必要としている人がいるかも??と思い、SNSとメールなどで充電とシャワーに使って~~!と投稿してみました。

 

数人の友人知人から反応があり、充電&シャワーのためにサロンに来ました。

サロン開放を思いつくまで時間がかかりましたが、呼びかけて良かったです。

 

何もできないと思っていましたが、こういう小さなことなら私にもできるということを学びました^^

 

そして夜に名古屋にいるクライアントさんからメールが。

「ニュースで見ていたのですが、朝のうちは大変だと思って、こんな時間ですがご連絡しました。大丈夫ですか?」

と。

 

さらに

「停電だと情報が入らないと思います。こちらでも北海道のニュースはやっていますので、必要な情報があれば連絡ください。こちらで調べます」

 

目から鱗のお申し出で、思わず笑ってしまいました(笑)

こういうやり方って、思いつきませんでした。

 

考えればできることってたくさんあるんですよね、きっと。

できることを考えようとするかしないか、それが行動力の違いにもなるのかも。

 

なんだか取り留めのない内容になってしまいましたが、昨日1日で電気の大切さと、当たり前の日常を送れるのが本当にありがたいことなのだと痛感しました。

一晩で北海道の4割が停電から復旧!

 

復旧のために寝ずに作業をしてくださった方に本当に感謝ですね。

 

今回の地震だけではなく私ができること、ちょいと考えて行動してみようと思いました。

 

ご心配くださった皆さま、本当にありがとうございました!

 

 

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イベントのご案内~秋のフラワーガーデン

2018年9月3日

北海道はそろそろ紅葉の時期に入りますね。

山に行くと葉が色づいてキレイな景色が広がります♪

そんなステキな景色を見がてら、イベントにいらっしゃいませんか???

 

上川町にある【大雪 森のガーデン】でイベントが行われます。

ハンドメイドのブース、フード&ドリンクのブース、美&リラックスのブースが多数並びます。

 

couleurはカラーセラピーで参加させていただきます。

このイベントは初の試みで、どうなるかまったくわからないようで(笑)

お話を聞いた時に、ただただおもしろそうで速攻で「出ます~~♪」と、手を挙げました(笑)

 

だって、初めてで何が起こるか、どうなるかわからないって、楽しそうじゃないですか??????

美&リラックスのブースは室内ですが、ハンドメイドとフード&ドリンクのブースは外です。

 

お天気が良いはずです!!

絶対に!!!

 

敷地内には、フラテッロ・ディ・ミクニもありますので、ランチがてらというのも良いかもしれませんね^^

イベントでは、先着150食限定で、フラテッロ・ディ・ミクニのスープが食べられますよ。

 

上川町の酒かすと渓谷味豚を使ったスープだそうです。

おいしそう♪

 

ということで、当日はカラーボトルちゃんたちと、皆さまをお待ちしております^^

カラーセラピーとカラーテストを持って行く予定をしています。

サロンではあまり受けられない内容もありますので、この機会にぜひぜひお越しくださいませ。

 

【秋のフラワーガーデン~上川の味覚を楽しみながら~】

日程 9月23日(日) 24日(祝)

時間 10時~15時

場所 大雪 森のガーデン(上川町菊水841番地8)

入園料 800円

※couleurは24日(祝)のみの出展になりますので、ご了承ください。

 

 

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母と女性教職員の集い♪カラーを使って子供の心の変化に気づく

2018年9月1日

本日のお仕事♪

「母と女性教職員のつどい」で講演をさせていただきました。

定員を大幅に超えたお申込みがあったとお聞きし、驚くと共にうれしく感じました。

参加された方のほとんどが先生で、教えるプロの方々を前に話をするなんて!!と、少々ビビりましたが、最後まで楽しく気分良く過ごすことができました!

 

カラーセラピーを知っている方が半分くらいいらっしゃり、受けたことがある方も数人いらっしゃいました。

うれしいことですね。

 

私が仕事を始めた頃は、カラーセラピーは旭川ではまったく認知されておらず、怪しいものというくくりに入っていたりして(笑)

それが今では認知度が上がってきているのがはっきりわかります♪

 

今回の内容は、ご自身のためまもちろんですが、お子様の心の変化を察知するのにもカラーは使えますよん♪ということをお伝えしました。

お忙しい先生やお母さんですが、自分の心のケアもしてね・・・という思いも込めました。

 

講座の終わりに、カラーを使った呼吸法をご紹介したのですが、皆さんでやってみたくなり、目をつぶって私の誘導に従って呼吸をしていただきました。

 

これね、私も気持ち良いんです。

皆さんの心が落ち着くのが感じられるので、気持ち良くなります^^

 

心のケアは毎日少しずつするのがおススメですが、あまり時間を使うものや、モノが必要だとめんどくさく感じることありませんか?

