秋のお勧めメニュー
すっかり秋ですね。
今年はどんな秋にしましょうか。
読書
スポーツ
食
旅
睡眠
芸術
などなど
『〇〇の秋』はたくさんありますね。
『色の秋』『心の秋』なんていかがですか?
自分の心を感じるために、色を使って自分とおしゃべり^^
もっともっと自分を大切・・・好きになるための時間を作りましょう。
秋はこんなメニューがお勧めです。
✽塗り絵セラピー
couleur(クルール)オリジナル塗り絵を塗って、脳と心をリラックス&リフレッシュして、自分の心を覗き見♪
塗った作品を見ながらミニカラーセラピーもおこないます。
1時間 \3,000
✽誘導瞑想
ゆったりとリラックスしながら、自分にとっての幸せ、なりたい自分像、自信に満ち溢れた自分を感じるなど、テーマに沿って今の自分に必要なものを自分の中から感じ取ります。
1時間 \4000
✽タイムラインエクササイズ
じっくりと自分と向き合う心のエクササイズです。
今の自分にとっての原動力となるもの、本当に大切なもの、やりたいことをサポートしてくれるものなどを明確にします。
来年の行動の参考にもなりますよ。
2時間~2時間半 \8,000
随時お申込み可能ですので、興味がありましたらぜひぜひご連絡くださいませ。