期待と諦め・・・現実を見つめてできるところから行動を！
2022年3月18日
このところリュッシャーカラーテストの勉強をし直しています。
先日の練習のお願いも、ありがたいことに1時間ほどで定員に達し、今週から順調に練習を重ねております。
今でやっていたカラーテストの簡易版なので、基本的なことは変わらないのですが、それでも違う部分もあり、まだ慣れません＾＾；
私の都合とスキル不足は置いといて！（笑）
リュッシャーカラーテストは、自分の欲求バランスがわかるので、何に執着しやすいのか、何を諦めやすいのかが明確になります。
諦めは期待の裏返しなので、期待が多いければ大きいほど、「どうせ手に入りませんよね？わかってますよ！ええ！ええ！わかっていますとも！手に入らないんだったらいりませんよ！！」と、諦めてしまうんです。
じゃあ、どうやったらこの欲求を満たすことができるのか？
そんなアドバイスもカラーテストの中でおこないます。
欲求を満たす方法は
今あるものに目を向けることだったり、自分を信頼することだったり、すべきことをすることだったり、自由を満喫することだったり・・・
どんな方法が必要かは、欲求のバランスにより変わるので、自分にあったやり方を実践するのが一番です。
現実を変えたい、自分を変えたい！
そう思っていても、じゃあ具体的にどうしたら良いの？
何から始めたら良いの？
と、混乱してしまうことが多いのではないでしょうか。
心の整理と共に、自分を客観的に見られるリュッシャーカラーテストは本当に面白いと実感！
カラーセラピーは自分の中に答えがあり、それを探っていきます。
リュッシャーカラーテストは統計から導き出される結果により、答えを見つけていきます。
自分をより客観的に見つめたい。
という方にはセラピーよりもテストがお勧めです。
何か大きなことをしようとしなくて良いんですよね。
現状でできることを見つけて、一つ一つ丁寧におこなっていくことが、バランスの取れた思考と行動につながるのだと思います。
さてさて、来週も練習が続きます。
今の悩みは、簡易版をグランドメニュー化するかどうか・・・
フルバージョンができるので、必要ないような気もするし・・・
とりあえずもう少し考えます＾＾
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