メンタルヘルス講演～“心のケア”が市民権を得るまで・・・
2023年4月30日
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5月3日（水）～5月5日（金）お休みです。
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先日久しぶりの出張に行ってきました。
留萌にはほぼ毎年何かしらのお仕事で
お邪魔しているので、とても近く感じます。
今回のお仕事は
とある企業様の安全大会での講演です。
2017年から北海道産業保健総合支援センターという
厚生労働省所管の独立行政法人が運営する組織で
メンタルヘルス対策促進員という役割を
委託で担っています。
中小企業からの依頼でメンタルヘルスに関する
研修やアドバイスをする役目です。
今回は安全大会でメンタルヘルスの話をして欲しいと
センターにご依頼があり、私が担当させていただきました。
と、前置きが長くなりましたが
そんなこんなで留萌まで愛車ちびぴよちゃんで
ひとっ走り🚗
安全大会では、地元警察署や労働基準監督署からも
いらっしゃっており、私を含め3名が講演をする予定でした。
なぜか私がトリで時間も他のお二人よりも
少々眺めだったんですよね。
えっと・・・
この面々ですよ❓
私じゃなくて社労士さんとか産業カウンセラーさんとか
他に適任の方がいるような。。。
と、心の中でセンターにちょっとしたツッコミを入れつつ登壇。
ストレスのことや折れない心作りについて
例を挙げながら簡単にできる対策などを
約40分でお話いたしました。
ほぼ100%男性だったのですが
少ない女性の方や若い方を中心に
頷いたりメモを取ってくださっている姿が
壇上からもわかり
なんだかうれしくなりました。
うつ病は弱いからとか
心の病気になるのは根性がないから
甘えているから
というような言葉を耳にします。
そのたびに
まだまだ心のケアという言葉や行為は
市民権を得ていないと感じてしまいます。
講演やセミナーを担当して
興味を持って聞いてくださっている方が
ひとりでもいると本当にうれしくなります😊
年代に関係なく、働く人にとって健康は大切な要素です。
体の健康もですが、心の健康にも興味をもってもらえるように
もっともっと啓発活動をしたいと改めて感じています。
健康診断が当たり前になっているように
心の健康チェックも当たり前の時代になって欲しいな💕
と、思いながら海を見て帰ってきました。
海のない旭川で育ったので
海を見ると謎にテンション上がります😍
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