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秋のお勧めメニュー

すっかり秋ですね。

今年はどんな秋にしましょうか。

 

読書

スポーツ

睡眠

芸術

などなど

『〇〇の秋』はたくさんありますね。

 

『色の秋』『心の秋』なんていかがですか?

自分の心を感じるために、色を使って自分とおしゃべり^^

もっともっと自分を大切・・・好きになるための時間を作りましょう。

 

秋はこんなメニューがお勧めです。

塗り絵セラピー

couleur(クルール)オリジナル塗り絵を塗って、脳と心をリラックス&リフレッシュして、自分の心を覗き見♪

塗った作品を見ながらミニカラーセラピーもおこないます。

1時間 \3,000

 

誘導瞑想

ゆったりとリラックスしながら、自分にとっての幸せ、なりたい自分像、自信に満ち溢れた自分を感じるなど、テーマに沿って今の自分に必要なものを自分の中から感じ取ります。

1時間 \4000

 

タイムラインエクササイズ

じっくりと自分と向き合う心のエクササイズです。

今の自分にとっての原動力となるもの、本当に大切なもの、やりたいことをサポートしてくれるものなどを明確にします。

来年の行動の参考にもなりますよ。

2時間~2時間半 \8,000

 

随時お申込み可能ですので、興味がありましたらぜひぜひご連絡くださいませ。