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GW後半戦!自分が楽しいと思うことをしましょう! 2017年5月3日

GW後半戦!自分が楽しいと思うことをしましょう!

世の中はGW♪ 社会人になってから数十年、世の中が休みの日に休むような仕事をしていなかったため、連休の時に時間ができてもどこに行ったら良いのか、迷います(笑)   特に平日に出かけることも多く、人があまりいない…

ラジオでカラーセラピーを真面目に語る!! 2017年5月2日

ラジオでカラーセラピーを真面目に語る!!

今日は久しぶりに旭川のコミュニティ放送局「FMりべーる」に出演してきました♪   毎月第一火曜日の13時10分くらいからの「ケア仲間いらっしゃい」というコーナーにゲスト出演でした。   知人がこのコー…

2017年5月1日

イラっとしないために、怒り日記をつける

仕事や家事、子育て、人間関係でイラっとすることはありませんか? たぶん間違いなく、これまでに1度はありますよね? その時は、どんなふうに対処しますか?   我慢する? 怒りを相手にぶつける? さりげなく怒りを伝…

2017年4月20日

時間が足りない?足りないなら作るだけです♪

24時間では時間が足りない!! と思うことはありませんか??   ほとんどの方が、いろいろな役目を持っているので、時間が足りないと感じることが多いように思います。 そんな時は、時間の使い方を見直すと良いですよ^…

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