ゆとりのある心作り♪～毎日が楽になる生き方講座～
2019年4月10日
昨日の『無』の状態から一晩で脱出した山岸です。
異常に眠くて、お客様からのお電話やメールの対応にやや不安な状態（笑）
お客様からクレームや突っ込みがなかったので、大丈夫かな？
今朝の旭川は、とてもお天気が良く太陽の光にテンションも上がります。
空を見るのが好きな私ですが、時々見ることを忘れます。
気忙しくなっている時や、気持ちが落ち着かない時、頭ん中がとっちらかっている時などは、空を見上げる余裕がないようです。
これは私に限ったことではなく、皆さんにも言えることです。
気持ちにゆとりがあると、視野も広がり冷静に周りのことも自分のことも見ることができます。
しかし！！！
気持ちにゆとりがないと、目の前のことにしか意識が行かず、周りのことも自分のことも冷静に見ることができないのです。
気持ちに余裕がない時は、目の前に大好きな食べ物を出されても気づきません。
お腹が空いているのに、大好物を食べられない・・・
後で大好物があったことに気づいたら、ちょっと残念な気分になりますよね。
悩みがあった時、そのことだけに目を向けて考えていると、目の前に解決策があっても気づかないことがあります。
この状態は大好物を逃した時よりも、心に与えるダメージは強い。。。
いつでも冷静に視野を広げて周りを見るようになれると、悩みがあったとしても解決までの道が近くなります。
同じ時間を過ごすなら、楽しく心が喜ぶ時間にしたいですよね＾＾
・なかなか心にゆとりが持てない
・ちょっとしたことでイライラしてしまう
・最近怒りっぽくなった
・気持ちにゆとりが感じられない
・ストレスは仕方がないと諦めている
という方は、ぜひぜひ毎日が楽になる生き方講座を受けてみてください♪
はい！
ここから営業です（笑）
毎月テーマを変えて、心が楽になる情報と心の鍛え方をお伝えする講座です。
4月のテーマは『ストレスとの付き合い方』です。
ストレスはあって当たりまえですが、負けないように闘う必要はありません。
味方につけたり、やり過ごす方法を身につけることで、闘わずに対処できます。
ストレスと闘うと、疲れますよ。。。（経験者です！）
もう心に負担をかけない、自分をもっと労わる生き方を選択しましょう♪
☆日程
①4月15日（月） 14時～16時
②4月18日（木） 11時～13時
③4月25日（木） 10時～12時
上記以外の日程でも開講可能ですので、お気軽にリクエストくださいませ。
☆料金 8,000円
☆定員 お1人から開講可 各日程4名様まで
ちなみに・・・
5月のテーマは『お金との付き合い方』です。
こちらも興味のある方はお問い合わせくださいね＾＾
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