 

がっつり自分の心を見つめることも必要なのですが、できれば毎日少しずつ取り組んでいただきたいのです。

呼吸法は1分あればできるので、忙しい方にもおススメなんです。

 

呼吸法を行った後、気持ち良いとおっしゃってくださった方が数人いらっしゃり、うれしくなりました^^

 

少しずつで良いので、カラーセラピーのことやメンタルのことを学ぶこと、生活の中に取り入れることが当たり前になって欲しいとかんじています。

 

心が整っていないと、上手く行くことも滞ってしまったりします。

まずは気持ちが落ち着く状態を、自分で作れると良いなと思うのです。

 

今回担当をしてくださった先生は、以前ぽてとさんでのワークショップにいらしてくださった方で、「おもしろい講座をしたい!」と、ご依頼をくださいました。

ご希望に添えたかどうかは不明ですが、とても良い経験になりました。

 

子供ちゃんたちの幸せのために、お母さんの幸せのために、先生の幸せのために、少しでもお役に立てたとしたら、セラピスト冥利に尽きます^^

 

楽しかった♪

 

 

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得意な学び方講座♪勉強の仕方をタイプ別に解説!

2018年8月31日

先月から行っている、得意な学び方講座ですが、受講された方からうれしい感想が届いています♪

仕事でイライラしなくなった

後輩指導がしやすくなった

後輩の仕事の覚えが良くなった

自分が落ちこぼれじゃないとわかって安心した

教えるのが楽しくなった

などなど、うれしい限りです^^

 

今日も学び方講座を行いましたが、お二人とも自分のタイプを知って納得♪

「そうそう!もろにコレ!!」

「これ全部私のこと!!」

というように、自分のタイプはとてもわかりやすいようです。

 

そして、自分とは違うタイプの特徴や覚え方を知ると、目から鱗状態(笑)

たぶんしらなくても生きていけるのですが、知っていると伝え方を工夫するようになりますので、理解してもらえる可能性が高くなります。

 

講座をしている方や仕事で指導をすることが多い方は、学び方のタイプを知っていると良いのになあと思います。

「落ちこぼれができるのは、先生の教え方が悪いから」

というようなことを、セミナーで聞いたこともありますし、ドラッカーの本の中でも出てきます。

 

最初はピンとこなかったのですが、学び方に種類があると知ってから、納得し講座や授業の仕方を工夫するようになりました。

その結果、教えるのも楽になりましたし、受講生さんや生徒さんの理解も高まっていてると感じています。

 

同じ伝え方をしているのに、伝わる人と伝わらない人がいるのは、学び方が違うからです。

1つの伝え方だけではなく、いくつかの伝え方をすると、伝わりやすくなります^^

 

自分のストレス解消のためにも、学び方講座はお勧めですよ♪

9月からは2時間8,000円で受けていただけます。

おひとりから開講しますので、興味のある方はご一報くださいね^^

 

同じ職場の方や、お友達と一緒に受けるのも楽しですよ♪

 

 

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思い込みを手放したにあるもの

2018年8月30日

この数日、仕事をしている時間以外は、ひたすら自分と向き合っていました。

いや~~!久々に吐きそうになりながら楽しい、自分会議の時間でした♪

 

メンタルトレーナー養成講座の中での課題で、ビリーフを手放すというのがありました。

ビリーフは思い込みや固定概念のことです。

 

今まで長年持ち続けてきた思い込みを変えるのは、今までの自分を否定するような気持ちになり、手放さないようにしようと必死になります。

 

手放したいのも自分、手放したくないのも自分なので、ややめんどくさいです(笑)

 

初めてこのワークをやったのは何年前かわかりませんが、とにかく手放すまでに相当な時間がかかりました。

その間、心がざわざわしていて、何とも気持ちが悪い^^;

 

でも今回は慣れたもので、3日間で手放し完了しました!

最短更新♪

 

手放した後は・・・

毎日が楽しいです♪

何があるわけでもないのですが、ただただ楽しい♪

 

そして、ありがたさに対する感度が高くなりました。

すべてにおいてありがたさが湧きあがってきます^^

毎日が平和です。

 

ビリーフは誰の中にもたくさんあります。

すべてを手放すのは大変なので、それは目指さなくても良いかなと思います。

 

生活に支障のあるものがあれば、手放すのが一番だと思います。

 

ひとつの大きなビリーフを手放した今、少しずつですが変化を感じています。

仕事に対する思いや、仕事の量、内容などなど、今までと少し違っているように感じています。

 

これからどうなっていくのか、リニューアルした自分に期待がいっぱいです^^

 

自分の中にも変な思い込みがあるなぁ・・・手放したいなぁと思った方は、もう少しお待ちくださいね。

勉強が終わったら講座を行う予定をしていますので、その中でビリーフを手放すワークも取り入れようと考え中です^^

 

今日も山岸の変化日記にお付き合いくださってありがとうございます(笑)

明日以降は、ちゃんとカラーや心の話を綴っていきます^^

 

 

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