色彩ひろば Couleur Blog

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旅行やお出かけの計画を立てている時って

なんであんなに楽しいんでしょうね

 

実際に行っても楽しいのですが

どんな交通手段で行こうか

現地で何をしようか

何を見ようか

何を食べようか

 

などなど

たくさんの選択肢から選ぶのって

ワクワクしますよね

 

今、ずっとやりたいなと思っていたことを

形にしようと友人を巻き込んで

計画中です。

 

新たな試み・・・ではないかな（笑）

 

10年以上前に一度やったことがあるのですが

またやってみたくなったんです。

 

以前やってから新たな経験も知識も増えて

今の私だから伝えられることがあるのでは？

と思い、再チャレンジって感じかな😊

 

昨年からずっと温めていた企画を

やっとカフェ店主の友人に

協力依頼をしに行ってきました。

とても居心地の良いカフェで

こちらでセミナーをやらせてもらえたら

きっと間違いなくお客さまは

楽しんでくださるはず

 

友人からは快諾いただき

もうね、妄想が止まらない🤣

 

これから日程や具体的な内容を

詰めていきますが

やはりこの企画段階が楽しい

 

できるかどうかを考えず

やりたいこと

楽しいと思われることを

とにかく出し尽くして

そこから絞って

できるように整える。

 

たまらんです😍

 

たぶん3月か4月頃の開催に

なると思います。

 

詳細が決まりましたら

ご案内します

 

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色に興味のある皆さま！

そろそろaft色彩検定夏期日程に向けて、勉強を考える時期ですよー

 

夏期日程は6月22日（日）です。

 

まだ5ヶ月あるじゃん♪

と思っていると、あっという間に6月になっちゃう！！

 

その前に、気づいたら受験申込期間が終わっていたり・・・

（あっ、これは昨年の私）

 

独学であれば4月くらいから始めても十分間に合います。

 

が！！！

 

独学はムリ！

と思っている方は、そろそろ動き出した方が良いですよ💨

 

aft色彩検定は、どの級から受けても良いですし、どの級も日常生活に使える知識が満載。

気軽に受験できちゃうので、色が好き♪という思いだけで受験される方も多いです😊

 

独学はムリ！

の方に最適な対策講座を開講していますので、受験を考えている皆さま勉強の選択肢のひとつにご検討くださるとうれしいです。

 

 

🟡🟡🟡　aft色彩検定3級対策講座　🟡🟡🟡

＊開講日程　適宜開講

 

＊受講時間　20時間

※2級講座希望の方はご相談ください

※1級とUC級は現在開講しておりません

 

＊料金　40,000円

※テキスト、教材費別途かかります

 

＊受講方法　対面、オンライン

 

＊お申込み・お問い合わせ

メールはコチラ

電話　090-8903-4566（10時～18時）

 

色の知識は知らなくても生きていけるけど、知っているとちょっと楽しくなります

 

色の世界を知って、人生に彩を加えましょ

 

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誰かとの会話の中で

買い物途中で見た光景で

見聞きしたニュースで

自分の言動で

モヤ～～っとしたことってありますよね。

 

その時、どうしてますか？

 

🔹そのままスルーする

🔹モヤ～～の原因を見つける

 

どちらでも良いんですけどね。

でもセラピストとしては

原因を見つけることをおススメしています。

 

なぜって？？？？？？

 

それはね

そのモヤ～～をそのままにしておくと、ずっとついて回るから。

 

そして

そのモヤ～～はストレス源になる可能性が高いから。

 

モヤ～～っとするのは、自分の中で納得していないことがあるからなので、納得していないことは無理や我慢につながるので、心身には負担になりますよ。

 

自分で見つけるのも良いですし、誰かに話をして一緒に見つけてもらうのも良いですし、セラピーを受けるのも良いです。

 

自分がやりやすい方法で見つけてくださいね😊

 

 

さてさて

昨日はビコロールカラーセラピスト講座でした。

セッション練習だったのですが

1時間弱のセッション中、受講生さんは何やらきょとんととした表情を何度かしていました。

 

きっと何か納得できていなことがあるのだろうなと思いつつも、あまり口出しをすると練習にならないので、とりあえず見ていました

 

ひと通りセッションが終わって、受講生さんからも「せんせ～～！終わったよ～～～！」との声があったのですが・・・

 

やはり顔はまだ納得していない

 

ということで

ちょいと口出しをして、そのモヤ～～を解決してもらうことに。

 

セッションの追加（？）です😊

 

再度練習モニターさんに質問をしながら、選ばれた色のキーワードと照らし合わせて、あれこれ考えていきます。

 

そして、突如笑顔に

 

どうやら納得できて、スッキリしたようです

 

自分が何に引っかかり、何に違和感を覚えたのかがわかると、かなりスッキリしますよ。

 

あなたの中のモヤ～～は、あなたを知るきっかけにもなりますし、成長にもなります。

 

モヤ～～をそのままにしないようにしてくださいね😉

 

ひとりでモヤ～～を攻略できない時は、ご一報ください！

お手伝いいたします

 

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「なんでわかってくれないの？」

と思うことってありませんか？

 

あ～～！

頷いている人いますね～～（笑）

 

私もよく思っていました。

あまりにもわかってもらえなくて、心の中で何度「ちっ」って思ったことか😅

 

今はあまり思わなくなりました。

というか、わかってもらえることが多くなったというほうが正しいかも。

 

もっと言うと、ちゃんと伝わる言い方ができるようになったですね。

 

