自分を喜ばせる時間を取っていますか？
2018年5月15日
ストレスケアのお話をする時に、必ずお勧めしていることがあります。
それは・・・
『自分を喜ばせる大切さ』
です＾＾
これを実践している人って意外と少ないなと感じます。
特に女性は、実践している人としていない人の差が激しいです＾＾；
家族を優先するあまり、自分のことを後回しにしてしまうことが多いのかな？
シングルの方でも、仕事を優先してしまう人も多いんですよね。
という私も、自分を喜ばせることが苦手でした。
私の場合は、自分が楽しんじゃいけないという、訳のわからない思い込みがあり、理由をつけないと楽しめないという感じでした。
でも、その思い込みがなくなったら、自分を労わり、楽しませたくて仕方がない（笑）
ということで、フェイシャルマッサージに行っていました♪
知人がメナードさんにいるので、お試しコースを受けてきました＾＾
いや～～！気持ち良かったです♪
ベッドに横になり、施術を受けているとウトウト・・・（笑）
魔法のベッドと知人の魔法の手は、反則です！！
先月メナードさんでお仕事をさせていただいた時に、スキンチェックをしてもらっていたので、その時の結果を説明してくれたのですが、かなりお肌はお疲れらしい。。。
マッサージ後は、お肌ふっくら＾＾
顎のあたりの硬さが改善され、柔らかい！！
継続して通えるかは不明ですが（笑）
時々はこうして自分にご褒美をあげようと心に決めました。
自分を喜ばせることを自分で行っていくと、どんどん満足感が増えて、「○○してくれない」という思いがなくなります。
誰かに何かをして、満足感を満タンにしなくても良くなるんですよ。
自分を本当に満足させられるのは自分だけです。
だから・・・皆さまも、自分を喜ばせることをいっぱいしてくださいね。
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