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10月に女性ホルモンをテーマにしたランチセミナーを開催することにしました。

 

まあぶっちゃけ

更年期

がテーマです。

 

単刀直入に言うのもどうなのかな？と思ったりもするのですが、この方がわかりやすいですよね😁

 

私も含め周囲は更年期真っただ中の世代が多いです。

 

10年前は仕事や家庭の話題が多かったのが、だんだんと健康と老後の話が増える（笑）

 

そんな中でやはり更年期ってホルモンバランスが崩れるので、いろんな心身の変化が訪れるのよね。

 

変化に伴う症状がしんどかったりすると、気持ちが一気に下がる

 

中にはお薬に頼りたくないからと、とにかく我慢している方も。。。

 

自分でケアできることはケアをして、しきれない部分は西洋医学に頼ってもいいんじゃないかな？と思う私です。

 

そんな話を仲間内でしていた時に、このメンバーで何かできるんじゃない？

と、盛り上がり今回のランチセミナー開催となりました

 

詳細は・・・

 

🔵🔵🔵　更年期が気になる女性たちへ　🔵🔵🔵

＊内容　カラーセラピー×ハーブ×栄養で女性ホルモンの転換期を乗り切るあんな方法やこんな方法の情報提供

＊日程　10月16日（水）

＊時間　10：30～13：00

＊定員　8名

＊料金　4,400円

＊会場　旭川市永山町14丁目95　outdoor base WAKI

＊お申込み・お問い合わせ

メールはコチラ

電話　090-8903-4566（10時～18時）

 

🔸更年期におススメのカラー

この時期に絶対に取り入れてほしい色があります。

その色のキーワードから心の持ち方も少しお話します。

 

🔸更年期の気になる症状に合ったハーブスープ

スーパーで買えるハーブを使って自分用のスープを作っちゃいます。

ご自宅でも継続できるものなので、知っておいて損はありません！

 

🔸更年期に必要な栄養素とその栄養素が入ったランチ

体が辛くても簡単に作れる栄養満点のレシピの紹介があります。

更年期にピッタリのランチを食べながら、楽しいおしゃべりタイムです。

 

盛りだくさんの内容で、時間内に終わるのか？？？？？

と、少々不安です（笑）

↑

終わらないかもしれないから、時間に余裕を持っていらしてください😅

 

どうせ過ごさなきゃいけない時期なら、少しでも楽しく過ごしたいですよね。

 

カラーとハーブと栄養を味方につけて、心と体の変化をしっかりケアしましょ😊

 

お申込みお待ちしております

 

 

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