わかってもらえないって思っていた時代は、「言わなくても」というのがあったような気がします。

 

言っても伝わらないのに、言わないともっと伝わらないですよね。

 

そんな簡単なことに気づかなかった私

 

じゃあ、どんなことをして伝わる言い方ができるようになったのかというと・・・

🔸相手がよく使う言葉や好みの言葉を使うようにした

🔸自分の感情を少なめに伝えるようにした

🔸相手の理解度を確認しながら話をするようにした

 

この3点を気をつけました。

いっぺんには無理なので、最初は言葉選びからしました。

 

話す相手によって言葉を変えたり、たとえ話の内容を変えたりして。

 

そして、自分の感情を入れると話に客観性がなくなるので伝わりにくいのを学び、自分の感情はちょっと置いて話をする。

 

さらに、相手にどのくらい伝わっているかを確認しながら話をする。

 

この順番で話をするようにしたら、ちゃんと伝わる、わかってもらえることが増えました

 

これらの内容は、カラーセラピスト講座でもよく話をするのですが、伝わらない、わかってもらえないと諦めたり拗ねる前に、伝える話し方、理解しやすい話し方をしているかどうかをまず検証するのが大切。

↑

書いていて心が痛い

過去の私に言いたい！！

 

中には何度言っても、言い方や言葉を変えても伝わらない、理解しない人もいます。

相手が理解しようとしてくれないと、どんな手を使ってもダメだからね。

 

そんな時は、潔く諦めよう（笑）

 

諦めるのはいつでもできるから、「もうこれ以上手はない」くらいまで食らいついてみましょ😊

 

そういえば昔々、伝え方のミニ講座をやったことがあったなあ。

受講してくださった方々は効果があったようで、仕事やプライベートでかなり楽になったそう

またやろうかな。

 

 

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私の人生これで良いの？

今までの人生なんだったの？

なんか私ばっかり損してない？

 

なんて思う事ありませんか？

 

ひとつでも当てはまる方は、人生の主役を誰かに乗っ取られているかも

 

あなたの人生は、あなたが主役を張っているはずなのに、何かの拍子に主役交代をしちゃった可能性大

 

何かの拍子・・・と言いつつ、その『何か』は自分で作っているんだけどね

 

 

人生の中で、「今はこの人のために時間を使う」という時期があります。

 

それは誰にでもあるので、生きていたら仕方のない事、避けられないことかなと思います。

 

子育てとか介護とか、新人教育とかね。

 

が

 

その時期を無意識に引き延ばしている可能性があります。

 

人を主体にして生きるのが当たり前になってしまって、「自分の人生」という視点で考えることを忘れちゃってる状態です

 

ダメ～～～～～～～～～～～～～

 

もうあなたが動かなきゃどうにもならないこと以外は、誰かに任せちゃえ😁

 

そして、あなたが主人公の人生に舵を戻しましょう。

 

人生を終える時、「やり切ったぜ！」と思えるようにね

 

ってなことで

自分の人生をもっと楽しく、快適に・・・そして後悔のないものにするためのヒントをちりばめた講座を開講します

 

講座のパートナーは、このブログでも何度か登場している、整理収納アドバイザーの佐々木亜弥さん。

 

生活とメンタルの面から、自分の生きたかを整理して、納得できる人生を過ごすために必要なあんなことやこんなことを、6回に分けてお伝えします。

 

1年かけての講座になりますが、単発参加も大歓迎です😊

 

6回全部受けると、なかり生活や言動の整理ができて、意識も行動も変わります。

 

🔸子育てがひと段落した方

🔸今まで人を優先にしてきた方

🔸もう私の人生を生きても良いよね？と、誰かに問いたい方

 

あなたの理想の人生をこれから構築していきましょう

 

🔹レクチャーあり

🔹ワークあり

🔹シェアアイムあり

 

雰囲気はゆるく、内容は濃く！

そんな講座です

 

長ーくなりましたが、ぜひぜひご検討くださいませ。

未来のために、今できる小さな1歩を踏み出しましょう。

 

あっ・・・

最初の1歩は、身近なところに目を向けて、いろいろと整理整頓しましょって話です。

↓　↓　↓

🟢🟢🟢　人生をやりきる6つの歩み　🟢🟢🟢

＊日程と内容

STEP・1　【身近な整理整頓】

2 / 1 (土)

・心身をリラックスさせる

・お財布から整える

 

STEP・2  【自分自身を知る】

4/ 13 (日)

・自分の価値に気付く

・モノに対する自分の価値観を知る

 

STEP・3  【過去から未来へ】

6 / 14 (土)

・自分の成長を知る

・過去の執着と未来への不安

 

STEP・4 【「楽しい」の選び方】

8 / 3 (日)

・自分の原動力を見つける

・モノを選ぶ

 

STEP・5  【人とモノの親密度】

10 / 4 (土)

・人間関係を整理する

・思い出を整理する

 

STEP・6  【未来への準備】

12 / 7 (日)

・未来を設定する

・生前整理

 

＊時間　各日程　10時～12時

＊料金　各日程　5,000円

＊定員　各日程12名

＊会場　旭川市市民活動交流センターココデ（旭川市宮前1条3丁目3-30）

＊お申込み・お問い合わせ

メールはコチラ

電話　090-8903-4566（10時～18時）

 

みんなで楽しくワイワイしながら、自分の人生を楽しんじゃいましょう

 

サポートします！

あなたらしい人生のステージへ・・・

 

 

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